Дневной архив: 22.12.2018

Образ -Тропиканка

женский,образ Обновляя собственный гардероб, каждая девушка разбирается на искрящуюся сексуальность, халатную грубость и открытый вызов! Как раз осенью хочется стимулировать, разжигать и привлекать! Хочется быть Женщиной-Тропиканкой, жаркой и раскрепощенной!

Хочешь быть сексуальной? Так будь ею! 
Для чего приостанавливать все в долгий ящик? Сейчас подойди к зеркалу с священным фантастическим вопросом и постарайся абсолютно беспристрастно расценить его ответ. Если увиденное оставляет желать лучшего, принимай неотложные меры в качестве спортзала и диет. Тем, у кого все в порядке с пропорциями и весом, стоит задуматься и вспомнить, когда напоследок вы могли опасную проделку? Не пора ли вновь отличиться? К примеру, кинуть все дела и, оставив сзади слякотную Столицу, уходить куда-либо за тридевять земель, где царствует постоянное лето и где сейчас можно надеть вид вежливой львицы либо масленой сексуальной нимфы, балансирующей на грани порочности и вызова. Сегодня популярно быть смелой и сексуальной! 
Хищница либо: дрессировщица? 
Из дебрей непролазных тропических зарослей быстрой и убежденной поступью вышли смуглые «хищницы», взяв барсовую расцветку у «братьев наших больших». Обнажающие плечи бархатные блузки с принтом под леопарда; плохо обработанные шифоновые полосы, в беспорядочном порядке обвивающие и, скорее всего даже, обнажающие тело; бесцветное платье-балахон, сопряженное крючком, с основательным V-образным вырезом; узкий комбинезон со шнуровкой на груди, состоящий из шероховатых пегим кусочков: Похоже, что Yves Saint Laurent периодически придается ностальгии по африканским просторам. 
Романтическая растление 
Удивительно выглядит контраст между узкой талией, роскошной грудью и округленными бедрами. Чтобы достичь такого результата, надо вспомнить любовное прошлое и расположить собственный лагерь в уникальный пояс-корсет, обитый прелестными оборками, узкими поясками либо гипюровой аппликацией (Gianfranco Ferre). 
Безрассудный выдумщик Manny Ungaro пока еще заражен «оборочным вирусом», пробудившимся около месяца назад: хвосты, декольте и рукава он отделывает многоярусными оборками и воланами с результатом оборванности по бокам. Крайне робко и возвышенно. 
Атласные драпировки, небольшие морщины, неаккуратные оборки, рюши, узкие бретели (Antonio Berardi) приносят идеи о беззаботном и безнравственном Moulin Rouge. Для особенно безрассудных — крошечный шифонный просвечивающий сарафанчик, обитый филигранной ковкой, нежными складками и серебристой фурнитурой (Chris Dior). 
Женщина-Вамп 
 
 Если вы желаете сиять, выбирайте постоянно престижный, вызывающий и интимный ярко-красный оттенок. Длинное мини-платье на корсетной базе с роскошной юбочкой, обитой золотым кружевом и тесемкой (Versace); кожаное мини-платье со шнуровкой и золотой аппликацией, рентабельно обнажающее поясницу (Roberto Cavalli); «испанское» платье: каскад воланов, затянутый лиф (Manny Ungaro): — все крайне тяжело и завораживающе, таким образом у вас не будет шанса остаться замеченной. 
Несерьезные девчонки и Стальные женщины 
Можно опробовать сыграть в небольшую неустойчивую девушку: несерьезные и сверхкороткие платья и сарафаны из бархата и шифона с открытыми вырезами и разрезами и ослепительной цветочной раскраской обратят вас в молодую нимфетку (Roberto Cavalli). 
Стоит снова обучиться раздувать губы и морщить лоб — парней это заводит! Чтобы они не смогли очнуться от данной симпатичной превращения, снова меняйте вид и стройте из себя недостижимую
 Маргарет Тетчер, завязанную в вызывающий белый как снег сюртук с вырезом до талии, обитый серебристой фурнитурой, и обливающие шорты с темными лампасами по краям (Antonio Berardi).
 Не ограничивайте себя в избрании и радуйтесь фактором собственного триумфа!

Летние танцы для похудения

танец Нет самого лучшего спорта, чем танцы: тренировки пролетают быстро, калорий сжигается очень много, а расположение духа развивается в несколько раз. Мы избрали 5 наиболее «жиросжигательных» летних танцев, которые помогут сбросить лишний вес. Никаких диет — лишь оперативный ритм и неслышный стук каблуков по паркету.

1. Независимая самба
Открывает наш топ бойкая, пламенная, активная и независимая самба. В первый раз данный танец начали выполнять еще в 19 столетии. Начался он из народных африканских танцев, завезенных с рабами из Конго и Анголы, и салонных танцев завоевателей. В настоящее время самбу пляшут везде где только можно, несмотря на социальные предрассудки – и в танцевальных клубах русской глубинки, и на известных бразильских карнавалах.
Самба входит в интернациональную бальную платформу, ее пляшут и мастера, и приверженцы. Однако обучиться танцу любви и воли может любой. Прежде всего, это «социальный» танец, нацеленный на то, чтобы поддерживать дружбу и общение неизвестных людей. Так, к примеру, в государствах Южной и Латинской Америки есть множество особых клубов знакомств, куда люди идут петь самбу, а попутно – находить собственную половинку.
Что касается России, то в большинстве танцевальных студий преподаются 2 главных вида самбы – бальная и клубная. В 1-м случае самба плясится в сочетании, на уроках предоставляют главные шаги и солидную бальную нагрузку. А в классе клубной самбы все намного свободнее – больше импровизации, и можно обучиться петь как в сочетании, так и одному.
Помимо традиционной аэробной перегрузки, сжигающей излишние жировые отложения, самба основательно упражняет нижнюю часть тела – пресс и раскосые мускулы животика, ноги и ягодичные мускулы. Амплитудные, стремительные перемещения позволят мускулам приобрести тонус, а фигуре – изящные формы. Аналогичным, кто желает снизить размер бедер, необходимо быть осмотрительнее с «восьмёрками»: от самбы ноги и ягодицы будут не менее округленными, однако не сбросят лишний вес. Чтобы удостовериться в данном, еще раз взгляните на танцовщиц самбы и всей латиноамериканской платформы – у них крайне тросёлый раскрученный «низ», без целлюлита, однако с накаченными мускулами.
2. Активный джайв
Для таких же, кто желает сбавить избыточный вес как раз с ног и бедер, отлично подойдет другой танец латиноамериканской бальной платформы – джайв. Одни историки полагают, что так плясали индейцы-семинолы вокруг задержанного белого, иные – что джайв, как и самба, посетил Штаты из Африки. Затем, в 80 гг. 19 столетия кубком для самого лучшего исполнителя джайва был пирог, вследствие этого время от времени данный танец именовали Пирожковая прогулка. Что же касается настоящего времени, то полновесный урок джайва с лёгкостью «сожжёт» любую проглоченную булочку.
Должны известить. На джайв нужно приходить, имея за поясницей по крайней мере максимальный танцевальный либо динамический опыт. Начинающим быстрый ритм, который задает данный танец, возможно окажется не по силам. В студиях можно повстречать 2 вида уроков – интернациональный джайв и удар, его азиатский и не менее медлительный собрат. В двух вариантах применяются одни шаги и фигуры, вопрос лишь за скоростью и волей их проведения.
Джайв, как мы сообщали, один из наиболее трудных танцев, и упражняет он все главные компании мускул и суставов. Он дает солидную кардиологическую нагрузку, упражняет мускулы ног и спины. Автономному усилию подвергаются суставы и связки, вследствие этого петь джайв можно лишь в дополнительной обуви.
3. Раскрепощенный реггетон
Горячий Пуэрто-Рико – вот отчизна танца реггетон. Трудно сказать, что вышло прежде – музыка регги, либо жаркий танец, главным ходом которого считается сексуальное потрясывание всеми частями тела, однако в настоящее время данную пару можно повстречать в любом клубе и почти на любом танцполе.
Отплясывая реггетон, нужно быть осмотрительной. Данный танец по праву является одним из наиболее телесных танцев мира. Натуральные перемещения и независимость импровизаций никого не сохранят хладнокровными.
Начать петь реггетон может любой. Кроме, всего лишь, наиболее тяжелых. В запасе данного танца – перемещения из хип-хопа, регги и бачаты. Они подогреют мускулы и суставы, и улучшат кровообращение. К слову, основные восточные фитнес-тренеры советуют реггетон для тех, кто желает освободиться от целлюлита – разные виды «трясок» содействуют сжиганию жировых отложений.
4. Знаменательный ирландский степ
Сравнивая с нашим прошлым номинантом, ирландский степ может показаться слабым скромником, но это совершенно не так. Стремительные перемещения и зажигательный ритм данного танца по собственной действенности готовы соперничать и с джайвом, и с реггетоном. В базе ирландского танца – классические «хороводы», которые чем-нибудь похожи на русские, однако различаются резкостью и четкостью перемещений.
Ирландский степ в настоящее время крайне известен – в сети-интернет можно отыскать множество обучающих уроков. Однако это довольно трудный танец, таким образом его практическим основам лучше обучаться у отличного учителя.
Подкачать плечевой каркас и поясницу, отплясывая ирландский степ, не удастся. Это один из необычных стилей, который выполняется с почти целиком недвижным корпусом и осыпанными вверх руками. Но несмотря на это сделать лучше выправку и натянуть бедерные и ягодичные мускулы, сигая в такт, можно по полной. Ну и пользу от совместной перегрузки, разумеется, никто не аннулировал: передохнуть после первой «порции» ирландских танцев будет непросто.
5. Безоблачный сиртаки
Сиртаки появился из перемещений рыцарского армейского обряда, выполняемого перед схваткой либо в честь насыщенной охоты. В настоящее время сиртаки, который пристрастились думать визитной картой Греции, пляшут не столько для привлечения милости богов, сколько просто для наслаждения. Как рассказывают сами греки, в хороводе не отмечаешь ничего вокруг себя, а время практически прекращает жить: есть лишь регулярно повторяющиеся перемещения, дотягивающие до автоматизма, плечо соседа и музыка, принуждающая разгоняться с каждым тактом.
Отыскать музыкальную школу, в которой преподают сиртаки, будет не так просто. Но все музыкальные перемещения не различаются особенной проблемой, и им без проблем может обучиться любой – к примеру, по роликам в сети-интернет. Здесь основное – организация, поскольку в одиночку сиртаки петь нельзя.

Катастрофическая статистика об убийствах корреспондентов в 2016 году

корреспонденты С середины года во всем мире было убито не менее 100 корреспондентов, выполнявших собственный квалифицированный долг.

Такие данные продемонстрировала в Нюрнберге Интернациональная ассоциация корреспондентов — самая крупная во всем мире компания сотрудников СМИ.

Опаснейшей страной для репортерской работы представлена Сомалийская Республика, где в 2016 году расстались с жизнью 16 корреспондентов.

По отчету МФЖ, количество сотрудников СМИ, мертвых при выполнении собственных квалифицированных прямых обязанностей, каждый год увеличивается. Еще в 2010 году во всем мире было убито 94 корреспондента, в 2011 году — 106, рассказывает forUm.

«В войне за волю выражения соображения гибнет очень много корреспондентов, — увидел в связи с этим начальник федерации Джим Бумела. — Это дебош, когда очень многие правительства, не предпринимая никаких действий, смотрят, как сотрудники СМИ делаются потерпевшими насилия». Свобода слова — неустранимое право человека, отметил Бумела. Но, с его точки зрения, «некоторым не по нраву то, о чем передают журналисты».

Среди наиболее «ненадежных» районов для репортеров, по сведениям МФЖ, также — Дальний восток и страны аравийского мира, где всего умерло 32 корреспондента. В Ираке, Пакистане и Мексике расстались с жизнью в любом случае по 11 человек, занятых в сфере СМИ.

Интернациональная ассоциация корреспондентов соединяет около 600 млн. сотрудников СМИ во всем мире. Штаб компании располагается в Брюсселе.

Прекрасные ножки

ноги Помните такую шуточку: «Прекрасные ноги — лицо женщины.»?!! Однако в любой шуточке есть часть шуточки, а другое правда. Знаете, отчего мужчины направляют внимание на женские ноги? Вот и мужчины не понимают. Однако смотрят, занимаются и наслаждаются прекрасным женским ножкам. А все потому, что ноги — это зачастую уровень женского состояния здоровья. Сильные, гибкие, стройные, здоровые ножки рассказывают о том, что их владелица не больна, энергична и наблюдает за собой, за собственной красой и состоянием. Сложно за лицом, а за всем телом.

А как раз ножки часто более всего страдают 
от разных напастей.


Означает, имеет резон побеседовать о том, отчего так происходит, 
и как быть, чтобы ножки всегда были прекрасными и бодрствующими. 

Основной противник состояния здоровья и красоты ваших ног — ужасное 
кровообращение.
 Как раз оно придает собственный большой вклад 
в возникновение и формирование целлюлита и варикоза. 
Ужасное кровообращение является в числе одной 
из наиболее основных причин, формирующих хорошую внешнюю 
атмосферу для создания целлюлита и его роста. 
Так как целлюлит не менее наклонен создаваться в местах 
с затянутой обращением крови, то, появившись, он еще 
не менее ухудшает данную неприятность, формируя источник застоя. 

Так вот, в чем все-таки причина ужасного кровообращения. 
В числе причин тесноватая одежда, большие каблуки, долгое 
седалище с ногами, забросанными одна на другую. Еще, разумеется, 
недвижимый жизненный стиль, сидящая работа… да вы и сами 
знаете весь данный список обстоятельств риска. 

Давайте я лучше несколько объясню сам механизм создания 
целлюлита и варикоза из-за ужасного кровообращения:
 

В итоге нарушения кровообращения в маленьких резервуарах, 
срывается прибытие воздуха к жировым материям. В них 
оперативно создаются жесткие комочки жира, заполненные шлаками, 
которые и подталкивают кожу наверх и наружу. Стены клеток делаются 
тучными и жесткими, жир еще более закупоривается 
и почти оказывается закрытым в организме. Так и возникает 
специфическая мелкобугорчатая плоскость кожи. 
Так как прежде всего малоприятные отложения жира и целлюлит 
возникают там, где расстроена циркуляция крови и лимфы из-за 
долгого бездействия мускул. 

Дальше ужасное кровообращение проводит к тому, что венозная технология 
не управляется. Ноги хворают и к концу дня отекают. 
Стекание крови по венам ног не решается и набитым венам 
ничего не остается, помимо как увеличиться, чтобы поместить 
в себя застоявшуюся кровь. 
А это непосредственной маршрут не только лишь к целлюлиту, но также и к варикозу. 

Как различить надвигающиеся неприятности? 
Есть несколько «предвестников». Это ощущение тяжести, жжения 
и истощенности в ногах, которое проходит при ходьбе, отеки голени 
и стопы, судороги, возникновение сосудистых сине-фиолетовых «звездочек» 
из маленьких вен. Позднее происходит продолжение вен увеличенных. 
Они делаются заметны под кожей в качестве переплетающихся участков. 
Это говорит о несоблюдении кровообращения. 

Что делать?!! 
Мне известны только 3 качественных, необходимых и хороших метода 
существенного усовершенствования кровообращения и лимфотока, следовательно 
и состояния здоровья ног. 

Это: 

1.контрастные операции, 

2 физические упражнения и 

3 Массаж. 

Спорт и контрастный душ развивают совместное положение, 
увеличивают эластичность, развивают кровообращение. 
Массаж дает такой же эффект, плюс развивает лимфо- и кровоотток, 
повышает положение тканей, устраняет вялые появления, 
восстанавливает кровообращение и, стало быть, мешает 
формированию либо формированию целлюлита. 
И это далеко не только лишь профилактика целлюлита. 
Это и профилактика варикоза. 

Все эти элементарные и хорошие операции помогают оставить (восстановить) 
не только лишь состояние здоровья, но и красоту и соблазнительность. 
Ну и самомнение, наконец!! 

Так вот… Опасайтесь, пожалуйста, всего, что мешает вашим ножкам. 

Лучше делайте все, что их утешает. И тогда они, пожалуй, будут 
служить вам верой и правдой лет сто. Либо больше!!