Месячный архив: Апрель 2019
Михайличенко: «Динамо» не достало сил и скорости
После ничейного эмиграционного поединка 13-го экскурсионного тура УПЛ против мариупольского Ильичевца с СМИ поговорил и.о. основного тренера Динамо Киев Алексей Михайличенко.
— Можно ли рассуждать, что данная ничья для Динамо по стадии негативности равняется к поражению?
— Конечно же. Любой итог, помимо победы, считается отрицательным для Динамо, и рассуждать про это нечего. Однако мы знали, что едем на поединок с серьезным конкурентом, таким образом настрой у большинства ребят был военным, они все хотели одолеть и очень много для этого сделали.
Однако, пока, нам, пожалуй, не достало надлежащих физических кондиций, персональной и командной скорости. Помимо этого, те факторы, которые формировались не реализовывались. Однако, все равно, ребята до конца боролись за итог, иногда рискуя, и искали блаженство у ворот конкурента. Да, не смогли обойтись и без возможности для контригры для Ильичевца, однако данного никуда не денешься — это стало итогом риска, на который мы шли осмысленно, принимая во внимание то, как накладывалась картина.
Жалко, что нам не слегка достало в реализации, чтобы поставить точку и наполнить гол. Если б это случилось, нам стало бы значительно легче вести игру. Так Ильичевец достаточно правильно сыграл в концовке поединка, и довел итог до ничейного финала.
Чтобы проходить такую массовую защиту, необходима командная и персональная скорость, которой, как вы видели, нам пока несколько не хватает. Это, вероятно, заложено в нынешней готовности самой команды, в нынешней готовности любого ее футболиста. Однако даже при этом, думаю, что разработанных нами сегодня факторов было достаточно, чтобы снабдить себе победу.
— Что делается с Ярмоленко? Его действия иногда напоминают то ли слабость, то ли апатию…
— Не заявлю, что это слабость либо безразличие. Однако, вероятно, и по правде воздействует его физическое положение. Ну и психическое, возможно, также. Поскольку, все же, в настоящее время имеет место далеко не самый хороший кусок как для всей команды, так и для любого игрока например. Однако мы в обязательном порядке выкарабкаемся из данного расположения, поскольку большое стремление достичь данного со стороны ребят есть. Также как и осознание. Многое делается для итога. Вчера было сделано такое число факторов, которое могло снабдить хороший результат, однако для того, чтобы побеждать, надо в обязательном порядке заколачивать мячи.
— Сохраняли ли вы зависимость с Олегом Блохиным по ходу поединка?
— Нет, для этого не было никакой возможности. Игра проходит в подобном темпе, что какие-то звонки нам в этом случае не спасли бы.
Напоминаем, что поединок 13-го экскурсионного тура УПЛ Ильичевец — Динамо Киев закончился ничьей 0:0.
Требования стройности
Элементарные требования стройности :
Чтобы на животике дотлевал жир, всегда втягивайте его и напрягайте мускулы.
Чтобы мускулы покачиваться хорошо и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в месяц и в обязательном порядке делайте растяжку после занятий.
Утром натощак 2 стакана жидкости, можно с апельсином, через 10 секунд 2 ложки оливкого либо хлопкового масла (чтобы был необходимый жир в организме, для груди и сбережения месячного цикла).
Также можно скушать зеленое яблоко. Через 10-15 секунд – завтрак. Он обязан быть крепким и полновесным, чтобы предоставить знак организму, что пора пробуждаться, и гарантировать энергией на весь день.
Еду не пить и после приема еды еще секунд 40 ничего не употребляйте! Это задерживает пищеварение, ведет к тяжести, увеличивает стены желудка.
Есть намного чаще, однако по-малу. Если рассматривать идеальный вариант для ускорения метаболизма надо питаться 5 ежедневно через каждые 3 дня и в одно время (чтобы организм привык и лучше работал).
Парилки и сауны не сжигают жир, только выводят воду из организма, которая возвращается через 2 дня. Не есть после 6 – клише. Есть не надо за 3-4 дня до сна. После 16 – лишь протеиновая еда. Углеводы во 2-й половине дня преображаются в жир.
Контрастный душ – лекарство от всего: повышает циркуляцию крови, соотвественно, разгоняется метаболизм, разглаживается целлюлит, и развивается оттенок лица и возникает воля.
Скрупулезно пережевывай еду, медлительно и серьезно. Опять таки, чтобы разогнать метаболизм. Это еще и секрет француженок – они не спешат в процессе пищи и никогда в жизни не перекусывают! Ощущение насыщения наступает спустя 20 секунд, после того как ты скушала довольно.
От спорта не хочется есть по 2-м основаниям: на физическом уровне – органы растрясутся, вспотеешь, психологически – теряла калории, не попытаешься набирать Ежечасно пейте по стакану жидкости (лучше небольшими глотками – так нужнее). Преобразуй это в интересный процесс – прибавляй апельсин, мяту. Полюби воду!
Кофе, сигаретные изделия, алкоголь, газ-вода, фастфуд, чипсы, майонез, сосиска – твои главные противники. Заучи эти слова и сравнивай их с целлюлитом и боками. Ненавидь их!
Орехи, масло – полезно, однако в небольших дозах. Это суперкалорийные продукты. Таким образом горстка орешков, которыми так просто увлечься, составят всю допускаемую ценность твоего дня! 8 орешков в сутки, больше не надо. Кукуруза – только не жаренная. Что в черном, что в сером хлебе калорий одинаково. Таким образом без предрассудков – приучайся есть без хлеба либо переходи на пеклеванный.
Не употребляй кофе, вообще не имей такой зависимости! Лишь если в отдельности от пищи. И без сахара, для чего тебе пустейшие углеводы? Это аккуратный яд. Поменяй его на мед. Зеленый чай – 2 кружки в сутки. Утешает, содействует очищению.
Выборы-2012. Соображение зарубежных созерцателей
Выборы-2012 прошли, но соображения созерцателей поделились. Как и предполагалось, участники восточных заданий нашли целый ряд нарушений.
Так, парламентарий от бундестага Виола тон Крамон, следившая в Донецке, как проходили выборы-2012, выделяла, что их команда не установила нарушений, но, увидела целый ряд сомнительных прецедентов, к примеру, их сконфузил автобус с юношами, настаивавший неподалеку от входа в селективный участок.
«Перед входом на селективный участок стоял автобус с юношами. Мы спросили их, что они тут делают, на что те дали ответ, что посетили город на экскурсию», — сообщает Виола тон Крамон.
Помимо этого, восточные созерцатели полагают, что представители Партии Районов могли выполнять взятка избирателей, но, доказательств этому мнению у них нет, а просто знали, что 1 голос в пользу ПР мог стоить от 100 до 500 euro.
Созерцателей от Европарламента, зарабатывавших в Киеве, обескуражило множество голосовавших дома, на одном из отделов. «К нам поступила информация, что на одном из отделов было несколько сотен проголосовавших из дома. Мы отправились туда и просили показать нам перечень избирателей», — сообщил представитель Европарламента Михаэль Галер и добавил, что перечень им не дали, указав на защиту собственных данных.
Помимо этого, сомнительным показались наблюдателям и определенные подростки в черных одеждах, появившиеся на определенных отделах.
Глава миссии Азиатской сети мониторинговых организаций (ENEMO) в Украине Петер Новотны сразу сообщил, что прошедшая селективная кампания выборы-2012 ощутимо различается от предшествующих выборов в Верховную раду, при этом, в наихудшую сторону. Его поддерживал и посол ЕС в Украине Ян Томбинский, заявивший, что очень многие восточные созерцатели установили много нарушений, правда, политик оказался уточнить, какие конкретно нарушения были установлены.
Создан рейтинг наиболее популярных певиц
В Англии представили певиц, являющиеся безотносительными руководителями по реализации синглов на территории страны.
В Кирове машины «скорой помощи» будут брать в аренду
С 2017 года установка быстрой медпомощи города Киров будет взять в аренду автомашины у поставщика транспортных услуг.
По известию главы правительства Кировской области Д. Матвеева, огромная часть автомобильного парка «быстрой помощи» в районе и в районном центре имеет существенный износ. На восстановление автомобильного парка надо около 100 50-и млн руб, которых расчет города не имеет.
По известию региональной издания «с устроенным правительством РФ агентством стратегически важных инициатив для района был отработан частно-государственный проект «Новая быстрая медпомощь«, который 4 года благополучно реализуется в Перми, а с 2014 г и в Уфе. Сущность его в том, что установки быстрой медпомощи берут в аренду у поставщика услуг свежие автомашины сроком на 3 года».
Ожидается, что кировская установка «неотложной медицинской помощи» обретет 38 свежих автомашин, оборудованных передовым оснащением. Кроме, данного будет решена неприятность нехватки автолюбителей, которых на сегодняшний день установки не хватает и штат оборудован всего на 69%. Экспертов даст подрядчик услуг.
«Неотложная медицинская помощь» будет заниматься предложением собственных прямых услуг, а на сегодняшний день, главврач установки половину собственного рабочего времени теряет на решение различных технологических вопросов. Синхронно будет очевидность в применении карьерного автотранспорта.
Так как машины будут заказываться лишь для выездов к больным, ожидается, что благодаря свежему автомобильному транспорту, уменьшится среднее время прибытия на место вызова. Старые машины, располагающиеся в рабочем пребывании, будут отданы в определенные участки области, которые нуждаются в автомобилях «неотложной медицинской помощи».
Как сделать заднепроходной секс хорошим?
Наверное, один из наиболее неоднозначных видов секса — заднепроходной. Нужно ли им заниматься? И как это делать верно, чтобы оба компаньона приобрели минимум наслаждения? Мы говорили про это с специалистами по психологии и сексологами. И вот что узнали.
Отчего мы этим занимаемся?
По статистике лишь 3% дам приобретают наслаждение от заднепроходного секса. Реакция других — от очевидного хладнокровия до слабого неприятия. Практически у всех среди нас природа сконцентрировала главные эрогенные зоны в прочих областях, однако никоим образом не в данной. Вследствие этого неимение положительной реакции у девушек — это совершенно нормально.
Но есть определенное количество дам, у которых в «заднице» устремлена масса нервных заключений. В процессе сексуального акта стена, делящая 2 области, волнуется и влияет на G-точку. В итоге — очень мощные чувства.
А это далеко не вредоносно?
Очень многие мужчины часто просят, а может быть требуют заняться с ними как раз этим вариантом секса. Есть ряд причин, отчего стоит 3 раза задуматься, до того как договориться на увещевания излюбленного. Так как прежде всего речь в данном случае идет о вашем состояние здоровья.
Заднепроходной секс может привести к ряду очень малоприятных результатов, если заниматься им неверно. Первая опасность — возникновение болезней прямой кишки, что логично, в особенности при повышенной интенсивности процесса. 2-я: усиливается риск передачи разных половых вирусных инфекций. Это вероятно в случае, если не защищаться.
Сексологи рекомендуют при заднепроходном сексе всегда пользоваться презервативом. Для этого есть и прочие весомые основания. Они же — четвертая опасность. Все дело в том, что жидкости, угодившие в нас, девушек, моментально всасываются. И невозможно предвидеть, как защитная технология отзовется на то, что сперма оказалась «не в том» месте. Помимо этого, и парень может получить вирусную инфекцию. Скажите ему про это, и он скорее всего не будет противоречить против презерватива.
Надо ли специально готовиться к данному виду секса?
Бесспорно. Как нам известно, то, что для мужчины самопроизвольный секс, для женщины — скрупулезно спланированная процедура. Поэтому заблаговременно приобретите особый гель на земной базе и пачку особых особенно крепких презервативов.
Подготовьте собственное тело. Прежде всего, нужно почистить кишечный тракт при помощи клизмы. А во-вторых, настроить себя психологически. Сексологи заявляют, что все мускулы можно «обучить» быть послушными. Ослабейте, подумайте о возлюбленном. А ему припомните — предварительно нужно завести вас и привести до «точки кипения», а затем подходить к данному виду секса.
Как верно это делать?
Первый заднепроходной контакт имеет аналогичную значимость для женщины, как отнятие девственности. Вследствие этого будьте максимально внимательны к собственным чувствам — как раз от первого раза находится в зависимости, придется по душе вам либо нет. Мы, женщины, довольно часто безмолвствуем как партизаны, когда дело касается секса, опасаясь неуклюжим словом уязвить излюбленного. Однако в этой обстановки нужно вести парня по собственному телу. Так как кто лучше нас знает его особенности?
Есть несколько совместных советов, как сделать такой половой акт верно и с превеликим удовольствием. Предварительно ваш компаньон должен привести вас до положения побуждения, применяя стандартные ласки. Тогда мускулы расслабятся и легче сумеют пустить вашего парня внутрь. Пытайтесь ласки руками — в ванне, когда вы совместно принимаете душ, либо в кровати в процессе ориентировочных игр. Не торопитесь. Пускай ваш возлюбленный сначала проберет слегка и сделает определенные кольцевые перемещения. Глядите по чувствам. Как только вы ощутите, что побуждение припустило, можно переходить к традиционным движениям. Если вы нашли, что побуждение спадает, предложите возлюбленному тронуть к иным эрогенным зонам вашего тела.
Отчего это вполне может быть больно?
Нездоровые чувства в процессе такого нестандартного секса могут быть в 3-х вариантах. Прежде всего, в случае наличия определенных болезней этой сферы. Во-вторых, из-за неимения нужного числа жидкости — ее клетки прямой кишки не акцентируют довольно. Помните про гель. В конце концов, в-третьих, и это в особенности любопытно, боль бывает из-за очевидного ощущения ужаса. Оно, даже неосознаваемое, вынуждает мускулы сокращаться, активно возражая «проникновению», что, конечно, выполняет резкие малоприятные чувства. Чтобы избежать их, нужно не торопиться, предоставить время мускулам пристраститься к чувствам, убедить себя — ничего ужасного не происходит, и успокоиться.
Однако основное — помните: предпочитать и быть излюбленной — не означает поступать собственными принципами либо состоянием. Пытаться либо не пытаться заднепроходной секс — выбирать лишь вам. Если парень обожает вас, то примет ваше решение, каким бы оно ни было.