Как увеличить сексуальное желание

либидо Всегда казалось, что мужчины всегда и повсюду способны к сексу. Однако в последнее время выросло количество парней, которые недовольны собственным желанием либо либидо.

Очень многие перепутывают либидо и потенцию и считают, что если половой орган действует, то все у них неплохо. Однако что это такое либидо?  
Либидо — это стремление к половой недалекости (от лат. Стремление, желание), а сила — это дееспособность осуществить половую родственность. Однако сила и либидо могут вполне жить в отдельности друг от дружки.

Причины риска

Чтобы увеличить собственное либидо, надо понимать почему это либидо понижается.

— Уменьшить либидо может рефлекторное бессилие (неприятности, забота, депрессия, домашние неприятности, тяжелая работа, волнения).

— Понижение либидо может случиться из-за некоторого заболевания либо из-за сторонних действий фармацевтических средств (антидепрессанты, нейролептики, женские гормоны).

— Невысокое либидо вполне может быть из-за жесткого обучения либо цивилизованных обычаев, которые подставляются в детстве. 

— Понижение либидо может случиться из-за долгого воздержания от сексуального контакта.

— Понижению либидо также содействует плохой сон, неимение энергичности и неверное питание.

Небольшие секреты

Для хорошего либидо нужно верно питаться. Надо помнить, что щедрый и ранний ужин вреден для организма и для вашего либидо. Если вы проглядели ужин и не можете заснуть, то стоит тогда уделить основное внимание салатам и морепродуктам.

А что же касается сна, то энергичная выработка половых гормонов происходит в ночное время, в процессе сна. Вследствие этого сон должен быть максимум 7 часов. Еще, регулярное ощущение истощенности — это предлог отдать биохимический тест крови.

Секс витамины

Есть некоторые продукты, которые увеличивают либидо

— Продукты имеющие витамин А (сливочное масло, печень, молоко, канареечный желток), а также витамин С (дыня, брокколи, разноцветная капуста, темная смородина, слива, шиповник, мать-и-мачеха, рябинка). 

— На либидо воздействует дефицит фосфора в организме. Его имеют часть, пивные дрожжи, семена подсолнуха, орех, злак, орехи, яички, творог, чеснок и прочие продукты.

— Для выработки гормона эстрогена мужчинам нужен металл. Молодой организм способен неплохо одолевать металл, который находится в продуктах, однако по мере взросления организм данную функцию теряет. Вследствие этого совет 1: принимать металл по 15 миллиграмм каждый день в качестве пилюль.

— Самый основной витамин секса — это витамин Е. Он играет значительную роль в организме в роли антиоксиданта и находится в орехах, бобах и отрубях.

Физические упражнения

Физическая выкройка — это база гармонической интимной жизни и либидо. 80% людей, которые часто занимаются спортом, не нуждаются в увеличении либидо. Постоянная физическая энергичность повышает деятельность всего организма, и развивают гормональный баланс и содействуют выработке гормона радости эндорфина, который повышает иммунитет и прекрасно сражается с истощенностью. 

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *