Свежие записи

d82faf84

Как бороться с депрессией

депрессия Современная жизнь бесконечно ставит человека в стрессовые ситуации. Мы постоянно из-за чего-то переживаем, нас что-то заботит, тяготит и вызывает уныние. Куда ни глянь, везде можно получить негатив.

Не ладятся дела на работе, дома самые близкие люди чего-то нужного не сделали или сделали, но не так. А может, вообще, сделали ненужное. Дети получили плохие оценки или нашалили в школе.
Муж или жена не понимают ваших душевных порывов. Любимая собака сгрызла любимые туфли. Интересный фильм в двадцатый раз прерывает занудная реклама. А тут еще постоянная усталость. И осень на дворе.
Или лето, но дождливое… Продолжать можно бесконечно. Но как же действовать, чтобы не раздражать себя и окружающих?
Пожалуй, всем знакомо это состояние – разбитость, безвыходность и тоска. Чтобы справиться с ним, можно попробовать соблюдать простые правила, которые советуют многие психологи.
Первое. Ничто не усугубляет угнетенное состояние так, как темнота. Даже полумрак не поможет развеять мрачные мысли. Зажигайте свет! Вы почувствуете, как сразу станет легче на душе.
Второе. Оставшись наедине с собой, мы любим посмотреть кино. Выберите что-нибудь легкое и веселое. Если не любите комедии, пусть это будет хорошая позитивная мелодрама, вызывающая желание жить. Не стоит рыдать над судьбами героев, заодно припоминая и свои беды. Триллеры тоже не лучший вариант.
Третье. Постарайтесь общаться с людьми. Даже если приходится сидеть дома, позвоните друзьям. Воспользуйтесь Интернетом, там всегда можно найти собеседников. Если у ваших знакомых есть маленькие дети, предложите погулять или поиграть с ними. Поверьте, дети – лучшее лекарство от депрессии.
Обязательно гуляйте не менее получаса в день. Неважно где. Только не выбирайте для прогулок поздний вечер и тем более ночь. В темноте и при полном отсутствии людей вам станет только хуже.
Если ваша депрессия связана с работой, постарайтесь взять отгулы или уйти в отпуск. Только не спасайтесь от уныния, уходя в работу. Это плохой вариант. Рано или поздно ваша профессиональная деятельность вам наскучит и одной проблемой станет больше.
Займитесь чем-нибудь отвлекающим. Сделайте генеральную уборку дома. Разберите вещи в шкафу, может, найдете что-нибудь интересненькое, о чем давно забыли. Расставьте по дому какие-нибудь яркие мелочишки или даже фрукты. Польза цветотерапии доказана учеными.
Отправьтесь в бассейн. Вода обладает удивительным свойством снимать напряжение. Или просто примите ванну. Сходите на массаж.
Слушайте хорошую музыку и побольше улыбайтесь. Сами себе. Ведь все обязательно будет хорошо, и вы это знаете.

Готовим свиные ножки

свинная нога Свинина является широко распространенным блюдом и активно используется для приготовления различных блюд в кухнях многих народов, населяющих нашу планету. Свинину коптят, жарят, варят, тушат и засаливают.

Не являются исключением и наши соотечественники. Славянская кухня находит применение практически всем частям свиной туши. Для каждой из них существуют рецепты приготовления вкусных и питательных блюд.
Огромное число деликатесов готовится из свиных конечностей. Однако многих молодых хозяек интересует вопрос: как приготовить свиные ножки так, чтобы блюдо получилось и вкусным и необычным.
Попробуем ответить на этот вопрос.
Итак, перед тем, как приступить к приготовлению свиных ножек следует подготовить все необходимые для кулинарного колдовства продукты. Нам понадобится:4 свиные конечности;Пол литра пива;Различные специи;Пчелиного меда — 50 мл;Соевого соуса — 50 мл;Горчицы — 70 мл;Свежей и квашеной капусты — по 400 г;Лука репчатого — 3 шт;Моркови — 2 шт;Суровые нитки;Подходящая по размерам кастрюля;Растительного масла — 50 мл.Первой частью ответа на вопрос как приготовить свиные ножки будет наличие свежих и качественных ингредиентов. А далее, собственно, дело техники.
Как приготовить свиные ножки: пошаговое решение проблемы
Предварительно промытые и обсушенные ножки погружаем в кастрюлю с водой, где варим на маленьком огне до 4 часов вместе с одной морковкой и луковицей. Вы спросите: а как приготовить свиные ножки, чтобы при варке мясо не отделялось от костей? А для этого их надо предварительно обвязать суровой ниткой. Тогда подобных проблем не возникнет.Оставшуюся морковку и лук режем на кубики и обжариваем на сковородке.Квашеную и свежую капусту смешиваем, и добавляем в тушеную овощную смесь.Достаем ножки из бульона и освобождаем от ниток. Еще одна тонкость, которая поможет вам решить задачу «как приготовить свиные ножки», состоит в смазывании ножек специальным составом перед запеканием их в духовке. В него входит соевый соус, пиво, горчица и мед, все вместе взбитые в миксере. После смазывания даем ножкам 20 минут пропитаться.Кладем ножки на жаропрочное блюдо с овощной смесью и запекаем все в течение сорока минут в разогретой до 200°С духовке. После готовности выкладываем их на широкую тарелку и подаем на стол вместе с картофелем или как отдельное блюдо.

На Украине объявили штормовое предупреждение

дождь,и,ливень Синоптики гарантируют мощный вихрь и промокший дождь.

На Украине вчера вечером, 29 ноября, оглашено штормовое предупреждение. Про это рассказывает Гидрометцентр при МЧС Украины.

Так, в стране, помимо восточных областей, местами мощные ливни, в южных и Винницкой областях – с влажным снегопадом.

На севере и западе страны некоторые грозы, в центральных, западных областях и в северной части местами порывы ветра 15-20 м/с.

Способ регулирования оргазмом

секс У большинства парней оргазм может настать через 2-5 секунд, если девушке нужно около 30 секунд для принятия ублажения, то сердечные прелюдия делаются явной.

Давайте разберем причины, которые воздействуют на запаздывание либо форсирование оргазма у молодого человека. Всего 4 условия:

1. Разумная деятельность

2. Ощущение
3. Зрение
4. Перемещение

Чутье и слух могут также иметь огромное значение, вследствие этого мы остановимся на данном подробно. Невзирая на то, что мужчины не понимают данного, активизация в процессе полового акта считается продуктом их интеллектуальной деятельности. Можно сообщить, что мужское стремление считается выражением их идей. Эти мужчины могут пробудить эрекцию маршрутом воображения себя в сексе либо в сексуальной ситуации. В процессе полового акта головной мозг развивает чувства от прикосновений и ласк женщины. Вследствие этого если парень желает контролировать собственный оргазм, то деятельность головного мозга не должна быть нацелена на собственные чувства. Потому что такая концентрация может пробудить ранний оргазм.

Визуальный момент очевидно считается поводом, если секс происходит днем либо при свете. Однако в тьме данный момент утрачивает собственное значение. Впрочем определенных парней еще более заводит черный силуэт тела женщины.

Ощущение – очевидно волнует любовь. Женская рука, голубя член, и поглаживая и сдавливая его, может пробудить у молодого человека мощный оргазм. К осязанию можно добавить поцелуй горячих губ и серьезного языка женщины. Также разные перемещения тела в процессе полового акта могут форсировать нападение оргазма, вследствие этого над данными действиями нужно улучшить контроль. В премию парень насладится потому, что его девушка приобретает с ним общее ублажение. Этим парень вызывает внутри себя ощущение гордости, что считается важным условием для  мужской самомнения.

Парень начинает контролировать действие, однако осознает, что его идеи нацелены только на собственных чувствах. Но в случае если он начнет восторгаться женской ответом на его прикосновения и понимать, что это главнее, чем свое ублажение. Если парень попробует ощутить, как волнуется девушка и как горячее и голое тело в его объятиях покоряется и откликается на любое отношение, то он увидет, что побуждение покоряется ему, и он может его контролировать.

Вводя член во влагалище, мужчине надо выполнять равномерные перемещения члена и возобновлять до нападения оргазма. Мы в самом конце сообщали, что у среднего мужчины оргазм приходит примерно через 3 секунды. Понимая это, можно продлить половой акт при помощи перемены скорости перемещения членом. 

Продление полового акта до общего ублажения женщины может решиться 3 методами:

1. Парень в процессе ориентировочных ласк волнует девушку маршрутом стимуляции клитора до этапа, предыдущего оргазму. Затем вводит член во влагалище и начинает половой акт.
2. В процессе сдерживания ритма перемещения члена, парень должен женский клитор завести так что, чтобы у нее не случилось перерыва в нарастании экстаза. 
3. Парень должен приучить себя после собственного оргазма возобновлять половой акт до нападения женского оргазма.

Когда парень добьется полезного эффекта, необходимо повторить половой акт для выработки общего самоконтроля. 

В Соединенных Штатах занимает первое место «Процедура Арго»

арго Кинофильм «Операция Арго» стал лидером американского проката по результатам уикенда 26-28 ноября, рассказывает Reuters

Как сообщает «Лента.ру», иллюстрация принесла прокатчикам 12,4 млн долларов США. Совместные приготовление «Операции ?Арго?», в базе сюжета которой находятся мероприятия в Тегеране 1979 года, добились 60,8 млн долларов США за 3 недели показов. 

На 2-ое место возвысилась мультипликационная комедия «Монстры на каникулах», на прошлой неделе находившаяся на 3-ей строке. За момент 26-28 ноября мультфильм принес прокатчикам 9,5 млн долларов США, а его совместные приготовление превзошли 130,4 млн. 

3-е место занял сказочный кинофильм «Облачный атлас». История о реинкарнациях нашей души с Томом Хэнксом в основной функции заработала 9,4 млн долларов США. 

На 4-е место погрузился лидер прошлой недели, «Паранормальное явление 4», с итогом 8,7 млн долларов США (совместные приготовление 42,6 млн). Сомкнул пятерку лидеров продолжение кинофильма «Заложница», доставивший прокатчикам 8 млн долларов США (совместная касса 117,3 млн).

Лучшее время для свадьбы

свадьба,кортеж Свадьба в жизни каждого человека занимает одно из самых важных мест и является своеобразным переломным моментом, после которого он переходит на совершенно новую ступень в своем развитии.

Именно поэтому время для свадьбы, которое подбирают молодые люди, стремящиеся создать брачный союз, занимает в их мыслях такое значимое место. Причем, даже полностью лишенные предрассудков атеисты опасаются выбирать день для бракосочетания, который выпадает на весенний месяц май. Как утверждает народная мудрость: выбрал время для свадьбы в мае – готовься маяться с супругом всю оставшуюся жизнь. Но это только народная традиция и она совсем не означает, что в мае все ЗАГСы закрываются за неимением благодарной клиентуры.
С полной определенностью можно сказать только то, что выбирая дату для предстоящей свадьбы, следует обязательно посоветоваться со своей второй половинкой. Ведь какое счастье можно построить, если недомолвки и обиды начнутся еще до официальной церемонии бракосочетания.
Благоприятное время для свадьбы: опыт наших предков
 Наши предки, которые отличались гораздо большей житейской мудростью, достаточно ответственно подходили к брачной церемонии и тщательно выбирали время для свадьбы, считая, что от него во многом зависит счастье в жизни будущей семьи.
Так, например, на Руси во времена четырех главных постов никогда не играли свадеб, считая, что Бог не благословит такой союз. А, как известно, все союзы заключаются именно на небесах.
Кроме больших постов нежелательным было играть свадьбы во время еженедельных постов, то есть припадающих на каждую среду и пятницу, а также на масленицу, то есть во время недели, предшествующей Великому Посту. Эта традиция даже нашла отражение в народной поговорке: хочешь с бедою породниться – надо на маслену жениться.
Самое благоприятное время для свадьбы приходилось на так называемый осенний и зимний мясоед, то есть время, когда по церковным канонам не было поста и можно было употреблять в пищу мясо.
Осенью мясоед начинается с 28 августа и заканчивается 27 ноября. Однако в крестьянской среде основная масса свадеб отмечалась только после окончания осенних полевых работ, то есть после Покровы (14 октября).
Зимний же мясоед начинался с Рождества и заканчивался перед самой масленой неделей. Именно на этот период, который в народе получил название свадебник, припадала львиная доля образований новых брачных союзов на Руси.
Вот, вкратце, основные причины, которыми руководствовались наши предки, выбирая время для проведения своей свадьбы.

Кому нужен антисемитский скандал с Милой Кунис?

Кунис,мирошниченко На двадцать втором году независимости граждане Украины так и не смогли избавиться от призраков прошлого

В течение этой недели в соцсетях продолжается скандал, начавшийся после резонансного заявления известной американской актрисы родом из Черновцов Милы Кунис. В интервью британскому изданию The Sun, рассказывая о своем детстве на Буковине, она сообщила о том, что основной причиной переезда ее семьи в США стал бытовой антисемитизм. Мол, стены домов были разрисованы свастиками и антисемитскими призывами. Это вызвало бурную реакцию со стороны «свободовца» Игоря Мирошниченко. Вместо того, чтобы спокойно и доступно рассказать о том, что Черновцы – интернациональный город, в котором подобные истории малореальны, он в на своей странице на Facebook?е обозвал актрису «жидовкой». До сих пор, не совсем ясно, было ли это заявление сделано сгоряча, либо же слова Мирошниченко были изначально рассчитаны на провокацию, но можно констатировать, что скандал удался на славу. Он волной прошелся по социальным сетям.

В целом ряде СМИ появились критические материалы в адрес слов «свободовца», последовало заявление народного депутата от Партии регионов, президента «Украинского еврейского комитета» Александра Фельдмана, который подчеркнул, что «четвертый номер в списке «Свободы» Игорь Мирошниченко своими заявлениями о «жидовке» Миле Кунис поставил под удар всю партию». Однако пикировка на этом не закончилось: в перепалку вмешался еще один одиозный представитель «Свободы» — Ирина Фарион, которая с присущим ей пафосом призвала всех «пообщаться на спиритическом сеансе с Тарасом Григорьевичем, потому что он в своем «Кобзаре» других слов не употребляет». На это заявление, в свою очередь, резко отреагировал глава Госкомитета по вопросам регуляторной политики и предпринимательства Михаил Бродский. «Вот тварь», — прокомментировал Михаил Юрьевич слова Фарион на своей странице Facebook?а.

Многим известно, что для Михаила Бродского тема антисемитизма всегда была крайне болезненной. Но Михаилу Юрьевичу все же следовало бы понимать концептуальное различие между публичной политикой и работой в исполнительной власти. Политик, вроде той же Фарион, которую так невзлюбил Бродский, может позволить себе подобные заявления. А вот государственный служащий такого ранга обзывать кого-то «тварью» не имеет никакого права. Есть простое правило: когда человек становится высшим чиновником, он перестает быть евреем или украинцем. Он становится функцией. Теперь же Бродский перевел дискуссию на конкретную личность Ирины Фарион, чем еще больше спровоцировал ситуацию.

Но Бродский неоднократно участвовал в такого рода скандалах. К примеру, еще в далеком 1999 году в парламенте тогдашний «громадовец» Бродский с «руховцем» Ярославом Кензьором поругались так, что дело чуть не дошло до мордобоя. Нынешний глава госкомитета по предпринимательству  в зале Верховной Рады сел в президентское кресло, на что Кендзьор отреагировал крайне жестко, якобы посоветовав ему «убираться в свой Израиль». После этого Бродский попытался ударить своего коллегу, но Кендзьор – мастер спорта по боксу – встал в стойку, и Бродскому пришлось ограничиться плевком…

Но, если анализировать нынешнюю историю, то для Фарион подобное оскорбление со стороны Бродского уж точно не убавит приверженцев. В украинской политике оскорбительные заявления достаточно часто идут в плюс объекту этих оскорблений. К примеру, в 2008 году растерявший весь свой рейтинг и вызывающий у большинства жителей страны как минимум раздражение Виктор Ющенко обвинял правительство Юлии Тимошенко в том, что оно «набрало кредитов, как сучка блох». Однако такое хамство вызвало обратную реакцию у значительной части общества. Тогда люди начали сочувствовать Юлии Владимировне. Примерно в тоже время председатель райгосадминистрации Перечинского района Закарпатской области Михаил Данча назвал тогдашнего премьер-министра «курвой с косой». И снова-таки люди восприняли эти хамские заявления крайне негативно.

В целом же, история с антисемитским скандалом – это вещь наносная. Как известно, 12 декабря присягу нового созыва парламента будут зачитывать с трибуны Верховной Рады самый молодой и самый возрастной депутаты – «свободовец» Андрей Ильенко и «регионал» Ефим Звягильский. И вряд ли кто-то кого-то будет называть «жидом» или «хохлом».

В целом, антисемитский скандал для многонациональной Украины, к сожалению, стал свидетельством того, что украинская нация за более чем 20 лет независимости так и не стала политической. У нас до сих пор люди делят друг друга не по признаку «что ты сделал для своей страны», а по национальности. И если граждане Украины, чувствующие себя русскими, евреями или другими национальными меньшинствами, будут столько же резко – как это сделал тот же Бродский – отвечать на провокации националистов, то политической нацией мы станем еще не скоро.    

Рианна и Крис Браун шокировали фанатов своей страстью. Фото

рианна Они все еще не признают открыто словами, что их связывает больше, чем дружба, но фотографии, которые они же выкладывают в социальный сетях, говорят больше слов.

В четверг Рианна опубликовала фотографию в Twitter и Instagram, где она сидит на руках Криса Брауна. Под фотографией надпись: «Я не хочу уезжать! Расстроенный сегодня ночью ребенок». 
Это фотография сделана в Германии, в городе Франкфурте, где сейчас находится Крис Браун. В четверг вечером пара была замечена в ночном клубе Adagio. 
Можно только позавидовать энергии Рианны — она перемещается между странами, как батарейка Энерджайзер. За прошедшие две недели она посетила семь стран в рамках своего мирового турне «777», затем вернулась в Нью-Йорк, через день ее увидели в Германии, в Берлине на концерте Криса Брауна.
Следующий раз она была замечена в Лондоне и вот снова посетила Германию, на этот раз Франкфурт. И это помимо того, что она еще умудряется давать выступления. 
Источник: www.probomond.ru

В РФ осудили процедуру выборов вице-президента США

РФ Отечественный ЦИК провел относительный тест общепризнанных мерок селективного законодательства РФ и Соединенные Штаты, на базе которого можно прийти к выводу о неисполнении тайны голосования и неимении равновеликих требований на североамериканских президентских отборах.

Про это рассказал в понедельник ресурс, ближний к ведомству.

«Документ содержит 40 страничек. Из данной таблицы необходимо, что выборы вице-президента США не считаются повальными, непосредственными, равновеликими и не соблюдается загадка голосования», — рассказал ресурс «Интерфакса».

Он заметил, что относительные таблицы общепризнанных мерок селективного законодательства подготовлены по произносимому приказу главы Государственной думы Сергея Нарышкина и теперь нацелены ему.

Насчет этого со стороны ЦИК формальный комментарий состоит только в том, что с 29 ноября матрица, о которой говорится, будет предлагаться на формальном веб-сайте ведомства.

«С вторника эта матрица будет предлагаться на веб-сайте ЦИК РФ в сегментах «Актуальные темы» и «Мы о них», — сообщили в отделе связи с общественностью Центризбиркома.

В Нью-Йорке готовятся к урагану «Сэнди»

метро В Нью-Йорке из-за смерча «Сэнди» будет прекращена работа метро, и перемещение поездов и автобусов.

Про это, как рассказывает Reuters, сообщил мэр штата New-York Эндрю Куомо.

В Автотранспортном управлении Нью-Йорка (Metropolitan Transportation Authority) рассказали, что перемещение автотранспорта по определенным назначениям будет временно остановлено в понедельник, 28 ноября, с 19:00 по региональному времени.

Предполагается, что смерч «Сэнди» добьется Нью-Йорка к понедельнику либо вторнику, ослабнув до шторма. По прогнозу метеорологов, жильцам штата стоит ждать мощных дождем и порывов ветра. Работа автотранспорта будет в полном размере восстановлена на протяжении 12 часов после после того, как ураган избежит город.

28 ноября губернатор Нью-Йорка Майкл Блумберг распорядился вывозить 375 миллионов человек, которые располагаются в вероятно небезопасной зоне. Раньше в штате New-York объявили чрезвычайное положение в связи с приближением «Сэнди».

По сведениям Associated Press, чрезвычайное положение было также оглашено в штате Огайо, Южной Каролине, Коннектикуте и ряде прочих штатов. По подсчетам Государственного регулирования океанических и атмосферных исследовательских работ, природа может тронуть от 50 до 60 млн американцев.

Смерч «Сэнди» появился в Карибском море и прошел над территорией Кубы, Ямайки и Гаити. Потерпевшими стихии стали около 60 человек.