Дневной архив: 17.11.2018
Оргазм — не только чувственность
В современной сексологии под половым актом осознают не длинный момент совокупления, а все изобилие психологических реакций и физических перемен, предваряющих и последних эротическую родственность мужчины и женщины.
Побуждение появляется под действием комплекса визуальных, обонятельных, слуховых раздражителей, включается деятельность высочайших кортикальных и подкорковых половых центров.
У парней растормаживается спинальный центр эрекции — появляется эрекция полового члена. У девушек побуждение выражается в повышенном наплыве крови к молочным железам, которые несколько растут в габаритах, соски выпрямляются. Огромные и малые половые губки набухают, сосредотачивается клитор. На протяжении нескольких сек происходит напряженная разрядка рефлекторной, мускульной и кровеносной систем. Волнения мужчины можно символически поделить на 2 раунда: впечатление приближения эякуляции и впечатление ее неотвратимости. Последнее соединено со стартом повторяющихся сокращений предстательной железы, семявыводящих протоков и мускулатуры тазового дна.
Выражение оргазма
У девушек оргазм выражается в равномерных сокращениях половых органов — влагалища и матки. Оргастические чувства при этом могут модифицировать от наиболее легких, сопровождаемых краткосрочной задержкой дыхания и некоторыми вдыхательными перемещениями, до бурного, исступленного экстаза с неуправляемыми перемещениями и звуками.
Напряженность оргастических чувств у девушек находится в зависимости от возраста, сексуального опыта, характера ласк, фазы месячного цикла, использования противозачаточных средств. И, разумеется, от компаньона.
У парней оргазм добивается только при сексуальной стимуляции полового члена. У девушек — значительно труднее. Оргазм разделяется на клиторальный, вагинальный и комбинированный. И первый, и 2-й оргазм представляют для женщины идентичную важность.
Голосовое сопровождение
Оргазм продолжается лишь несколько сек (в отличии от прочих ступеней, которые способны длиться секунды и часы) и состоит из равномерных мышечных сокращений. Внимание укрепляется на восприятии хороших чувств, человек может потерять контроль над собой, даже потерять сознание. Меняется выражение лица, люди стонут, охают, выпускают иные звуки. Мощные чувства — и хохот, и плач — могут быть свойством в особенности великолепного высочайшего этапа, вследствие этого определенные люди довольно часто рыдают после в особенности бурного оргазма. Как у женщины, так и у молодого человека оргазм может сопровождаться укусами, щипками, часто меркантильными выражениями.
Фазы оргазма
Самой большой высоты оргазм достигает при одновременном его нападении у компаньонов. В таких ситуациях девушка ясно чувствует акт эякуляции, а парень — уменьшения мышцвлагалища в качестве «манжетки», что обоюдно развивает удовольствие. Лучше всего, чтобы оргазм мужчины приходил несколько позднее, чем у женщины. Последняя ступень оргазма необходимо незамедлительно за оргазмом и продолжается точно столько, сколько надо телу, чтобы прийти в смирное положение. Кровь отливает от половых органов, равномерно они покупают прошлые объем и расцветку. Кожа белеет, задерживаются дыхание и биение сердца, нормализуется кровяное давление.
Длительность данной фазы у различных людей отлична. Последняя ступень у парней и девушек проходит по-всякому. Если возобновлять стимуляцию и ласки, определенные, женщины вновь готовы зайти в платофазу и добиться оргазма. Преимущественно, это вероятно исключительно на теоретическом уровне; очень многие женщины считают стимуляцию после оргазма неприятной.
Мужчинам, наоборот, после оргазма нужна пауза. До его завершения следующий оргазм невероятен даже при нападении эрекции. Длительность данного времени может составлять 5 минут, часов, у старых парней — даже суток. Свежие исследования продемонстрировали, что и после 35 лет мужчины могут чувствовать многократный оргазм.
Сексуальная функция — единственная парильня функция человеческого организма, благоприятное течение которой находится в зависимости от двух компаньонов. В половой жизни, как ни в какой иной области человека, оправдан альтруизм. Наслаждение, которое Вы приобретаете, прямо находится в зависимости от наслаждения, принимаемого вашим компаньоном.
Авитаминоз. Как управиться с ним?
Зима с ее морозами и холодами сзади, на замену ей пришла зима. Воздух исполняется запахами первых цветов. Природа пробуждается, и мы просыпаемся совместно с нею. И хочется начать жить как будто заново. И солнце усмехается нам, и мы усмехимся солнцу.
Человек вообще создание погожее, вследствие этого зимний момент так слабо на многих среди нас воздействует. Дефицит витаминов и лучей солнца ведет к тому, что наш организм слабнет. И для того, чтобы зима даровала нам только удовлетворенность, с ее приходом лучше вплоть заняться собственным состоянием.
Как раз осенью мы в большинстве случаев слышим это ужасное слово: «авитаминоз». Что это такое? Дефицит витаминов в организме – как раз так. Авитаминоз ведет к неприятным результатам: стремительному старению и послаблению защитной системы. Последнее, к тому же, повышает риск болезней, всевозможных. К великой радости, в «чистом» виде авитаминоз встречается достаточно нечасто. Говоря о нем, мы, скорее всего, предполагаем нехватку витаминов в организме. А это легко отвести. Если придерживаться ряда общеизвестных требований, можно благополучно освободиться от всех свойств авитаминоза: кризис сил, скорая утомляемость, последняя раздражительность, наклонность, вялость, пониженная пригодность, систематические простуды.
Первое средство против авитаминоза – витамины, что конечно же. Они нужны нам всегда. Осенью же мы нуждаемся в витаминах не менее чем когда-нибудь. Давайте побеседуем о них детальнее, побольше выясним о важнейших для нас, о тех, чей дефицит в организме может привести к авитаминозу. Так вот.
Какие витамины нам необходимы в осеннее время, и в каких продуктах они присутствуют?
Витамин С, аскорбиновая кислота, самый основной «витамин весны», отвечает за сопротивляемость нашего организма к разным вирусным инфекциям. Огромные его числа присутствуют в следующих продуктах: цитрусовые, темная смородина, шиповник, зелень, болгарский перец, яблоки, мать-и-мачеха, клубника и земляничка, щавель, картофель, разноцветная и белокочанная капуста, бобковые. Важно помнить, что в ходе кипения витамин С уничтожается, также почти не сохраняется он и после сушки. Еще на него слабо работает железо.
Витамин Д, кальциферол, «солнечный витамин», отвечает за процесс усвоения кальция в организме. Он производится в коже под действием лучей солнца. Находится в следующих продуктах: рыбный жир, икра, желток, красная рыба, печень, сливочное масло, ряженка, молоко. Данный витамин устойчив к высоким температурам.
Витамин А, ретинола ацетат (пальмитат), «витамин зрения», отвечает кроме того за развитие скелета. В огромных числах находится в следующих продуктах: морковь, репка, трава, тыква, огурцы, ярко-красный перец, кукуруза, абрикосы. При кипячении не уничтожается, впрочем долгому температурному влиянию его лучше не подчинять.
Витамин В1, витамин, отвечает за действие рефлекторной системы и принимает участие в обмене веществ. Сам производится микрофлорой кишечного тракта. Правда, в недостающей для нас стадии. Находится в огромных числах в следующих продуктах: коричневато-желтая мука высочайшего вида, хлебобулочные изделия, гречка, рис, овес, рожь, дрожжи, желток, орехи, бобковые, говядина и свинина.
Витамин В2 , рибофлавин, «витамин роста», отвечает за формирование гемоглобина в крови, форсирует заживление ран. В огромных числах находится в следующих продуктах: дрожжи, злаковые, новые фрукты, яички, молоко, мясо, рыба. Обратите свое внимание, что щелочная среда убивает данный витамин. Также слабо воздействуют на него и УФ лучи.
Витамин Е, витамин, «витамин молодости», отвечает за действие мускульной системы, половых желез. Много данного витамина имеют следующие продукты: постное масло, шиповник, желток, зеленые листья растений. На него сокрушительно работает щелочная среда.
Чтобы оставить витамины в продуктах, необходимо придерживаться определенных легких требований:
1. Держать продукты в свежем черном месте.
2. Не содержать фрукты, плоды и зелень продолжительное время в воде.
3. Не подчинять продукты чересчур крепкому погожему либо синтетическому освещению в процессе изготовления.
4. Заблаговременно не порезать продукты, делать это только в ходе изготовления.
5. Если мясо и рыбу запекать в фольге, они сохранят больше витаминов.
6. Жидкость, в которой замачивались бобковые, также имеет большое количество витаминов, вследствие этого в процессе варки лучше применять ее.
7. Кислую капусту, резкие огурцы держать в рассоле, под багажом.
8. Кислую капусту перед потреблением ни под каким видом не промывать в воде. Лишь отжимать от рассола.
9. Размораживать мясо при комнатной температуре, не размещая его в воду.
10. Фрукты для варки окунать в бурлящую воду и закрывать концом.
11. Часто не размешивать приготовляющееся блюдо.
12. Для изготовления разных яств применять отвары овощей. Безупречны для этого пищевые отходы, которые мы довольно часто просто выкидываем: капустные кочерыжки.
13. Готовое блюдо есть , пытаясь не держать его.
14. Уменьшать момент термообработки приготовляющихся товаров.
Наше повседневное меню в осеннее время может быть разным: фрукты, плоды, зелень, крупы, продукты животного возникновения. Многообразие нужно еще поэтому, что во всем мире просто нет многогранного продукта, в котором бы держались все необходимые нам витамины.
При покупке плодов и овощей необходимо смотреть на их внешний облик. Плоды должны быть сильными, зелень не вялой. Пролежавшие продолжительное время плоды и фрукты утрачивают очень многие витамины. Кроме того мы не знаем, в каких условиях их держали. Таким образом предпочтительнее не покупать ничего впрок, все приобретать постепенно. Исключениями могут быть различные крупы и продукты долгого сбережения.
В ходе готовки очень многие витамины могут быть затеряны, пытайтесь данного не допускать, придерживаясь наших требований.
К примеру, новую зелень прекрасно применять , пока она еще «сочная». В связи с тем что витамин С при кипении уничтожается, покрошенные петрушку, укроп, зеленый чеснок, лучше дополнять порционно прямо в тарелку с борщом либо супом, а не отваривать их в кастрюле. Крайне хорошо устанавливать на стол прекрасно спринцованную зелень в роли витаминового прибавления к различным яствам.
Различные салаты, как овощные, так и фруктовые, лучше подготовлять перед потреблением. Если это нельзя, к примеру, предполагаются посетители, и стол к их приходу должен быть укрыт, пытайтесь по крайней мере не выпивать салаты ни солью, ни приправами, ни маслом либо майонезом. Покрошенные фрукты предпочтительнее закрыть снизу концом и содержать в морозильнике, однако при высочайшей температуре. Или, что лучше всего, в черном и свежем месте – не прохладном.
Также если по какой-нибудь причине дома остался металлический нож, избавляйтесь от него незамедлительно, поскольку железо – первый противник витамина С.
Принципиально помнить, что один из основных витаминов, витамин А, слабо усваивается организмом без собственного добавления, витамина Е. К примеру, во всех семьях в роли источника витамина А едят тертую морковь. Время от времени с сахаром. Думайте, что все напрасно, пока в нее не прибавлено несколько постного масла, или сметаны либо майонеза.
Так вот, мы узнали, что в осенний момент, во время обострения авитаминоза, важно есть новые фрукты, плоды и зелень. Превосходны также свежевыжатые фруктовые либо овощные соки, к примеру, соки апельсина, моркови, томатов, тыквы.
В определенные соки, например, оранжевый, хорошо дополнять несколько меда.
Крайне богата витамином С так излюбленная нами кислая капуста. Предпочтительно применять ее на протяжении 2-3 часов после того, как она вынута из рассола. Вообще в капусте витамина С столько же, сколько в апельсине.
Богатейшим источником витаминов объявлены проросшие зерна: пшеницы, гороха, фасоли. Их содержание в ростках усиливается во много раз.
Прекрасной профилактикой авитаминоза считается суп шиповника. Шиповник – не только лишь лечебное растение, это еще и один из наиболее состоятельных витаминовых источников. В нем присутствуют витамины: А, В2, Е, С, Р, К. При этом 3 заключительных в подобном огромном количестве, что всего 2 ягодки шиповника обеспечивают дневную необходимость человека в этих витаминах. Прекрасно подготовлять чай шиповника так. В сосуд кладутся высохшие ягоды, прекрасно спринцованные, и гасятся кипятком. Ягод необходимо брать немного, ориентируясь на габариты термоса. К примеру, нескольких единиц на графин жидкости будет достаточно.
Возлагаем надежды, что наши советы помогут многим восстановить реальные функции организма во время вешнего авитаминоза. Поскольку осенью мы можем наслаждаться жизнью совместно с цветущей на встречу солнцу природой.
Новая методика похудения. Немыслимые итоги!
В следующем месяце вы не узнаете себя в зеркале, утратите до 10 кг (это далеко не лимит!) и полюбите любой сантиметр собственного постройневшего тела. Вы мне не верите? Тогда можете не разбирать далее. Для всех других поведаю об особенной схеме жизни — питании не опасаясь потолстеть.
Отказ от секса
Женщины отчего-то убеждены, что преимущество отказа от секса — их надежное право.
А мужчины, по их мнению, — безотказны и гиперпохотливы. Действительно есть масса причин (серьёзных и не очень), из-за которых мужской пол готов предпочесть сексу что-то другое.
Причины отказа от секса:
Слабое сердце
Когда учёные и врачи пропагандируют секс как «разрядку и серьезную тренировку синхронно», подчёркивая, что при подобном хорошем времяпровождении упражняются мускулы ягодиц, бёдер, грудной клетки и рук, что кровеносная технология является «закалённее», а пульс улучшается до 100 50-и ударов, они забывают, что парень, приходя со службы либо работы, на которой он трудно кроме собственной воли «оттренировал» эту компанию мускул, лучше чайку попьёт, чем будет подчинять себя летальным сердечным высоким нагрузкам.
Мужская болевая нечуткость
Когда так именуемый «реальный мужчина» является так жесток, что перестаёт отмечать окружающие его звуки, запахи, совершенно легко и точно относится к слезам ребёнка и женщины, не ощущает совершенно никакой боли, будто бы оброс железным панцирем, — для него и секс — не потребность, а такое себе «дурачество без необходимости». Поскольку незачем подобному эндорфины, появляющиеся при оргазме.
Не обожаете дремать
После оргазма у парней приходит так сильное положение спокойствия, что они засыпают, как малыши. Определенные не успевают даже сообщить хоть слово партнёрше. Но в случае если вы соблюдаете соображения, что терять время на сон — недопустимая роскошь, не надумайте заниматься сексом! Уровень окситоцина при оргазме повысится — и вам будет тяжелее сопротивляться Морфею.
Не недомогаете
При постоянных упражнениях сексом от одного до 2-ух еженедельно люди могут оградить себя от простуды не хуже, чем это сделают любые лекарства и престижные оздоровительные методики. И всё это — за счёт повышающегося значения иммуноглобина. Однако вам-то это для чего? Вы так как вообще не недомогаете: как появились на свет, вероятно, в пробирке,- так и живойёте в корпорации!
Тоскуете
Ой, кому это надо?! Снова моргать, нелепо смеяться, что-нибудь там представлять, делать тип, звать, расхваливать, обнимать! А затем ещё разоблачаться догола, ласкать, кувыркаться как будто клоун! Фи! Нелепо, досадно! Утречком остаток, полость, обречённость. Кому это нужно?! Вот была бы рядом ОНА… Так — всё глупо. Пустейшие чувственные развлечения.
Удовлетворились
Как сообщал стихотворец — Нобелевский победитель, «красавице платье задрав, наблюдаешь то, что искал, а не свежие фантастические дивы»…
Пытался позы такие, что и в Камасутре не найти! Какими лишь грехами не восторгался! Какими игрушками ни держал! Ничем, в целом, не изумить. Суетня…
Геморройная болезнь
Почтительная причина. На самом деле: здесь не до забав! Добро, можно направиться в окрестную клинику и через пару месяцев полновесно «оттянуться», позабыв о «дорсальных муках» навеки.
Функциональность сексуальная
Основное — понимать: это далеко не вердикт. Огромная часть парней в то либо другое время сталкивалась с такой неприятностью. Проезжую часть осилит идущий. Чем прежде увидели за собой это — тем стремительней обращайтесь к эксперту.
Помните: даже при «заброшенной» фигуре, когда, как рассказывают, «возложил на полку и не пользуюсь», — вероятно общее исцеление, и ваш дружок ещё не раз принесет удовольствие вам и вашей излюбленной.