Продукты для классных оргазмов

Тут вполне уместно перефразировать знаменитую пословицу и закончить: скажи мне, что ты обедай, и я заявлю, кто ты.

Изучения экспертов опять доказали зависимость между продуктами, которые мы пользуемся, и нашим здоровьем и чувствами. Плюс, они составили общеизвестную диету для бурного оргазма. Вот топ-10 товаров, которые содействуют салютам в кровати:

 Мед

В нем в огромных числах находится бор, который к тому же содействует увеличению значения эстрогена в крови, а это прямо проводит к повышению либидо и у парней, и у девушек. Помимо этого, бор повышает обмен веществ в нашем организме, что также благоприятно влияет на физиологическую фигуру и сексуальное стремление.

Орехи

Стерол холестерину рознь. Как выяснилось, есть «плохой» и «хороший» стерол. Нехватка заключительного проводит к утрате сексуального стремления. Чтобы такого не произошло, в меню в обязательном порядке должны находиться орехи и семена, имеющие постные жиры и кислоты. Основное — не сильно заниматься лузганьем семечек перед телеприемником: рискуете вовлечься и забыть про секс.

Постные масла

Также в излишке присутствуют в овощах. К слову, нужнее всего масла прохладного прессования (внимательным образом читайте этикетку): в них больше калорийных препаратов, чем в термически обработанных, и витамина E, нужного для удержания гормонального баланса.

Устрицы

Давно являются естественным афродозиаком. Действительно все морепродукты сочны минеральными субстанциями — необходимыми образующими половых гормонов. Помимо этого, минеральные вещества из морепродуктов лучше усваиваются организмом.

Яички

Яичко — зарождающаяся жизнь. Сам Господь приказывал ему быть кладезем различных витаминов и калорийных препаратов. Тут присутствуют витамины компании B, например B6 и B5, помогающие уравновесить гормональный уровень и сохранять электроэнергетический тонус организма.

Груши

Кроме яиц, источниками витамина B6 считаются груши, шпинат, пивные дрожжи, морковь, рыба, картофель, молоко. Таким образом в преддверии постельных геройских поступков отведайте что-то из упомянутого. Выбор большой.

Алое мясо

А совместно с ним и черное мясо птицы (сплетня, индейка) считается отличным источником цинка, который понижает содержание в организме гормона пролактина. Располагающийся в излишке гормон проводит к половым дисфункциям. Вегетарианцы могут сменить перечисленное выше на…

Карий рис

Либо зерновой хлеб. Оба продукта также отличные источники цинка.

Шоколад

Функциональный шоколад не только лишь содействует мозговой деятельности, однако выполняет ощущение довольства и улучшает расположение духа. Он имеет вещества, которые инициируют передачу нервных импульсов. Побалуйте друг дружку шоколадкой!

Водные растения

Повышенное содержание йода делает океанские водные растения необходимыми для стандартной работы щитовидной железы, которая, к слову, отвечает за женское либидо. Вследствие этого жуйте океанскую капусту! Водные растения (нори) также можно отыскать в роллах и суши.

Гречка

На изумление, овсяные клочья увеличивают уровень эстрогена в крови. Эффект будет приметен, если по крайней мере несколько раз в месяц есть по тарелке овсянки и пить 3 чашечки овсяного отвара.