Месячный архив: Январь 2018

Современная мода – настоящий простор для фантазии! Никаких строгих правил и жестких ограничений сейчас просто не существует, поэтому можно смело экспериментировать, примеряя на себя новые образы.

Например, одинаково модными считаются как сапоги на плоской подошве, так и обувь на высоком каблуке. Промозглая осень не повод для того, чтобы лишать себя индивидуальности – выглядеть стильно, и при этом, чувствовать себя тепло, просто. Необходимо лишь определиться со своим собственным стилем.
Классический стиль
Не теряет своей актуальности вечная классика. Что может быть элегантнее комплекта, состоящего из пальто, платья или брюк, дополненных высокими сапогами или стильными ботильонами? Не стоит забывать и о цветовом сочетании. Например, коричневый цвет лучше всего сочетать с серыми или оливковыми оттенками, а с белым или бежевым цветом великолепно гармонирует темно-зеленый. Классическое сочетание – серый с черным, голубым или зеленым, а выделиться из толпы поможет насыщенный шоколадный, лиловый и коралловый цвета. Модные осенние пальто достаточно объемные, но если вы хотите подчеркнуть фигуру, можно воспользоваться поясом. Ботильоны для женственного классического стиля могут быть любыми – и замшевыми, и лакированными, и короткими, и шнурованными, с классической шпилькой или устойчивым каблуком.
Стиль кэжуал
Вы предпочитаете простой и непосредственный стиль одежды? Попробуйте кэжуал – выбор ярких и незаурядных личностей. Здесь нет границ и условностей, есть только собственное восприятие жизни, помноженное на комфорт. Основа осеннего кэжуала – это теплые куртки, например, коричневая или черная кожаная куртка с отложным воротником. Лучше всего с таким верхом гармонируют джинсы, а обувь может быть любой – от уютных «унт» до сапог на невысоком каблуке или платформе.
Спортивный стиль
Спортивный — самый удобный и практичный вариант для осени, выбираемый для своего гардероба активными и свободными натурами. Мода и спорт давно шагают нога в ногу, и осенняя пора не является исключением. Теплые и удобные курточки защитных цветов, ветровки и комбинезоны с яркими отстрочками, стильная спортивная обувь – и вам не страшны слякоть и холод. Дополнит активный образ объемная сумка, подчеркивающая индивидуальность стиля.

Кожа век очень тонкая и чувствительная, лишена слоя подкожной жировой клетчатки, и поэтому на ней обычно появляются первые возрастные морщинки. Разгладить их помогут полноценный сон и всевозможные косметические процедуры. Прекрасные результаты дает и гимнастика для глаз, укрепляющая кожу век.

1. Сядьте на стул, держите спину ровно. Широко откройте глаза и, глядя прямо перед собой, медленно сосчитайте до восьми, затем закройте глаза и расслабьтесь.
2. Снова посмотрите прямо перед собой (глаза широко не открывайте) и сделайте восемь круговых движений глазами: не меняя положения головы, переведите взгляд вправо, влево, вверх, вниз, направо вверх, налево вверх, направо вниз, налево вниз. Повторите2-4 раза.
3. Крепко зажмурив глаза, сосчитайте до пяти.
4. Сядьте перед зеркалом, опустите подбородок. Глядя на свое отражение, постепенно закрывайте глаза, пока не останется маленькая щелочка, и постарайтесь немного приподнять вверх нижние веки. Закройте глаза и расслабьтесь, затем повторите еще раз.
5. Кончиками трех пальцев с обеих сторон прижмите полукружия под глазами. Зажмурьте глаза и, медленно считая до четырех, не сдвигая кожу, преодолевайте сопротивление пальцев (его нужно постепенно ослаблять). Повторите 2 раза.
6. Прижмите кончиками пальцев наружные края бровей и, преодолевая их сопротивление, постарайтесь плотно закрыть глаза – при этом медленно считайте до шести. Отпустите брови, расслабьтесь. Повторите 2 раза.
7. Сядьте, поставьте локти на стол, прижмите основания ладоней к скулам под глазами, постепенно усиливайте надавливание, не сдвигая кожу и считая до десяти, затем ослабьте давление и уберите ладони.
8. То же, что и в предыдущем упражнении, только теперь надавливайте на виски.

Среди множества современных диет, позволяющих сбросить лишний вес и очистить организм, банановая диета является одной из популярнейших.

Она может оказаться кстати в тех случаях, когда возникает необходимость избавиться от лишних килограммов или устранить различные последствия заболевания кишечника.
Бананы могут стать полезным продуктом для тех, кто страдает от гастрита, поскольку слизь, входящая в их состав, укрепляет стенки больного кишечника и обновляет клетки эпителия.
Но не только проблемы с кишечником могут устранить бананы, они помогают и при ожирении, заболеваниях почек и других внутренних органов, гипертонической болезни, нормализирует состояние сахара в крови при сахарном диабете. Бананы нормализируют обмен веществ в организме, улучшают состояние кожи. Обладая огромным запасом полезных и питательных веществ (различные витамины, клетчатка, железо, калий, натрий, магний, кальций, фосфор), они также содержат необходимое организму количество калорий.
К достоинствам бананов следует отнести и то, что в них отсутствует повышенный уровень жирности, следовательно, после их употребления в пищу в организме не будет излишка холестерина.
Придерживаться банановой диеты можно двумя способами: сочетая их с молочными продуктами или используя как самостоятельный вид пищи. Первый вариант рассчитан на 3-4 дня, после которых можно избавиться на 3 килограмма лишнего веса. В этом случае бананы употребляют в пищу с другими молочными продуктами (3 банана и 3 стакана молока в день).
Второй вариант более жесткий, он рассчитан на неделю, на протяжении которой разрешается употреблять только полтора килограмма бананов в сутки и не питаться ничем другим. Результат такой диеты более обозрим. В обоих случаях воду и зеленый чай без сахара можно употреблять в неограниченном количестве.

Как сейчас выглядит Борис Апрель — известно, пожалуй, всем. Но вот в образе стильного рокера-брюнета его точно мало кто видел! Теперь поклонники Апреля получили такую возможность.

Певец продемонстрировал поклонникам, как он изменился.

— Этого не видел никто! И он остался в прошлой жизни. Навсегда! — прокомментировал Борис фотографию в таком образе на своей страничке.