Сменяем кофе

Кофе Почуяв, что вам не хватает энергии, не торопитесь заваривать кофе, лучше смените данный напиток плодами, орехами либо бобковыми. Благодаря находящимся в них минералам, витаминам и другим необходимым препаратам эти продукты намного эффективней. Если вас интересует жби екатеринбург прайс, посетите сайт итс66.рф.

Цитрусовые

Как нам всем известно, цитрусовые богаты витамином С, действующий на организм человека как антиоксидант. Если вы обожаете нектар, давайте предпочтение тем, которые с мякотью, чтобы было больше клетчатки.

Черный мед

«Гречишный мед может вполне сменить соль. Чем потемнее мед, тем лучше», — говорит врач Пратт.

Бобковые

Четверть чашечки любых бобковых, приготовленных любым методом, – это надежный и малокалорийный ресурс энергии для тела.

Ореховая примесь

Изготовьте себе примесь из ваших излюбленных семечек и орешков, к примеру, грецкие, фисташки, кешью, орех, тыквенные, сезам и любые иные, и изюма и немного черного шоколада. Основное, не чревоугодничать, одной горсти будет достаточно.

Ягодные соки

Берите черный многоягодный нектар – ягодный, пунцовый, багряный, черничный, голубичный либо другой. По возможности выбирайте нектар с невысоким содержанием сахара и напополам разведите его жидкостью, чтобы снизить концентрацию еще более.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *