Продукты, добавляющие волосам красоту
Не так давно одна из наиболее знаменитых компаний средств по уходу за волосами провела выборочный опрос, по которому, лишь около 7% девушек обожают собственные волосы и ухаживают за ними, употребляемая пряди как с внешней стороны, так и внутри.
Тем дамам, которые не намерены очень много времени уделять операциям красоты для волос, эксперты компании сообщили, как можно следить за хорошим положением волос и кожи головы.
Чтобы закрепить прическу, нужно есть продукты с содержанием аминокислоты цистеин, а она находится в свинине, птице, яйцах, перце, чесноке, луке, брюссельской капусте, молочных продуктах, овсе и брокколи. Прекрасным усиливающим средством для волос можно полагать также цельнозерновые продукты, фасоль, шпинат, чечевицу и вино – они имеют хром, который воздействует на положение локонов.
Для тех, кто желает подпитать узкие и хрупкие волосы, нужно применять продукты с большим содержанием железа и цинка: алое мясо (свинина и свинина), чечевицу, фасоль, свинину, индейку и шпинат.
Для яркого света волос эксперты советуют есть орех, ягоды, огурцы, спаржу, шпинат, тыкву и вкусный перец.
А чтобы не болеть от выпадения волос, откажитесь от постных яств.