d82faf84

Экономика

На Украине закончились выборы народных парламентариев

выборы В понедельник, 28 ноября, в 20:00 закрылись селективные отделы на отборах в Верховную раду Украины.

Выборы проводились по комбинированной (пропорционально-мажоритарной) системе: 225 парламентариев избирались по соразмерной системе в земском селективном округе по перечням общественно-политических партий, другие 225 парламентариев избирались по мажоритарной системе в одномандатных селективных окрестностях.

В отборах по пристрастным перечням участвовало 21 политсила. Как нам известно, для того, чтобы угодить в конгресс, нужно одолеть 5%-ый барьер. Стоит отметить, что работала технология видеонаблюдения на селективных отделах. Любой желающий может посмотреть за селективным действием в в отдельности полученном отделе.

Что это такое Саке

саке Японцы используют для обозначения этого напитка много слов, главные из которых — «саке», «осаке», «сейшу» или «нихоншу».

В японском ресторане поймут любое из них. Часто приходится слышать в качестве синонима слова «саке» выражение «рисовая водка». Но здесь необходимо внести поправку. Саке — это не водка и не вино, это особый алкогольный напиток. Процесс его производства напоминает приготовление рома, где вместо сахарного тростника используется рис.
Подавляющее большинство сортов саке имеет крепость от 14 до 20 градусов. По консистенции сакэ ближе всего к ликеру или густому вину. Хотя некоторые считают, что это просто некрепкий самогон. Главные достоинства этого напитка заключаются в том, что он низкокалорийный и производится исключительно из натуральных продуктов. Саке производится из риса и чистейшей родниковой воды.
Готовый продукт оценивают по четырем основным критериям: «сладкий/острый» и «легкий/крепкий». Как правило, легкость проверяется по степени сухости. То есть, чем крепче саке, тем суше и грубей его вкус. С таким показателем как «сладкий/острый» дела обстоят проще. Чем выше соответствующий номер, тем слаще саке. А высокий номер остроты значит, что этот напиток обожжет ваш язык как перец.
Культура пития
Что касается культуры потребления саке, то здесь существуют некоторые правила. Наливается саке из маленького керамического кувшинчика (токкури) в небольшие чашечки (чоко), рассчитанные всего на два-три глотка. По правилам, сакэ принято наливать непосредственно перед каждым тостом, а наполнять свою чашечку самому считается дурным тоном. Так что если вам случится идти по пути сакэ вместе с японцем, то ваш гость будет внимательно следить за наполненностью вашего бокала и будет очень рад, если вы, в свою очередь, обратите внимание и на его бокал. А если вы единственный из компании, кто пьет саке, то за вами могут поухаживать и налить напиток в чашку. В этом случае ее вежливее держать на весу.
Сакэ принадлежит к редким в мире напиткам, которые пьют и подогретыми и охлажденными.
Сакэ обладает довольно широким температурным диапазоном пития — 33-55°С. Для некоторых, нет ничего вкуснее, чем сакэ при комнатной температуре. Другие отдают предпочтение сакэ с кусочком льда. Специалисты говорят, что язык человека наиболее остро воспринимает вкус при температуре 15-30°С.
Так как пить саке?
Здесь диктует ситуация: легкий и сладкий саке лучше пить охлажденным в жаркий летний день. А в промозглую ветреную погоду пьют крепкий и острый сакэ. Его подогревают в специальной емкости до комнатной температуры. Такой способ употребления напитка по-японски называется «кан-заке». Для этого его наливают в специальный керамический сосуд и ставят в водяную баню. Главное, чтобы саке не перегрели — в этом случае он теряет аромат.
Сами же японцы, нередко пьют сакэ холодным, считая, что это позволяет более тонко почувствовать вкус напитка. Профессиональные дегустаторы различают до 90 оттенков аромата. Саке отличает разнообразие насыщенных фруктовых нот.
С чем пьют сакэ?
Сакэ универсально: оно великолепно сочетается не только с ключевыми блюдами японской кухни, но и чипсами, сыром, орешками и легкими закусками. Ко всему прочему, сакэ применяется при приготовлении традиционных японских блюд. Так, если при жарке речной форели ее полить разбавленным напитком, то она приобретает своеобразный привкус, кроме того, отбивается речной запах. При приготовлении рыбы фугу также применяется сакэ: специально обученные повара заливают сакэ обжаренные плавники этой рыбы.
Японцы говорят, что там, где пьют сакэ, рождается дружба. И это не декларация — церемония принятия сакэ действительно располагает к теплым чувствам. В искусстве пить сакэ воплощается японская вежливость. Сидя за чашечкой саке, собеседники говорят о чем угодно — а как только тема беседы вам надоест, возьмите графинчик с сакэ и подлейте человеку рядом. Таким образом, вы логически завершаете его речь, и теперь можете высказаться сами, а он будет внимательно и участливо слушать вас. И не забывайте перед каждым тостом говорить «Компай», что значит до дна.
История сакэ
Давно ли японцы пьют саке?
Оказывается, японцы варят саке примерно с того самого времени, когда стали выращивать свою главную на сегодня сельскохозяйственную культуру — рис. И 300 лет до новой эры этот напиток уже был частью повседневного быта. По легенде впервые саке было сварено как напиток, предназначенный в жертвенное подношение богам, чтобы задобрить их и обеспечить таким образом урожай на период возделывания риса.
Известно, что в хронике «Нихонги» 720 году нашей эры упоминается о подданных императора Сюдзин, поклонявшихся божеству рисового вина «Омива-но ками». Кроме этого божества в японской мифологии существовало еще несколько мифических персонажей, связанных с рисовым вином — «Мацуо дзиндзя» и «Умэми дзиндзя». Им посвящено несколько храмов в Нара и Киото.
Вначале правом изготовления сакэ обладали только члены императорской семьи, позднее это умение переняли буддийские монахи и только в средние века этот напиток для собственного потребления стали производить крестьянские хозяйства. И хотя сегодня технология производства саке усовершенствована, в ней используются секреты, которые применялись мастерами саке на протяжении тысячелетий.
Процесс производства
Расцвет производства сакэ пришелся на период Эдо (1600-1868). Центром его изготовления стал местность Кинки, территория нынешних префектур Киото, Осакак и Хего. Считалось, что наиболее благоприятное время для изготовления напитка — январь и февраль, поэтому первое время его изготовляли именно в эти месяца. Такое сакэ называлось «кударидзакэ». Способ получения напитка в те далекие времена был очень живописен, но не очень гигиеничен. Рисовые зерна просто жевали и сплевывали в деревянные емкости, где без всяких затей и проходила ферментация. Более чистое сакэ стали получать только в 12 веке. В промышленном же масштабе напиток стали производить с 17 века.
Для приготовления сакэ берут крупный рис и обрушивают его. Причем в результате от первоначального количества может остаться совсем немного. В случае приготовления самых элитных сортов — всего тридцать процентов, обычно же — около семидесяти. После этого рис промывают, замачивают, а потом подвергают воздействию пара. Около четверти подготовленного риса идет на создание закваски, которую остужают до 30 градусов, а потом в течение приблизительно 35 часов выдерживают в жарком и влажном помещении — чтобы внесенная туда грибковая культура чувствовала себя вполне комфортно. Затем получившееся сусло смешивают с дрожжами и пропаренным рисом, и все это заливают водой. Процесс ферментации занимает около трех месяцев. Потом напиток очищают, фильтруют и пастеризуют.
В итоге из двух составляющих — воды и риса — получаются тысячи видов сакэ, рознящихся тончайшими оттенками цвета, вкуса, густотой, «бархатистостью», прозрачностью, крепостью (максимум — 20 градусов). Как известно, саке полагается иметь намек на золотистую туманность — хотя тут есть множество вариантов. Молодое саке должно обладать еле заметным лимонным, почти зеленоватым отливом. Некоторые старые сорта саке имеют оттенок почти янтарный. Но до сих пор величайшей загадкой остается, как в напитке появляются фруктовые нотки.
В пределах даже маленького городка обычно производится с сотню разных видов сакэ. И хотя старшее поколение японцев жалуется на то, что производителей становится год от года все меньше, официальной статистикой учтено более 2 тысяч. Наибольшее распространение получили сорта очищенного сакэ — «сэйсю». Он бесцветен и по вкусу напоминает херес, однако некоторые предпочитают более древнее неочищенное сакэ — «нигоридзакэ», желтоватого цвета и несколько горьковатого вкуса.
В отличие от вин и другого спиртного сакэ различается не по годам урожая, а по категориям — «иккю» (первый класс) и «никкю» (второй класс) — в зависимости от ставки налога (эта классификация введена в 1992 году). Как правило, сакэ разливают либо в стеклянные бутыли по несколько литров, либо в небольшие бутылочки (720, 500 или 300 мл) и даже алюминиевые банки.
Как и несколько столетий назад, сегодня существует три важных элемента, необходимых для приготовления саке: качественный рис, хорошая вода и прохладный на протяжении всего года климат. Если для вина первостепенное значение имеет качество винограда, то для саке — естественно, качество риса.
Саке полезно для мозга
Японцы любят повторять, что саке принадлежит их стране ровно настолько, насколько страна принадлежит саке. Так или иначе, саке — это напиток, отразивший особенности японских традиций и культуры. И в настоящее время этот напиток способен вызвать настоящие страсти. К примеру, в Токийском национальном институте долгожительства саке очень любят. В смысле изучать. Ученые установили, что у людей, ежедневно пьющих саке, показатели IQ в среднем на 3 пункта выше, чем у трезвенников. Так что пейте саке, на здоровье.

Как избежать старения

старение Есть женщины, по которым нельзя сказать сколько же им на самом деле лет. У них красивые зубы, а значит и улыбка, к тому же на коже нет таких признаков старения, как морщины ли пятна. Такие женщины знают секрет «вечной» молодости.

Что же они делают?
В первую очередь такие дамы следят за своим питанием. От того что мы едим многое зависит, так как неправильная работа пищеварительной системы может сказываться на нашей внешности. Нужно тщательно следить за работой своего кишечника. Ведь во время запоров происходит отравление организма, а это сказывается и на коже. Стоит ограничивать употребление мучных продуктов, налегая на овощи, фрукты и каши.
Нестареющие женщины помнят и о важной роли воды. Если употреблять не меньше двух литров воды ежедневно, то у вас будет красивая кожа и морщины на ней не будут сильно проявляться.
Конечно же, важен здоровый сон. Обязательно нужно высыпаться! Лучше лечь спать пораньше, так как нехватка ночного сна сильно сказывается на нашем внешнем виде.
О пользе свежего воздуха знают все, но почему-то на нем проводят довольно мало времени. Почаще устраивайте пешие прогулки, если есть возможность возвращайтесь с работы пешком, а не на общественном транспорте. Не забывайте регулярно проветривать свое жилье.
Витамины и микроэлементы важны для поддержания здоровья, а значит и красоты кожи, ногтей и волос. Употребляйте в пищу те продукты питания, в которых полезных веществ содержится как можно больше. В вашем ежедневном рационе должны присутствовать: индейка, лосось, йогурты и черный чай.
Чтобы не стареть внешне, важно оставаться молодой внутренне. Сохраняйте душевное равновесие, больше улыбайтесь и радуйтесь, старайтесь избегать отрицательных эмоций. Замечено, что женщины, которые любят свою работу, выглядят моложе своих сверстниц.
Не забывайте, что первые признаки старения обычно отображаются на наших руках и шее. Тщательно ухаживайте за ними. Всю домашнюю работу выполняйте в перчатках.
Регулярно балуйте свою кожу разнообразными масками и о кремах не забывайте.

Байер приостановил Баварию

Бавария (Мюнхен) - Байер (Леверкузен) В понедельник, 28 ноября, в главном поединке экскурсионного тура Бундеслиги Бавария дома проиграла леверкузенскому Байеру и не сумела продлить собственную небывалую победную линейку.

Бавария (Мюнхен) — Байер (Леверкузен) — 1:2

Гол: Манджукич (77) — Кисслинг (42), Сэм (87)

Бавария: Нойер — Лам, Боатенг, Данте, Бадштубер (Шакири, 46) — Луис Густаво (Роббен, 61), Швайнштайгер (Писарро, 77) — Мюллер, Кроос, Шачири — Манджукич

Байер: Лено — Швааб, Топрак, Вольшайд, Хосогаи — Бендер, Рольфес, Кастро (Фридрих, 90) — Беллараби, Шюррле (Сэм, 85) — Кисслинг (Хегерле, 85)

Последний обманщик.

87. ГОЛ 1:2 Подача с левого флага, удар Сиднея головой по воротам, попал мячик в голову Боатенга, поменял назначение и залетел в ворота!

81. Перекладина!!!! Писарро бил по воротам, однако мячик попал в пятку Манджукичу и полетел в ворота. В заключительный момент область несколько обвязалась, стукнулась в штангу и заступники Байера вынесли ее за границы поля.

77. ГОЛ 1:1 Писарро утвердил мячик в посторонний штрафной, убрал на замахе конкурента и дал на далекую штангу, где подставил голову Манджукич и головой послал мячик в ворота!

76. Шюррле мог решить вопрос с победителем в данном поединке, однако удар по воротам владельцев вышел не настолько крепким. Нойер легко мячик взял.

60. Бендер (Байер) преступил требования на посторонний половине поля. Оперативно разыграли штрафной владельцы и пошли вперед. Подача из центра поля на Мюллера, который выскочил выше заступника в регионе голкиперской, однако мячик после его потрясения головой прошел рядом со штангой.

50. Бег сыграл назад на Боатенга. Тот вновь начала атаку собственной команды через центр. Передача на правый фланг, Алаба сбросил мячик в штрафную на Шакири, который дал под себя под удар Кроосу, который проломил в соприкосновение по воротам конкурента! Мячик прошел рядом со штангой, мимоходом задев ногу заступника.

42. ГОЛ 0:1 Шикарная композиция светила посетителям! ИЗ главного круга следовала передача на Рольфеса, который сыграл на Шюррле, принявшего мячик на концу штрафной площади. Оттуда прострелял он вдоль ворот и Кисслинг послал сферу в пустой угол ворот.

21. Подача с левого фланга, вернее прострел низом, однако предварительно Манджукич не вынул до мяча, а затем рядом с выпуклым прошел Алаба.

16. И вновь момент у хорвата!!! Манджукич (Бавария) после навеса Бадштубера проломил по воротам леверкузенцев. Лено в скачке смог увести опасность.

13. Швайнштайгер (Бавария) дал мячик в центр посторонний штрафной, где заменял голову Мюллер. Мячик полетел в сторону ворот, однако слабо.

9. Алаба (Бавария) заработал круговой удар. Манджукич пошел его давать. Хорошо сделал навес славянин, мячик отпрыгнул к Ламу, от ноги которого затем поле оставил.

2. Рибери (Бавария) прорвался по правому флангу, сыграл на Бадштубера, который сделал подачу в центр посторонний штрафной. Заступник Байера вынес мячик из собственной штрафной.

Свадьба за рубежом

свадьба Хотите, чтобы ваша свадьба стала самым ярким и незабываемым событием, о котором можно было бы рассказать даже вашим внукам? «Конечно да! Но как это сделать?» — ответите вы. Способов много: можно расписаться в небе, под водой, или же в какой-нибудь экзотической стране.

Сертификат – вместо свидетельства о браке
Чаще всего для проведения свадебных церемоний русские выбирают Бали, Мальдивы или Шри-Ланку. Романтическая обстановка на этих островах, ласковое море,  чистые пляжи, пальмы, национальный колорит привлекают молодоженов. Брак, зарегистрированный в Чехословакии, на Кипре и Кубе, признается действительным, и в русский ЗАГС можно уже не обращаться. К тому же, перевод свидетельства о браке на русский язык в перечисленных странах можно осуществить на месте. В стоимость регистрации эта услуга включена.
В других странах молодожены получают лишь сертификат,  эквивалентный свидетельству о браке. В России его придется переводить на русский, и затем,  предъявлять в инстанциях 2 документа: иностранный оригинал и дубликат на русском. Это не очень удобно. Как вариант: зарегистрируйте свой брак в России, получите свидетельство о браке, а затем езжайте в любую страну и организовывайте шикарную брачную церемонию.
Если все же решили зарегистрировать брак за рубежом, помните: подавать заявление о браке и выбирать тур нужно за 1-2 месяца.  Со списком необходимых документов для регистрации брака можно ознакомиться в туристическом агентстве.
Все включено
Чаще всего в свадебный тур едут лишь молодожены (компанией дороговато), и именно для них организовывают приятное времяпровождение. Жениха и невесту ожидают  брачная церемония  на фоне океана, в шатре, украшенном шарами и цветами, прогулка на катере, а вечером, на отдельном понтоне, столик на двоих. В отелях свадебную церемонию проводят по-разному, поэтому, отправляясь в путешествие, поинтересуйтесь, что именно вам смогут предложить. Например, на Шри-Ланке вас могут покатать на слонах, а в Словении устроить факельное шествие в рыцарском замке и т.д.
Свадебный тур можно заказать, как дополнительную услугу к основному туру. Например, чтобы отпраздновать свадьбу на Кубе придется выложить $1 900 на человека за основной тур плюс, примерно,  $1 300 за пакет для молодых (регистрация брака, музыкальное оформление, свадебный торт, фотосъемка, свидетели и т.п.).

Киркоров представил истинное имя собственного сына

Филипп,киркоров, Филипп Киркоров, поп-король эстрады, два раза смог стать папой. Предварительно искусственная мать родила ему дочь в начале ноября 2011 года, а летом 2012 у артиста был замечен сын, которого он гарантировал вознаградить мудреным названием.

Девушку, Филипп представил в честь собственной прежней супруги Аллы Пугачевой и мамы — Аллой-Викторией. И в случае если о дочери Филипп сообщал сравнительно очень много в разных интервью, то после рождения сына музыкант мешал никаких объяснений СМИ. Вероятнее всего, так он принял решение перестраховаться и собственную семью от ненужных слухов.

Даже имя парня, корреспонденты узнали не от отца. По данным болгарских СМИ, Филипп представил сына Мартин-Кристо, где первая часть имени посвящена другу и артисту Рикки Мартину, а 2-я – просто прекрасное болгарское имя.

Киркоров представил истинное имя собственного сына
Филипп Киркоров с дочерью

Но Филипп Бедросович принял решение втолковать всех и представил истинное имя сына. На вопрос корреспондентов правда ли, что сына зовут Мартин-Кристо, Филипп дал ответ: “Парня зовут Мартин. Просто Мартин. Что за Криста? Если была бы девушка, то была бы Мартина-Кристина — ясно еще. Однако парень — Мартин!

Бальзам, укрепляющий ногти

ногти Ослабленные слоящиеся ногти на сегодняшний день являются причиной беспокойства многих женщин.

Несмотря на то, что большинство представительниц прекрасной половины человечества покупают чудо – 
лекарства, укрепляющие ногти, в аптеках, затрачивая на их приобретение немалые средства, мы предлагаем приготовить невероятное средство (не уступающее по своему качеству дорогостоящим препаратам) самостоятельно, в домашних условиях.
Для приготовления бальзама необходимо взять стеклянную баночку (например, в которой раньше содержался какой-либо лекарственный препарат) и смешать в ней следующие ингредиенты: 50 мл. оливкового масла, 50 мл. касторового масла и 15 мл. лимонного сока.
В виду того что лимон и оливковое масло присутствуют в холодильнике каждой хозяюшки, приобрести придется только дешевое касторовое масло.
Итак, сначала смешиваем оливковое масло с касторовым маслом, а затем к полученной однородной массе добавляем лимонный сок. После приготовления средства для укрепления ногтей, мы переливаем полученную массу во флакончик и ставим на хранение в холодильник.
Данное средство нужно применять ежедневно. Перед тем, как наносить полученный состав на ноготь и кутикулу, флакончик тщательно встряхивается. Далее берется ватная палочка и окунается в бутылочку с содержимым. Волшебный состав наносится на ноготь и околоногтевую поверхность.
Срок воздействия данного средства – 5-10 мин., по истечении которых остатки масел стираются салфеткой (смывать водой не нужно).
Женщины, которые не поленятся приготовить лекарство для укрепления ногтей по вышеописанному рецепту, и станут регулярно применять его, смогут оценить первые результаты уже через несколько дней (ломкость и расслаивания прекратятся, кожа вокруг ногтей будет увлажнена), а через несколько недель ногти станут просто шикарными: здоровыми, крепкими и красивыми.

Тоттенхэм расценил Бэйла дешевле Фалькао

Гарет Бэйл Как рассказывает FAPL.ru ссылаясь на ESPN, вице-президент английского Тоттенхэма Даниэль Леви установил стоимость за вингера Гарета Бэйла в 60 млн фунтов.

Прошлым летом, Гарет Бэйл закончил свежий пятилетний договор на усовершенствованных условиях, однако некоторые слухи о разлуке валлийца со Шпорами не стихают. В последние годы лидера Тоттенхэма активно сватают в мадридский Реал.

По данным источника, в услугах 23-летнего валлийца лично заинтересован инструктор Реала Жозе Моуринью. Португальский эксперт рассчитывает следующим летом, либо даже в начале января реализовать ряд игроков, которые не входят в его проекты, чтобы на полученные денежные средства купить Гарета Бэйла.

Прошлым летом Тоттенхэм реализовал в Реал полузащитника Луку Модрича и, как рассказывает ресурс, закончил с чемпионами Испании партнерское соглашение, дающее мадридцам право первостепенного выкупа игроков Шпор.

Но Тоттенхэм дал хорошо осознать, что лишь совокупность в регионе 60 млн фунтов принудит клуб выпустить Гарета Бэйла.

Напоминаем, экс-наставник Шпор Харри Реднап считатет, что Гарет Бэйл добился значения игры Криштиану Роналду и Лионеля Месси.

Напоминаем, что клаусула договора Фалькао с Атлетико Мадрид составляет 60 млрд euro.

Кухня красоты

скраб Мы говорили, как сделать тоник, маски для лица – сейчас очередь за скрабами.

Так как скраб гарантирует здоровый оттенок лица и тела, сужает поры, сражается с свойствами старения, регулирует деятельность засаленных желез и сохраняет тонус кожи. Разумеется, если отшелушивать кожу часто. Для этого и были изобретены скрабы, пилинги, гоммажи и прочие такие средства.

Пользоваться скрабами нужно настолько часто, как только дает возможность вид кожи. К примеру, постную и обычную кожу можно обрабатывать 3-4 раза в месяц, а высохшую и чувствительную – не намного чаще раза в месяц.

Мы поведаем, как подготовить скраб собственноручно – 4 вида для различных видов кожи для лица и для тела.

Золотые требования hand-made скрабов

— В силу того, что отшелушивание хотя и необходимая, однако достаточно травматичная операция для кожи, база скраба должна быть предельно нежной. Лучше, если в данном качестве выступят масла, продукты из молока либо естественные соки.
— А для шлифующих частичек предпочтительнее подойдут кристаллы сахара, океанской соли и коричневая чаща. Подойдут также волокна люфы и размельченные косточки винограда. Лишь с ними надо быть осмотрительной – могут и ранить. Для лица отлично применять наиболее небольшие частицы – предпочтительнее истолченные овсяные клочья.

Скраб для стандартной и толстой кожи лица

Если у тебя постная, предрасположенная к воспалениям кожа с увеличенными порами, тогда без овсянки, риса и соли тебе просто не справиться. Перед принятием ванны либо душа смастери себе такой скраб:

— 0,5 ч.л. истолченных овсяных хлопьев
— 0,5 ч.л. пеклеванных рисовых зернышек
— 0,5 ч.л. соли и немного соды.

Перемешай все образующие в чашке и капни несколько жидкости, чтобы вышла плотная кашица. Приобретенным составом помассируй лицо и оставь секунд на 5-7. Советуется делать такую маску-скраб 3 раза в месяц. Через пару дней ты увидишь, что прыщиков стало меньше, кожа стала лучше, а поры сузились.

Скраб для чувствительной и сухой кожи лица

Тебе потребуются:

— Пара ягод щербины
— 1 ч.л. сливочного масла
— 1 ч.л. тростникового сахара

Истолки дружно, размешай детали. Соль прибавляй лишь после масла, по-другому кристаллы рассосутся в соке щербины. Данная малина – просто кладезь витаминов и прекрасное средство при увеличенных резервуарах. Сливочное масло богато витамином Е. Но в случае если его нет под рукою – пригодится ряженка либо сливки, они прекрасно насытят кожу, а тростниковый соль (подойдет и стандартный белый) почистит кожу от отмерших клеток ласковее, чем сахар.

После того, как помассируешь кашицей лицо, оставь личину секунд на 10 – пускай повлияет.

Скраб для тела против отеков

Если после выходных излюбленные штаны стали тесны – не торопись усаживаться на диету, вероятно, это просто отеки. Чтобы с ними оперативно управиться, изготовь данный скраб, который прекрасно выведет излишнюю жидкость из тканей и подведет кожу.

Для этого тебе потребуются:

— 4 сантиметров корня имбиря
— Испитая коричневая чаща

Из имбиря надо будет получить нектар. Потом перемешай нектар с кофе и после контрастного душа серьезными перемещениями отметь состав на тело. Чтобы достичь результата, надо будет обождать секунд 5-7, однако он не принудит длительное время ожидать. Ты будешь тощее почти сразу — а все благодаря поразительным свойствам имбиря и кофеина.

Антицеллюлитный скраб

«Апельсиновая корка» просто терпеть не может дары моря в качестве водных растений, соли и всяческих целительных грязей, вследствие этого если ты хочет не на жизнь, а на гибель сражаться с целлюлитом, изготовь данную скраб-маску и делай через сутки. Правда, определенные образующие тебе надо будет специально приобрести. Тебе потребуются:

— Высохшая ламинария
— Слякоть Черного моря (или косметическая глина)
— Океанская сахар
— Жидкость

Перемешай 4 ст. л. океанской соли с 3 ст.л. косметической глины либо грязи Черного моря, добавь истолченную ламинарию и жидкости. Точно столько, чтобы вышел достаточно частый скраб-маска. Отметь состав на тело массажными перемещениями и оставь секунд на 5. Используй средство 2 раза в месяц и увидишь, как внушительным будет итог!

Как бороться с депрессией

депрессия Современная жизнь бесконечно ставит человека в стрессовые ситуации. Мы постоянно из-за чего-то переживаем, нас что-то заботит, тяготит и вызывает уныние. Куда ни глянь, везде можно получить негатив.

Не ладятся дела на работе, дома самые близкие люди чего-то нужного не сделали или сделали, но не так. А может, вообще, сделали ненужное. Дети получили плохие оценки или нашалили в школе.
Муж или жена не понимают ваших душевных порывов. Любимая собака сгрызла любимые туфли. Интересный фильм в двадцатый раз прерывает занудная реклама. А тут еще постоянная усталость. И осень на дворе.
Или лето, но дождливое… Продолжать можно бесконечно. Но как же действовать, чтобы не раздражать себя и окружающих?
Пожалуй, всем знакомо это состояние – разбитость, безвыходность и тоска. Чтобы справиться с ним, можно попробовать соблюдать простые правила, которые советуют многие психологи.
Первое. Ничто не усугубляет угнетенное состояние так, как темнота. Даже полумрак не поможет развеять мрачные мысли. Зажигайте свет! Вы почувствуете, как сразу станет легче на душе.
Второе. Оставшись наедине с собой, мы любим посмотреть кино. Выберите что-нибудь легкое и веселое. Если не любите комедии, пусть это будет хорошая позитивная мелодрама, вызывающая желание жить. Не стоит рыдать над судьбами героев, заодно припоминая и свои беды. Триллеры тоже не лучший вариант.
Третье. Постарайтесь общаться с людьми. Даже если приходится сидеть дома, позвоните друзьям. Воспользуйтесь Интернетом, там всегда можно найти собеседников. Если у ваших знакомых есть маленькие дети, предложите погулять или поиграть с ними. Поверьте, дети – лучшее лекарство от депрессии.
Обязательно гуляйте не менее получаса в день. Неважно где. Только не выбирайте для прогулок поздний вечер и тем более ночь. В темноте и при полном отсутствии людей вам станет только хуже.
Если ваша депрессия связана с работой, постарайтесь взять отгулы или уйти в отпуск. Только не спасайтесь от уныния, уходя в работу. Это плохой вариант. Рано или поздно ваша профессиональная деятельность вам наскучит и одной проблемой станет больше.
Займитесь чем-нибудь отвлекающим. Сделайте генеральную уборку дома. Разберите вещи в шкафу, может, найдете что-нибудь интересненькое, о чем давно забыли. Расставьте по дому какие-нибудь яркие мелочишки или даже фрукты. Польза цветотерапии доказана учеными.
Отправьтесь в бассейн. Вода обладает удивительным свойством снимать напряжение. Или просто примите ванну. Сходите на массаж.
Слушайте хорошую музыку и побольше улыбайтесь. Сами себе. Ведь все обязательно будет хорошо, и вы это знаете.