Экономика

Чтобы грамотно выполнять педикюр, нужно также иметь предсталение об анатомическом строении ногтя.

1. Прежде всего нужно внимательно осмотреть стопы. Если есть лак — стираем его. 2. Далее ноги опускаем в теплую воду с добавлением морской соли для распаривания. Продолжительность ванночки для ног – в течение 10-20 минут. 3. Вытираем одну ногу и осматриваем места, где есть мозоли и натоптыши. У женщин натоптыши образуются от ношения обуви на высоком каблуке. Их нужно удалить. Для этого берется терка для ног с крупной абразивностью, и обрабатываются места с огрубевшей кожей. При опиливании натоптышей нужно ориентироваться на тактильные ощущения, а не на визуальный эффект. Можно снять большое количество огрубевшей кожи, но она снова начнет нарастать. Поэтому при опиливании определяется на ощупь полностью ли удалено кожное уплотнение. Таким же образом обрабатывается и пятка. После опиливания кожа должна быть гладкой на ощупь. На пятках очень часто бывают трещины. Они могут возникать из-за неправильного ухода, сухости, применения щелочных моющих средств. Трещины нужно обрабатывать специальными дезинфицирующими и заживляющими средствами. После того как обработали стопу крупной теркой берем более мелкую и шлифуем обработанные места. Проверяем руками нет ли шероховатостей. 4. Из-за узкой обуви на мизинцах часто бывают мозоли, их также обрабатываем теркой. Проверяем кожу на кончиках пальцев, нет ли там огрубевших мест. Если есть, также используем терку. 5. После этого смазываем кожу жирным кремом. Если есть трещины, обязательно нужно смазать их специальным кремом от трещин.  6. Переходим к обработке пальцев и ногтей. Сначала укорачиваем ногти. Для этого берем кусачки и, срезая маленькие кусочки, укорачиваем свободный край ногтя. Ногти можно срезать полукругом или ровно. Однако нельзя глубоко срезать уголки ногтя, иначе ноготь будет менять свою форму и врастать. 7. Теперь необходимо опилить ногти. Можно воспользоваться металлической пилкой, так как ею очень удобно делать закругленные уголки ногтя. Если нет металлической пилки, можно воспользоваться стеклянной или пластиковой. Если ногти неровные, «волнистые», их необходимо отполировать. Берется бафик и его более грубой поверхностью шлифуется ногтевая пластина. Полируется поверхность ногтя специальной пилкой для полировки ногтей.8. Следующим этапом следует обработать кутикулу. Для этого берем средство для смягчения и удаления кутикулы и наносим его непосредственно в область кутикулы. Оставляем средство на 1-2 минуты и с помощью апельсиновой палочки счищаем отмершие клетки и поправляем форму кутикулы. При этом стараемся не повредить ноготь и ногтевые валики. Остатки средства обязательно снимаем с помощью салфетки. Если на коже пальцев ног есть сильные ороговелости их можно обрезать с помощью щипчиков. Особенно сильные ороговелости бывают на боковых валиках.
9. После обработки стоп и ногтей можно сделать пилинг и маску для ног. Для процедуры пилинга небольшое количество средства растирается интенсивными массажными движениями по стопе. Особое внимание следует уделять местам, на которых имелись мозоли, натоптыши и сильные ороговелости. Пилинг отшелушивает верхний слой эпидермиса, вследствие чего кожа становится более мягкой и эластичной. После процедуры ополаскиваем ноги в теплой воде и вытираем их. Наносим интенсивными массажными движениями увлажняющую маску, содержащую ментол, охлаждающий кожу стоп. Маску оставляем на стопе 10-15 минут. Можно завернуть ноги теплым полотенцем. После истечения времени воздействия маски вытираем стопу полотенцем, не забывая о межпальцевых промежутках. Их также необходимо тщательно вытереть. Берем масло для ногтей и наносим его на ногтевые пластины и кутикулу. После чего втираем в ногтевые пластины и кутикулу. Выбираем наиболее подходящий крем для ног и наносим его на кожу.  10. Заключительным этапом педикюра является нанесение лака на ногти. Для этого обезжириваем ногтевые пластины жидкостью без ацетона и покрываем ногти основой под лак, лаком и финишным покрытием. Чтобы не испортить покрытие можно использовать специальные разделители для пальцев. Педикюр завершен.

Наверное, любая женщины хотя бы раз в жизни сталкивалась с задержкой менструации. В этот период тратится довольно много нервов, так как в первую очередь возникают мысли о вероятной беременности. Хотя не только она является основной причиной задержки месячных, есть и другие.

По расчетам специалистов, в среднем менструация начинается по достижению двенадцатилетнего возраста, но это не обязательно. Как только месячные начинаются, регулярности от них ожидать не стоит. Обычно цикл устанавливается за полгода. Хотя сбои цикла бывают в любом возрасте, в том числе и во время наступления менопаузы. Не стоит бить тревогу, ели менструация началась на неделю позже обычного срока – это допускается и считается нормой.
Основные причины задержки менструации:
Беременность. Эта причина считается основной. К тому же любая женщина, которая ведет половую жизнь, во время задержки менструации в первую очередь подозревает что забеременела. Проверить, насколько точны опасения, можно с помощью обычного теста на беременность.Следующая из основных причин – стресс. Так как всеми процессами, происходящими в нашем организме, управляет головной мозг, то и сбой месячных может происходить из-за него же.Непривычные физические нагрузки, например, занятия спортом, могут тоже привести к задержке.Изменение климатических условий, вызывает воздействие на наш организм. Поэтому во время отпуска или после возвращения с него нередко бывают сбои менструального цикла.Если женщина садится на жесткую диету, организм может отреагировать задержкой.Инфекционные или хронические заболевания могут вызвать различные сбои, особенно если являются гинекологическими или эндокринными.Нарушения со стороны менструального цикла являются довольно обычным явлением после аборта, потом он должен нормализоваться.Длительный прием гормональных контрацептивов иногда приводит к тому, что может отсутствовать менструация.

Виктор Янукович поздравил десятилетнюю Анастасию Петрик с уверенной победой на международном детском песенном конкурсе Евровидение 2012, который состоялся 1 декабря.

Украинка Анастасия Петрик стала победительницей финала детского песенного конкурса Евровидение 2012.

Как сообщается на сайте главы в воскресенье, Виктор Янукович подчеркнул, что талант Анастасии Птрик оценили не только украинские зрители, но и аудитория из многих стран мира, свидетельством чего стала ее убедительная победа.

«Ярким выступлением на престижном конкурсе Анастасия Петрик внесла свой вклад в повышение международного авторитета Украины» – отметил Янукович.

Президент пожелал юной певице неисчерпаемой энергии, новых творческих свершений и блестящих побед.

Семга с давних времен являлась изысканным и деликатесным блюдом, которое могли себе заказать только достаточно богатые люди.

И они знали, за что платили. Такого нежного и изысканного вкуса следует еще поискать. Не зря этот сорт рыбы считался королевским даже среди своих собратьев из семейства лососевых.
Семгу подают на стол в самом различном виде, начиная от слабосоленой и заканчивая приготовленной на сковороде или же запеченной в духовом шкафу.
Сегодня периодически побаловать себя изысканной «царь-рыбой» может даже семья со средним достатком. Поэтому достаточно часто молодых хозяек волнует вопрос, как приготовить семгу в духовке так, чтобы не испортить вкус этого, подаренного нам природой чуда.
Следует сказать, что даже небывалое кулинарное мастерство и самые изысканные рецепты приготовления не помогут, если вы купите некачественный продукт. Поэтому, перед тем как приготовить семгу в духовке следует научиться правильно ее выбирать. Ведь нередко на рынках под видом этой дорогой рыбы реализуют совершенно другие, более дешевые сорта.
Помните, что настоящая семга имеет ярко-серебряный окрас чешуи, с несколькими темными пятнышками вдоль линии хребта. Сама же спинка характерно отливает синеватым цветом.
Ну а если вы все же хотите приготовить семгу в духовке, например, запечь ее целиком, то следует выбирать экземпляр не менее полутора килограммов весом — тогда вы сможете удобно нафаршировать ее брюшко подходящими продуктами.
Как приготовить семгу в духовке: некоторые тонкости
Само приготовление рыбы не представляет особых трудностей. В интернете достаточно много прекрасных советов, как приготовить семгу в духовке. Просто надо выбрать рецепт, подходящий для себя, а также ориентироваться на наличие необходимых ингредиентов.
Подходящую по размерам тушку следует разрезать на поперечные кусочки, толщиной от полутора до 2,5 см. Предварительно смазать их оливковым маслом и заправить специями для рыбы. Если у вас нет готовых специй, то можете приготовить их сами. Главное, чтобы в них входил укроп и черный перец.
Подготовленные стейки обжариваем на сковороде до характерной корочки. Затем каждый кусочек отдельно кладем на лист фольги, обмазываем сверху сметаной или майонезом, посыпаем толченым чесноком, заворачиваем и запекаем в духовке до готовности. Обычно достаточно 15 минут времени.

Для сохранения здоровья зубов не удастся обойтись одной лишь их чисткой. Профилактические мероприятия, способствующие профилактике болезней полости рта, должны быть во много раз насыщенней: нужно избегать неправильного питания, массировать десны и регулярно ухаживать за ротовой полостью.

При этом, все операции нужно направить на борьбу с двумя основными проблемами: кариесом и пародонтозом. Если в домашних условиях правильно ухаживать за зубами, то удастся избежать появления множества недугов.
Главной болезнью, вне всякого сомнения, можно назвать кариес. Чтобы избежать его появления стоит как можно жестче ограничить себя в употреблении сахара. Главным образом, правило это должно коснуться детей. Кроме ограничения потребления сахара, стоит рационально и правильно продумать свой рацион, что также поможет избежать встречи с кариесом. Велико значение в профилактике кариеса минералов и витаминов. Фосфор, кальций и фтор – все это поможет в победе над кариесом.
Чтобы предупредить заболевания ротовой полости, следует каждый день самостоятельно массировать десны. При помощи массажа удается добиться ускорения обменных процессов и улучшить кровоснабжение зубов. Сначала такие монотонные движения могут показаться вам утомительными и бесполезными, но постепенно они станут вашей привычкой и начнут давать  ощутимые результаты. Общая продолжительность всех массажных движений должна составлять примерно 6 минут.
По окончании массажа следует освежить полость рта с помощью воды, ополаскивателя и специального зубного эликсира.

Единственного и срабатывающего на все 100% совета, как найти будущего мужа и удачно выйти замуж, не существует. Но есть простые правила, которые помогут одержать победу в игре «хочу замуж». Наша редакция расскажет вам о десяти правилах которые будут для вас очень полезные !

Правило первое: даже достигнув критичного возраста (кто определяет его цифрой 25, кто-то – 40 лет) не надо впадать в панику и подбирать первых встречных мужчин. Скорее всего, брак с таким человеком добром не закончится.
Правило второе: нужно определиться, для чего нужно замужество (для поднятия статуса, для улучшения благосостояния, по любви).
Правило третье: надо определиться с типом мужчины, который более всего подходит. Решив для себя, какой мужчина будет надежной опорой, можно рассматривать возможных кандидатов из близкого и далекого окружения.

Правило четвертое: когда кандидат определен, надо действовать. Можно годами томно воздыхать и питаться иллюзиями, а в конечном итоге может оказаться, что объект воздыханий давно женат. Поэтому желательно выяснить такие вещи сразу.
Правило пятое: если в близком и далеком окружении потенциального избранника не видно, надо расширять круг поисков. Как говорится, лишь под лежачий камень не потечет вода.
Правило шестое: если долгое время с избранниками не везет, то надо кардинально изменить внешность, имидж и стиль одежды. Во многих случаях это примитивное правило успешно срабатывает.
Правило седьмое: найдите активное хобби. Возможно, будущий муж – не «офисная крыса», а спортсмен, конструктор или филателист.
Правило восьмое: не пренебрегайте всеми мужчинами, которые заинтересовались Вами. Возможно, первый взгляд оказался ошибочным, и человеку надо дать второй шанс.
Правило девятое: надо любить себя. Мужчины – как автобусы, уходят и приходят, а мы остаемся всегда! Надо просто наслаждаться жизнью, и судьба непременно улыбнется.
Правило десятое: перестаньте думать только о замужестве, переключитесь на другие вещи. А там, гляди, все само собой образуется.