Архив автора: raven000

Горячие летние деньки уже остались далеко позади и совсем скоро за окном настанет самая настоящая зима. Тихие вечера с семьей довольно часто проходят очень скучно. Разнообразить их можно, предложив домочадцам очень необычное жареное мороженое.

1. Чтобы приготовить это лакомство потребуется взять примерно 500 граммов мороженного, пачку хлопьев, кокосовую стружку, ягоды, 3 яйца и300 граммрастительного масла.
2. Итак, в заранее приготовленную посуду следует высыпать кукурузные хлопья, которые вы предварительно измельчили с помощью блендера. Кроме того, в нее же следует добавить яйцо, взбитое в пену, и кокосовую стружку.
3. После этого в кастрюлю нужно налить масло, чтобы небольшой кусочек мороженого мог легко плавать в нем во время обжаривания и устанавливаем посуду на огонь.
4. Мороженое следует достать из морозилки прямо перед самым началом процесса приготовления, чтобы оно не растаяло раньше положенного времени. Нарезать брикет в500 граммнеобходимо на восемь кусочков.
5. Кусочек нужно последовательно обвалять в кокосовых стружках, яйце и хлопьях. Данные действия нужно повторить дважды.
6. Обваленный таким образом кусочек мороженого нужно положить в разогретое масло и жарить примерно 40 секунд. После такой термической обработки сладость снова нужно положить в холодильник и оставить там примерно на четверть часа.
Заметим, что готовить это блюдо можно и во фритюрнице. Главное, что нужно соблюдать — это температура масла, которая должна находиться в пределах 160-180 градусов.

Осень приносит с собой не только золотые листья. К сожалению, в эту пору года день неуклонно сокращается, что является сигналом для нашего организма – скоро зима. Как и всем млекопитающим, человеку свойственно запасаться жирком на зимний период.

Разница лишь в том, что животные к весне уже расходуют все запасы. Людям же это удается с величайшим трудом. Из-за современных условий жизни человек не тратит энергию на преодоление холода, он просто надевает шубу. Да и голодание ему не грозит – магазины работают круглый год. Что же делать? Как бороться с собственным организмом?
Если знать причины, влияющие на увеличение размеров наших фигур, вполне можно справиться с их негативным влиянием.
Укорачивание светового дня.
Как говорилось выше, отсутствие солнца приводит к появлению желания больше есть. Как-то незаметно начинается поглощение сладенького.
Многие считают, что фрукты можно есть сколько душе угодно. К сожалению, это не так. Например, банан – чемпион по калорийности, за ним следует виноград, инжир и персики. Нет ничего хуже, чем сочетать сладкое и жирное.
Как же быть? Пусть в вашем меню станет больше овощей, а фрукты лучше есть до обеда. Не стоит совсем от них оказываться, лучше вычеркните из своей жизни конфеты и тортики. Постарайтесь употреблять побольше свежих продуктов. Это вкусно и полезно.
Снижение физической активности.
Мерзкая осенняя погода не способствует желанию находиться на улице. Когда за шиворот капает, как-то не хочется совершать долгие пешие прогулки или вечерние пробежки. Утром вообще страшно выбираться из постели.
Все-таки хождением пешком не стоит пренебрегать. Конечно, не стоит перегибать палку и мчаться ну улицу в любое ненастье. Но в погожий денек вполне можно прогуляться до работы и обратно. Если в выходные светит солнышко, можно отправиться в поход.
Многие в начале осени предпочитают отправиться в отпуск. Это очень правильное решение, которое дает возможность самое неприятное время провести на теплом море, заняться водными видами спорта и просто получить позитивный заряд.
Осень – лучшее время для того, чтобы начать ходить в спортзал. Фитнес не только сожжет лишние калории, но и подарит хорошее настроение.
Холодает.Холод – наш главный враг. Именно он заставляет выпивать литры горячего чая и заедать их пирожными.
Впрочем, справиться с ним достаточно просто. Уберите пирожные. И начните, наконец, тепло одеваться. Шерстяные вещи тоже бывают модными. И, опять-таки, побольше двигайтесь.

Практически каждая женщина когда-либо сталкивалась с проблемой выбора диеты. И правда, как же лучше всего худеть, чтобы не навредить своему организму?

В последнее время все большую популярность приобретают монодиеты. Они позволяют сбросить вес быстро и довольно ощутимо (до 5 кило). Одной из самых эффективных и при этом наименее жестких является гречневая диета.
Гречка – идеальная крупа для похудания. Она усваивается организмом довольно долго, поэтому позволяет избежать чувства голода. В гречке содержится впечатляющий набор витаминов, поэтому в придачу к отличной фигуре, вы получите еще чистую кожу, крепкие ногти и блестящие волосы. Кто-то еще сомневается в пользе гречки? Тогда вспомните великого ученого Сеченова, который считал гречневую кашу идеальной едой. Она способна укрепить капилляры, вывести токсины, понизить сахар в крови, улучшить зрение и повысить гемоглобин!
Гречневая диета особенно хороша для тех, кто хочет быстро и надолго избавиться от лишних килограммов. Обычно на ней удается скинуть 5-7 кг за неделю. Дольше сидеть на ней не рекомендуется. Однако не расстраивайтесь. Если есть желание худеть дальше, потерпите месяцок, и можете ее повторить.
Итак, в чем же суть диеты?
Как вы уже поняли, употреблять в пищу предстоит только гречку. Варить ее не надо, просто перед сном залейте стакан гречки кипятком. К утру она разбухнет – главное блюдо готово. Отказ от варки позволяет сохранить максимальное количество полезных веществ, к тому же такая каша будет дольше перевариваться. Кстати, любительницы кефира могут быть счастливы – при этой диете допустимо выпивать литр обезжиренного кислого молока в день. Пить надо много – воду и зеленый чай. Да, и не забывайте про поливитамины.
На время диеты придется отказаться от таких радостей жизни, как соль и сахар, а также алкоголь. Эти продукты только препятствуют выводу лишней жидкости из вашего организма. Допустимо иногда добавить немного соли в случае возникновения головной боли. Также можно позволить себе ложечку меда. Это уже для мозга, особенно если умственная активность повышается.
Если желание продолжать диету есть, а сил впихнуть в себя очередную ложку каши уже нет, съешьте какой-нибудь фрукт, только не банан, или добавьте в кашу зелени. Помните, что все-таки диета не должна быть мучением.

Любой женщине свойственно желание выглядеть отлично. А красота начинается с чистой и здоровой кожи.

Даже самая дорогая косметика окажется бессильна помочь вам, если не уделять внимание состоянию кожи.
Конечно, учитывая наши климатические условия, да еще и проблемную экологию, очень не просто поддерживать ее в идеальном состоянии. Но если есть желание, значит, найдутся и возможности.
Что же такого страшного может случиться с кожей, что по утрам не захочется заглядывать в зеркало? Да что угодно. Вариантов множество. Это и обыкновенные прыщики или угри, и расширенные поры, и жирный блеск, и пигментные пятна. Продолжать можно и дальше, но лучше разобраться, как же с этим «богатством» бороться.
Всем знаком переходный возраст. Кто-то его уже пережил, кто-то еще в нем находится. В данном случае кожные проблемы являются следствием неотвратимых перемен в организмах юношей и девушек. Конечно, распухший красный нос способен довести до истерики, но все-таки стоит его принять, как неизбежное зло. Впрочем, сейчас существует огромное количество средств, предназначенных для проблемной подростковой кожи. Просто постарайтесь подобрать то, что подходит именно вам.
Помните, проблемная кожа требует ухода! Если пустить все на самотек, будете потом и на пенсии маскировать прыщики.
Впрочем, некоторые люди вынуждены с ней жить вовсе не из-за халатного отношения, а из-за особенностей организма. В этом случае, как и в предыдущем, следует придерживаться простых правил, чтобы не провоцировать обострения. Во-первых, ешьте побольше овощей и фруктов, а также рыбы. Во-вторых, откажитесь от жирного, копченого, острого и пересоленного. Также не стоит увлекаться газировкой. Сладкое следует сократить до минимума. В-третьих, помните, что алкоголь и сигареты – главные враги красоты. Объявите им войну, а лучше вообще никогда не берите в руки.
Чтобы кожа выглядела свежей и отдохнувшей, таким должен быть и ваш организм. Поэтому хорошо высыпайтесь и почаще бывайте на свежем воздухе.
Если есть желание поэкспериментировать, можно попробовать некоторые бабушкины рецепты. Их множество. Только будьте осторожны, потому что аллергия может проявиться совершенно неожиданно, чем только усугубит дело.
В случае если обычный тщательный уход за кожей не приносит никаких результатов, стоит обратиться к косметологу. Возможно, вам понадобятся какие-то процедуры или особое средство, которое врач подберет для вас индивидуально.