Свежие записи

d82faf84

Диалог блондиночки

Блондиночка А замечательно испытывать себя эксклюзивной! Да нет, у меня не мания великолепия. Все дело в том, что я блондиночка. Реальная.

В резоне — у меня естественный светловолосый оттенок волос. Подобных людей на Земле земля всего-то менее 10-ти %, а с возрастом является меньше и меньше… Исследователи рассказывают, что это соединено с генетикой и мутацией. А я полагаю, что все поистине важное — непрочное, поэтому необычное. А все необычное является не менее и не менее дорогим.

Черная ворона

Впрочем в детстве я, разумеется, испытывала. Ну еще бы, все девушки как девушки, а у меня ярко-белые волосы. Злить не злили, однако от парней доставалось намного чаще прочих: то ли мои белые косы были наиболее большими, то ли реагирование на блондинок свойственно даже для 7-летних джентльменов.

Чем старше я оказывалась, тем больше возникало комплексов. Так как у естественных блондинок белые не только лишь волосы, но также и брови, и реснички… Представляете, как смотрится такая женщина без парфюмерии? Верно — «моль белая». Это в настоящее время 13-14-летние красавицы обладают всеми тонкостями грима, когда мне было столько, преподаватели посылали напрямую с урока мыться при мельчайшем знаке на мейк-ап. Сколько я тогда слез перед зеркалом разлила — припоминать не хочется…

Пришла пора — она «проснулась»

Но несмотря на это когда в выпускных классах школы настала условная независимость действий я осознала всю прелесть собственного расположения. Подружки из кожи вон выходили в желании заполучить такой же оттенок волос как у Мадонны, палили волосы перекисью, однако достичь желанного платинового цвета не могли. Мои же кудряшки оставались химически непочатыми и — побеждали 100-процентным попаданием «в десятку». Потом наступил черед опытов с макияжем. Разумеется, сначала это был ужас-ужас-ужас. Поскольку умений-то никаких, а стремления стать яснее — очень много. Поэтому мои фото того времени без хохота смотреть нельзя — я на них похожа то на печального шута, то на малолетнюю жрицу любви, то на куклу-Мальвину.

И лишь став совершеннолетней я осознала, что недостатки светлой наружности при верном раскладе преображаются в бесспорные преимущества!

Да, у блондинок крайне узкая и ясная кожа, вследствие этого на ней заметны все браки и огрехи грима. Но в то же время нам идут все тона парфюмерии. И на безупречнейшем белом лице блондиночки можно написать — как на холсте — любой вид.

У блондинок белые волосы на всем организме, и чтобы не трансформироваться в «моль белую», надо часто украшать синтетической краской реснички и брови, либо делать постоянный грим. Но в то же время мы намного намного реже делаем ваксинг и — завидуйте, темноволосые сестры! — можем совсем не сбривать ноги.

Чудеса перевоплощения

Как откликаются мужчины на блондинок — только не тех, которые «моль», а которые «а фа Мэрилин» — изъяснять, полагаю, не нужно. И не все предполагают, что под наружностью курчавой овечки может просто исчезать хищный волк. А так как я достаточно рано завладела данной хитростью, то успешно пользовалась ею на полную катушку. И в институтские времена, и — в особенности! — в самом конце репортерской карьеры, когда студенткой калымила в знаменитой «Молодежке». Договариваешься, к примеру, с рекламодателем. Белые кудряшки взбиты, губы бантиком, реснички хлоп-хлоп: «Вы считаете, что лучше так напечатать? Бесспорно! Превосходно!! Если мы вот так перебросим? Просто? Тогда это стоит столько-то, однако вы, как человек остро разбирающийся в настолько сложном деле…» И не какие-то там «малиновые пиджаки», а интеллектуальные приличные дяди приобретались на такие штуки «на раз».

Как раз тогда я подсчитала для себя второй «минус, превращающийся в плюс». Если у тебя белые волосы, короткие ноги и 4-й номер груди, большинство парней, даже деловые компаньоны, в первые секунды встречи полагают очевидно не о том, что ты говоришь. Ты злишься: «У всех у них одно на уме, а я кстати, о деле объясняю,» — и рискуешь завалить даже самый успешный проект.

Да, большинство парней, даже наиболее деловых, в первые 5 минут встречи полагают очевидно не о том, что ты говоришь, как ты смотришься. И вследствие этого у тебя есть возможность пользоваться фактором — скорость и напор! — и обмотать наиболее неудачную ситауцию в собственную пользу.

На круги собственная

Время текло, я несколько раз заменила деятельность и несметное количество раз стиль, однако мой оттенок волос оставался прежним. А вчера 30-летия что-нибудь случилось. Я — такая прекрасная, дорогая и излюбленная я — вдруг в вмиг себе разонравилась. Не могу выглядеть в деркало — и все здесь. Раздражает! При этом я однозначно осознавала, что как раз раздражает — белокурость. «Безумие» продолжалось год. Вот натерпелся мой вспонимающий парикмахер! Я перекрашивалась каждый день: внешность такие и внешность сякие, пепельно-русый и темно-рыжий, «золотое руно» и «светлый каштан»… Возлюбленный супруг рассудительно рассматривал все мои перевоплощения и всегда, наталкиваясь меня у парикмехерской, крайне правдиво наслаждался: «Как тебе идет!»

30-летие я выделяла в ярко-рыжей окраски, а в следующем месяце родила сына. Актуального блондина. С белыми бровями и ресничками. И как-нибудь «протрезвела». За несколько лет декретного отпуска крашеные волосы отросли, я вновь стала блондиночкой. Подружки и коллеги заметили: «Роды тебя омолодили. Либо тоник какой-нибудь ловкий приобрела?» Супруг с облегчением увидел: «Слава всевышнему. Тебе, разумеется, шли и прочие стрижки, однако я все же женился на блондиночке…» А я гляжу на собственное «отражение» — белого ангела по имени Даник — и полагаю: «Как замечательно быть эксклюзивным…»

Буэми подпишет договор с Force India?

Буэми Дополнительный гонщик Red Bull Racing Себастьен Буэми близок к подписанию договора с Force India на 2013 год…

По данным швейцарской издания Blick, в дни Гран При Индии стороны провели переговоры, по итогом которых Буэми может сменить Нико Хюлкенберга, который, вероятнее всего, перейдет в Заубер.

Консультант Red Bull Хельмут Марко непрямо доказал, что Буэми может пройти в Force India: «Мы бы планировали оставить его в команде, если он не перейдет в Force India. Тогда он может продлить играть в автогонках на живучесть в составе Toyota».

Формула расчёта объема

организм Надо сделать всего пару математических действий, чтобы установить габариты той части тела мужчины, которая как правило укрыта от женских глаз.

Еще со стародавних времен женщины предложили друг дружке ориентироваться на объем башмак парней при избрании кандидата для интимных потех. Казалось, что чем больше объем обуви мужчины, тем больше объем его преимущества (в том самом резоне).

 Любопытно, что недавно группа исследователей из различных стран доказала данный старый вымысел. Были сняты мерки с большого числа парней, в том числе в России.

Обнаружилось, что на самом деле есть зависимость между протяженностью полового члена и протяженностью стопы, была даже выведена формула. Если взять за Н ширину члена, а за L ширину стопы, то формула будет смотреться так: H = (L+5):2.

Конечно же, есть версии как в сторону «плюса», так и «минуса», но около 90% всех мужчин можно обсчитать по данной формуле.

Эту формулу арифметики представили бы экспериментальной, но можно разъяснить ее с физиологической точки зрения.Высшие, нижние конечности и половые органы складываются у зародыша примерно синхронно. Влияет на их объем гормон эстроген. Стало быть, чем больше ноги, тем больше и «преимущество».

Ученые не остановились на достигнутых итогах и приняли решение вывести формулу для определения размера члена. Есть соображение, что он находится в зависимости от длины стопы.

Здоровое питание при фитнесе

фитнес В борьбе с излишними кг одних занятий спортом мало, принципиально также следить за верным питанием. Не многие знают, что каждодневный рацион при постоянных физических перегрузках отдален от распространенных диет, так как организму необходимы особые силы на испепеление жира и удержания работы всех органов.

Здоровое питание при упражнениях спортом состоит в согласии 3-х образующих: порядок, баланс белков, жиров и углеводов, необходимое число жидкости. Сперва производим порядок. Надо есть довольно часто, однако небольшими дозами. Выключите перекусы на ходу, пытайтесь главное питание делить между завтраком и обедом, а на полдник и ужин готовить не менее легкие яства. Организму принципиально сформировать установленный график питания. Для этого каждодневные способы еды должны быть в одно время. Это будет содействовать тому, что пищеварительная система настроится на общее обдумывание приобретенного, и в организме не будет отменяться излишнее. Также нужно следить за тем, чтобы не насытиться перед тренировкой. Если желудок будет заполнен, то организм все силы кинет на обдумывание, а энергии на работу мускул у него не останется.

Здоровое питание при упражнениях спортом учитывает также выровненное употребление белков, жиров и углеводов. К примеру, белок принимает участие в образовании всех тканей. Если организму не будет хватать данного стройматериала, то процессы разрушения начнут превалировать над действиями синтеза, как итог – у человека может усугубиться настроение, будет копиться истощенность, понизится иммунитет. Жиры – это основной ресурс энергии. Очень многие женщины, желающие сбавить излишние килограммы, пытаются целиком отчислить употребление жиров, что вызывает в организме стресс. Они не осознают, что суждение «жирная пища» совсем не считается синонимом определения «жиры». Чтобы снабдить организм верными жирами, нужно в обязательном порядке иметь в меню сливочное, подсолнечное, пшеничное масло, океаническую рыбу и т.д. Углеводы – это также горючее для организма. Если человек занимается спортом, то необходимость в углеводах существенно растет, но нужно следить за тем, чтобы в меню питания были верные углеводы. К примеру, советуют есть фрукты, плоды, крупы, хлеб, при этом пытаясь отчислить шоколад, сдобу, тортики.

В процессе занятий спортом принципиально следить за режимом питья. Делая физические упражнения, человек совместно с затем утрачивает очень много жидкости, что угрожает организму обезвоживанием. Часто ощущение сухости во рту, головокружения, истощенности грядут неожиданно, а как раз они считаются главными признаками дефекта жидкости. Чтобы такого не было, нужно за 15-20 секунд до тренировки съесть небольшими дозами графин жидкости. Также можно применять соки и морсы. Выпивать советуют даже в процессе занятий, лишь делать это надо верно: два-три небольших гортань и увлажнение губ. После тренировки советуют вынести 15 секундный интервал и лишь затем накормить себя влагой.

Исполняйте эти элементарные требования питания, и тогда занятия спортом принесут вашему организму предельную пользу!

Большие залы «Билайн» вышли в Калуге и Курске

Билайн Организация раскрыла свежие районные консульства.

Организация «Билайн» раскрыла передовые залы в Курске и Калуге. Благодаря комфортному месторасположению залы доступны для всех групп гостей, и в том числе с урезанными физическими полномочиями.

Всего в Курске и Калуге работает 21 кабинет сервиса заказчиков оператора.

Свежие консульства различаются от стандартных кабинетов сервиса заказчиков большей площадью и увеличенным перечнем предлагаемых продукции и услуг. В свежих залах граждане Курска и Калуги сумеют купить телефонные аппараты, телефоны, модемы, микропланшеты и MMS-камеры, электронные книжки, беспроводные наушники, винчестеры, беспроводные мыши и игрушки с дистанционным регулированием.

До 29 ноября в свежих залах работает акция по свободному включению услуги «Год свободной связи для двоих внутри сети Билайн», и скидка 7% на девайсы и смартфоны.

В оппозиции ожидают победы на отборах в Верховную раду

яценюк Лидер совета Соединенной оппозиции Батьківщина Арсений Яценюк верит в победу собственной общественно-политической силы.

Лидер совета Соединенной оппозиции Батьківщина Арсений Яценюк верит в победу собственной общественно-политической силы. Парламентарий сообщил, что избирал за «европейское будущее Украины».

«Я полагаю, что же касается мест (мест Соединенной оппозиции в конгрессе, — ред.), итогов осталось ожидать не так долго. На табло ЦИК практически за несколько часов будут первые итоги выборов. Мы ждем победу», — заявил Яценюк.

В понедельник на селективном отделе в Киеве, где он отдал голос с собственной женой, парламентарий также заявил, что «мы за будущее страны, за европейское правительство и за собственную партию».

Отзываясь на вопрос, за кого он отдал голос, один из лидеров Соединенной оппозиции заявил, что рассчитывает, что выборы будут «по крайней мере отчасти отвечать демократическим стереотипам, поскольку нам надо идти к Европе».

Он заметил, что день выборов, а особенно ночь выборов и подсчет голосов, «будут устанавливающими, чтобы сообщить, каким был селективный процесс, как он был искренним». Со слов лидера совета оппозиции, вся селективная кампания, «мягко выражаясь, была сложный».

В то же время Яценюк полагает, что камеры видеонаблюдения на селективных отделах не помогут правдивости селективного процесса, так как это находится в зависимости от членов избиркомов, созерцателей и украинцев, которые прибудут на выборы.

Он также объяснил корреспондентам, с чем была сопряжена заминка с выдачей ему бюллетеней для голосования. Он объяснил, что в перечнях избирателей его фамилия была, так как он рассматривал, внесен ли он в перечни, а заминка с выдачей ему бюллетеней была технологической, сопряженная с нумерацией самих бюллетеней.

Также докладывается, Яценюк и лидер Компартии Украины Петр Симоненко избирали на одном отделе синхронно. Симоненко понадобилось несколько обождать, пока проголосуют Яценюк с женой Терезией.

Как было сообщено, 28 ноября в 8:00 утра на Украине начались еще одни выборы Высшей Рады. Выборы проходят по комбинированной системе. 225 народных парламентариев предпочитаются по пристрастным перечням (методический барьер — 5%), еще столько же — по мажоритарным округам. В конгресс имеют возможности угодить 5 общественно-политических партий. Пропрезидентская Партия районов рассчитывает оставить большинство.

Как натянуть животик и ноги

ноги Как натянуть животик и ноги так, чтобы фигура получила формы, чтобы каждая одежда смотрелась как с иголочки, чтобы нахождение на пляже не вызывало стремления засыпаться в песок, а свое отображение в зеркале утешало глаз? Ответ однозначен: занимаясь спортом!

Рекомендуем несколько упражнений в помощь тем, кто желает заполучить стройные животик и ноги. Это далеко не комплекс, это некоторые упражнения, которые вполне могут быть интегрированы в раннюю зарядку.

Упражнение для ягодиц и бедер:

И.п. – возникните на колени. Потупите ягодицы на пятки. Сосредоточьте ноги и ягодицы, животик втяните и выталкивайте таз вперед с тем, чтобы выходить на начальное положение. Руки можно содержать на поясе. Позднее, когда вам не будет так трудно делать это упражнение, руки держите за головой, локти при этом должны быть разбавлены в стороны. Вы должны не только подымать ягодицы с пять, а конкретнее вышвыривать их, другими словами предварительно вперед проходит таз, затем ноги, а затем каркас. Каркас при этом непосредственной. Спускаясь на пятки, не расслабляйте ни ноги, не ягодицы.

2-ое упражнение также нацелено на улучшение мускул бедер и ягодиц:

И.п. – то же. Немного приподнимите ягодицы над пятками (см на 5–10, не более) и выполняйте поворотные перемещения ягодицами так, если б вы планировали написать ими круг, центром которого считаются ваши пятки. Двадцать сфер по часовой стрелке, двадцать – против часовой стрелки. Помните, что ноги и ягодицы натужены, животик втянут, а каркас непосредственной. Руки в данном упражнении с начала занятий необходимо содержать за головой. Смотрите за тем, чтобы локти были разбавлены в стороны.

3-е упражнение – это ответ на вопрос о том, как натянуть животик и ноги, при этом оно одинаково качественно для обоих групп мускул:

И.п. – прилягте на поясницу, ноги сожмите в коленях, стопы упираются в пол. Колени объединены совместно, стопы также. Руки свободно находятся на паркете вдоль тела. Медлительно подымайте таз и поясничный отдел каркаса наверх, при этом лопатки остаются придавленными к полу. Также медлительно спускайтесь в начальное положение. Опять таки, помните про то, что ноги и ягодицы натужены, а животик втянут. Упражнение повторите 10 раз. Выполнив его, притисните колени к груди, охватите их руками и немного полежите в подобном расположении, чтобы успокоиться.

Это упражнение можно затруднить, положив стопу одной ноги на колено другой. Тогда взлеты каркаса выполняются попеременно, сериями, предварительно на одной, затем на другой ноге.

Обратите свое внимание на то, что эти упражнения выполняются после разминки. Делая их, вы должны ощущать усилие в мышцах, лишь тогда они будут действенными.

Азаров останется премьером после выборов

украина Вице-премьер – министр социальной политики Сергей Тигипко полагает, что даже после развития многих текущий премьер Украины Анатолий Азаров останется на собственной должности.

 «Я полагаю, что Анатолий Янович останется на посту премьер-министра», — заявил позавчера утром Тигипко в пресс-центре генштаба партии.

 В то же самое время Сергей Тигипко предсказывает, что состав правительства поменяется.

 «Возможно, будет некая коалиция, и может кто-то попытается придти во власть, тогда будет можно рассуждать о тех должностях, на которые они могут претендовать», — добавил вице-премьер министр социальной политики.

Дениз Ричардс в открытой фотосессии

Дениз Ричардс Дениз Ричардс крайне внимательным образом наблюдает за собственной фигурой и состоянием, вследствие этого обожает позировать в бикини, чтобы показать девушкам всего мира, что даже переступив 40-летний этап можно смотреться на 20 лет моложе.

41-летняя артистка и модель в очередной раз с наслаждениями встала перед объективами камер в полунагом виде на заднем дворе собственного дома в Лос-Анджелесе.

Дениз позировала в обольстительном многоцветном бикини и показывала собственное статное тело, которому позавидовать могла бы каждая молоденька красавица.

Прежняя супруга Чарли Рама не ленится заявлять, что подобных итогов ей помогает достичь выровненное питание и систематические физические упражнения, которыми большинство среди нас, пока, в большинстве случаев брезгует.

Дениз Ричардс в открытой фотосессии
Дениз Ричардс в открытой фотосессии
Дениз Ричардс в открытой фотосессии
Дениз Ричардс в открытой фотосессии
Дениз Ричардс в открытой фотосессии

Дениз Ричардс в открытой фотосессии

Оптимальный бюст. Сделай сама.

грудь Что и рассуждать, сегодня фитнесс вытесняет женский бодибилдинг по всем публикациям, впрочем не так давно миллиарды девушек в мире хотели по крайней мере слегка походить на подобных культуристок, как Кори Эверсон либо Рэчел Маклиш.

Дело в том, что в последние годы женский бодибилдинг двинулся по мужскому пути. Показатель «накачанности» победил над ощущением разумного резона и меры. Немногие из передовых девушек желает следовать этому свежему, обделенному женственности, эталону. Потому-то у фитнесса все больше почитательниц. Сама Дениз нисколечко уверен, что оставив бодибилдинг, выбрала верный маршрут. 
На вид Дениз — это молодая Софи Лорен в западном виде. Представьте, мать — японка, отец — итальянец! Дениз никогда в жизни не смотрела себя к уродинам, но в 19 лет пожелала поправить фигуру. И толчком к данному стал журнал «Плэйбой»! В витрине уличного киоска Дениз увидела обложку с красоткой, которая сразила ее совершенством фигур. Дениз приобрела журнал и прочла, что фигурой порнодива должна тяжестям. 
Дениз сразу приобрела абонемент в тренажерный зал, однако тренаж там ее оперативно разочаровал. Она не испытывала истинных нагрузок! И вот когда-нибудь она забрела в окружной клуб, где из-за бедности не было ничего, помимо штанг и гантелей. Вот тогда Дениз в конце концов обнаружила себя. Трудный стандартный тренаж — вот что она искала!
Косой существуем
Дениз действует хватом средней длины. Достигайте общего уменьшения — рекомендует она. Дениз контролирует любой сантиметр перемещения при росте и опускании штанги. 
В следующем году Дениз участвовала в чемпионате по бодибилдингу и выиграла, при этом и в собственной группы, и в безотносительном зачете! С того времени она жестко приняла решение предназначить собственную жизнь «железу». Дениз действует хватом средней длины. «Достигайте общего уменьшения, — рекомендует она. — Очень многие атлеты, в особенности начинающие, не достигают предельного уменьшения в высочайшей точке. Косой существуем предпочтительнее разрабатывает высшую часть груди, в особенности значительную в эстетическом плане. Арбитра на состязаниях по фитнессу уделяют вершине груди особенное внимание.» Дениз контролирует любой сантиметр перемещения и при росте, и при опускании штанги либо рукоятей тренажера. Это упражнение гарантирует общую растяжку в самом начале и общее уменьшение в середине перемещения. Дениз ставит ноги совместно и держит данную стойку регулярно. «Основное, чтобы деятельность выполняла грудь, а не руки. По-другому упражнение утрачивает резон».
Внедорожники
Это упражнение гарантирует общую растяжку сначала и общее уменьшение в середине перемещения. Дениз ставит ноги совместно и держит данную стойку в течении всего перемещения. Основное, чтобы деятельность выполняла грудь, а не руки. 
Дениз уверенная поборница кросс-тренинга. А это значит, что она — многогранный богатырь. Она бежит, занимается растяжкой, аэробикой и берет уроки спортивной гимнастики. Ее рабочий день стартует в полпятого утра. В 5 она бежит по стадиону, а в 6 Дениз — в тренажерном зале, где действует индивидуальным тренером. После работы — подготовка с тяжестями. Интенсивность видео графика приказывает характер фитнесса как вида спорта. Если прежде чемпионат состоял из 3-х шагов, то сейчас арбитра добавили и 4-й — силовой. Участницы должны осуществить установленный показатель на степпере, чтобы обосновать высочайший уровень аэробной подготовленности. Заключительный экскурсионный тур добавлен в груз мнению о том, что фитнесс-турниры — это, дескать, менее, чем конкурс красоты, а не спортивное соревнование. 
Существуем покоясь
Гриф штанги либо ручки тренажера она спускает под общим наблюдением. В нижней позиции грудные мускулы груди должны целиком вытянуться под общим наблюдением. Подымая вес наверх я ускоряюсь как только могу. 
Основные мускулы груди — огромная глубокая и небольшая глубокая. Для верха груди в обязательном порядке включайте в комплекс упражнения на косой скамье, а для нижней ее части — на горизонтальной.
Данные рук
Тренажер помогает мне собраться и получить дополнительное возобновление в последнем сете. В последней фазе перемещение Дениз разгоняется и пытается притиснуть рукояти друг к дружке. 
Соединяйте упражнения со свободными весами и на тренажерах — данная композиция дает возможность отработать грудь под различными углами и с различной перегрузкой. Однако во всем исполняйте мерку и баланс: 1-2 упражнения со свободными отягощениями, 1-2 — на тренажерах.