Архив автора: raven000
Шахтер едва совладал с Таврией
В воскресенье, 27 ноября, прошел поединок 13-го экскурсионного тура российской Премьер-лиги,в котором симферопольская Крым проиграла донецкому Шахтеру благодаря одному голу Алекса Тейшейры.
Крым (Симферополь) — Шахтер (Донецк) 0:1
Гол: Тейшейра (49)
Арбитр: В. Швецов (Одесса)
Телетрансляция — канал Футбол и Ступавший Національний
Все о поединке Крым — Шахтер
Крым: Сопрелый, Буссаиди, Селио, Эдуардо (Романчук, 46), Гуменюк, Назаренко, Любичич, Гомес, Свенссон, Езерский, Шиндер.
Основной инструктор: Олег Лужный
Шахтер: Пятов, Кривцов, Срна, Рац, Ракицкий, Коста (Алекс Тейшейра, 46), Степаненко, Мхитарян, Фернандиньо, Илсиньо (Виллиан, 46), Луис Адриано (Девич, 68).
Основной инструктор: Мирча Луческу
Последний обманщик! Крайне сложная победа Шахтера.
90+4. Крайне рискованно в штрафной Шахтера — Шиндер не угождает по мячу.
90+3 Сопрелый поехал в атаку — эталон разыграют владельцы.
90+2. Круговой разыграли игроки Шахтера — мячик утерян. Секунда есть у игроков Таврии чтобы уравнять счет.
90. Контратака Шахтера закончилась крайне неправильной передачей Виллиана.
87. Мхитарян после передачи Фернандиньо не сумел угодить в каркас ворот владельцев.
86. Фернандиньо на скорости заходил в штрафную, однако задержал с ударом и утратил мячик.
85. Дос Сантос блокирует крайне опасный удар Девича — круговой.
84. Мог сопоставлять счет Шиндер при потворстве со стороны защиты Шахтера, но Пятов делает очередной сейв.
82. Крайне рискованно у ворот владельцев! Попеременно Девич и Фернандиньо не сумели осуществить голевые факторы.
81. Пробивал Назаренко — мячик ушел на трибуны.
80. Штрафной в пользу владельцев — Виллиан сбивал Назаренко. Непосредственно сам потерпевший и осуществит эталон.
78. Романчук приобретает горчичник за провал атаки.
76. Срна выполнял подачу на далекую штангу — из компаньонов там не нашлось никого.
74. На газоне оказывается Шиндер — агрессивно штурмовал форварда владельцев Разван Рац.
72. Воспитывают игроки Таврии мячик из своей штрафной после атаки Шахтера.
71. Нарушение в атаке — Шиндер на скорости сшиб Ракицкого.
68. Возникала смена в составе Шахтера — вместо Адриано выходит Марко Девич.
68. Волну можем смотреть на симферопольском стадионе — по всей видимости, болельщики удовлетворены игрой и итогом.
67. Снова Адриано! Не попал бразилец в пустейшие ворота, и снова после передачи Мхитаряна.
64. Луис Адриано в собственном образе — из выгоднейшей позиции после передачи от Мхитаряна бразилец проламывает над поперечиной.
Представитель: Виллиан чересчур дорог для итальянских клубов
63. Назаренко выполнял передачу в штрафную посетителей со эталона — блокируют заступники Шахтера нападающие порывы игроков Таврии.
61. Несоблюдение в центре поля — желтоватая карта представлена Генриху Мхитаряну.
60. Встречная контратака Шахтера — Сопрелый на выходе сохранил заступников.
59. Долгая атака Таврии закончилась крайне опасным и крепким ударом в выполнении Назаренко — сейв сделал Пятов.
57. Штурмует Шахтер — игроки посетителей не смущаются смешивать в штрафной Таврии.
54. Гуменюк с угла штрафной пробивал по воротам посетителей — в точности в руки Пятову.
53. Желтоватую карту обрел Антон Шиндер.
52. Многообещающую атаку Таврии оборвал Фернандиньо.
49. ГОЛ! Мхитарян оставил мячик в игре после передачи из глубины и отхлынул на Тейшейру — производительный и истинный удар в девятку с заостренного угла в выполнении бразильца! 0:1
48. Встречная атака от игроков Шахтера — вновь спасает собственную команду Сопрелый.
47. Первая в третьем тайме атака Таврии закончилась крайне неправильным ударом Любичича.
2-й период.
Парная смена у Шахтера — вместо Косты — Алекс Тейшейра, вместо Илсиньо — Виллиан.
Смена у Таврии — вместо Эдуардо вышел Романчук.
Срна стал бедней на 20 миллионов грн
Обманщик на интервал!
45+1. Рискованно! Мхитарян наносил хитрый удар по воротам Таврии — вновь грубо.
45. Передача Мхитаряна в штрафной Таврии не дошла до Адриано — круговой.
44. Недоволен Мирча Луческу игрой собственной команды — покрикивает с бровки поля румынский тренер на игроков Шахтера.
43. Гуменюк крайне дерзко сыграл против Кривцова, за что и обрел достойный горчичник. Проявляют помощь доктора игроку Шахтера.
42. Коста с линии штрафной сильно пробивал по воротам владельцев — несколько грубо.
40. Благополучно обороняются посетители — серия атак Шахтера закончилась ударом от ворот Погорелого.
37.Рискованно! Назаренко с прафого фланга грузил мячик в штрафную посетителей — помешали заступники Шахтера принести Любичичу концентрированный удар.
35. Попытка далекого потрясения от Ракицкого (Шахтер) — мячик прошел над поперечиной ворот Таврии.
34. Не хватает места игрокам Шахтера — крайне плотно играют владельцы на собственной половине поля.
32. И вновь Сопрелый — 2-й сейв в минуту сделал голкипер Таврии.
32. Шикарная игра Погорелого — перенял кипер владельцев голевую передачу Степаненко.
Луческу: Больше меня тревожит наша бригада, чем конкурент
31. Эталон в пользу Шахтера — сбивали Дарио Срна на раскладах к штрафной.
28. Рискованно! Езерский оторбрал мячик у Илсиньо на фланге, Назаренко давал длинную передачу на Шиндера, тот без проблем сбежал от Ракицкого, но форвард владельцев крайне грубо проломил по воротам Пятова.
27. Фолил Любичич (Крым) на Луисе Адриано — разыграют эталон посетители.
26. Первая желтоватая в поединке — Срна обрел от Швецова горчичник за диалоги.
25. Заминка в поединке — Мхитарян находится на газоне — дерзко сыграл Эдуардо с игроком Шахтера.
24. Фернандиньо на линии штрафной владельцев обрел отличный пас от Дугласа Косты, но доставлялся и утратил мячик.
23. Свенссон (Крым) после передачи от Назаренко грубо пробивал по воротам Шахтера.
22. Крайне правильно и плотно играют игроки Таврии в защите — сложно Шахтеру в нападающих действиях.
20. Ракицкий километров с сорока бил по воротам владельцев — мячик на трибунах к радости болельщиков.
Дуглас Коста: Крым всегда непредсказуема (ВИДЕО)
19. Нарушение в атаке укрепляет рефери поединка — Коста не соблюдал на заступнике Таврии.
18. Еще одна подача в руки Погорелого в выполнении игроков Шахтера — «отличился» в этот раз Мхитарян.
16. После подачи кругового Шиндер (Крым) не соблюдал требования на кипере посетителей.
15. Нападающей инициативой полностью обладают посетители, но пока без небезопасных факторов.
14. Дарио Срна с далекой дистанции бил по воротам Погорелого — крайне грубо.
13. Дуглас Коста пробивал по воротам — блокируют заступники Таврии удар.
11. Мячик оказывается в воротах Таврии — Мхитарян заколачивает после передачи Адриано. Но арбитр укрепляет игру рукою у Генриха — вполне правильно.
Алекс Тейшейра: Крым — критическая бригада для Шахтера
9. Правильно обороняются игроки Таврии от многих атак посетителей.
8. Фернандиньо (Шахтер) в падении грузил мячик в штрафную Таврии — Сопрелый хорош на выходе.
7. Сочетали Илсиньо с Мхитаряном на фланге — мячик утерян.
6. Открытую игру показывают команды на исходном отрезке поединка.
5. Атака в выполнении игроков Таврии закончилась перехватом — надежно вернул Кривцов.
3. Первый момент в поединке — Мхитарян (Шахтер) после неплохой композиции проламывает рядом со штангой.
1. Первую атаку в поединке провели игроки Шахтера — Рац производит мячик за полосу поля.
Исходный обманщик обозначал собой начало поединка!
Игроки и тренеры команд выходят из подтрибунного здания.
Обнародованы исходные составы команд на поединок в Симферополе.
Рекомендуем познакомиться с видео-превью поединка.
РФ нашла нездоровые бактерии в российской говядине
В говядине российского компании-производителя «Козятинский комбинат», которая поступила в Россию, нашли нездоровые бактерии.
Про это рассказали в Россельхознадзоре. Продукция этого компании-производителя внесена в компанию риска.
В связи с с изначальным обнаружением в партии холодной говядины мезофильных аэробных и факультативно-анаэробных микробов, в отношении продукции российского предприятия по изготовлению говядины в полутушах и четвертинах № 02-08-01 ПАО «Козятинский комбинат», в РФ внедряется порядок повышенного лабораторного наблюдения по данным безопасности по выраженной команде риска.
Green Day отложили часть выступлений в Соединенных Штатах
Североамериканская панк-группа Green Day 29 ноября назвала об отмене и переводе нескольких выступлений грядущего экскурсионного тура по Объединенным Штатам.
9 выступлений, рассчитанных на момент с последних дней октября по январь, аннулированы. Помимо этого, команда отсрочила 21 представление, которые предполагалось провести в начале января и марте 2013 года. Все эти выступления должны были пройти в США.
Решение об изменении видео графика представлений соединено с тем, что лидер Green Day Билли Джо Армстронг проходит лечение от алкогольной связи.
Билли Джо Армстронг лег в реабилитационную клинику 24 октября, после конфликта, случившегося 21 октября на фестивале iHeartRadio в Лас-Вегасе. В процессе выступления Армстронг, заметив на мониторах пометка, что до конца представления компании осталась одна секунда, вышел из себя, приостановил вечер и, грянув яростной неприличной докладом, расколол гитару. Позднее команда принесла созерцателям формальные прощения, а Армстронг начал лечение в реабилитационной поликлинике.
Гастрольный экскурсионный тур, рассчитанный на осень 2012 и зиму 2013 года, посвящен альбомной трилогии «Uno!», «Dos!» и «Tre!». Первая часть трилогии вышла 25 октября. Пресс релиз 2-й части рассчитан на 13 декабря, а заключительный альбом должен выходить 15 февраля 2013 года.
21 и 23 июля 2013 года Green Day рассчитывают выступить в городе Москва и в Петербурге в масштабах всемирного турне в помощь трилогии «Uno!», «Dos!» и «Tre!».
Эрогенные зоны мужчины
Если верить опросам, то большинство парней даже не подозревают, что помимо особенной впечатлительности половых органов у них имеется еще и прочие эрогенные зоны. В реальности тело вашего излюбленного просто заполнено чувствительными зонами. Помочь мужчине постигнуть все его «тайные» места поможет девушка, и однажды ласки наиболее эрогенных зон помогут сблизить его котомка.
В большинстве случаев, романтическая игра стартует с поцелуев, язык и губки восприимчивы к ласкам. Однако наиболее эрогенными местами на голове мужчины считаются ушные раковины, кожа за ними и мочки. На лице размещено значительно больше нервных заключений чем, например, на руках и ногах синхронно. Тогда можно принести мужчине наслаждение с помощью массажа лица. Сперва помассируйте области висков, потом ласково «пройдите» пальчиками по всему лицу, дальше можете потрепать кожу за ушами, а после переходите к массажу кожи волосистой части головы. Сначала погладьте его голову, перебирая волосы между пальцами, а потом активно разомните кожу головы. Ваш парень будет чувствовать возвышенное удовольствие, а это сможет помочь разбудить в нем сексуальное стремление.
Опробуйте на возлюбленном и ласки кожи шеи, в особенности чувствительна к данному задняя часть шеи. Голубя шею пальцами, не действуйте чересчур нежно и ласково, так вы лишь вызовете щекотку. Вам лучше достаточно значительно дотрагиваться ладонью либо пальцами к коже.
Так же чувствительна к ласкам и мужская грудь – данная область также заполнена нервными заключениями, и поглаживания груди воздействуют на парней возбуждающе. Можете опробовать поласкать и соски с помощью рук либо поцелуев. Если начинаете испытывать трудное дыхание излюбленного, думайте, что с главной задачей вы совладали.
Теплая кожа внешней стороны рук и ног владеет повышенной чувствительностью, ласковый массаж и поцелуи данных областей дают мужчине наслаждение и значительно волнуют его. Основное, тут не перестараться с ласковыми прикосновениями, по-другому возлюбленный будет испытывать лишь щекотку.
Проведите пальцами по его пояснице вдоль хребта и сами удостоверьтесь в том, как это очень приятно для мужчины. Однако более всего удовольствия ему принесет массаж области между лопатками. Можно также обнимать чувствительную область, вести по ней язычком или немного кусать.
Попробуйте влиять и на его ягодицы: тут показывать особенные нежности нет потребности. Можете немного ущипнуть либо поаплодировать по ним – это сможет помочь оживить излюбленного. Прикосновения вашего животика к его ягодицам доведут парня в общий экстаз.
На Восточной Украине избирают малоактивно
На Восточной Украине выборы проходят без особенной энергичности.
Голосование на отборах в Верховную раду на селективных отделах Восточной Украины проходит легко и организованно, однако без особенной энергичности. Про это рассказала координирующая деятельность делегации Центризбиркома РФ в составе интернациональной миссии исследования от СНГ.
«Голосование проходит легко и достаточно организованно. Особенной энергичности пока нет, что имеет связь с посещением региональным населением выходных духовных занятий. Тут это принято. Но, как думают учредители голосования, главная часть избирателей прибудет на отделы во 2-й половине дня» — рассказала она.
При этом, посольство общественно-политических партий в составе участковых селективных комиссий соблюдено в соответствии с селективным законодательством Украины.
Селективные отделы раскрылись в 8.00 по региональному времени и будут трудиться до 20.00. В перечни для голосования записано 36,3 млрд избирателей.
Напоминаем, 28 ноября на Украине проходят выборы народных парламентариев Украины, которые в первый раз с 2002 года ведутся по комбинированной системе — 225 народных парламентариев предпочитаются по пристрастным перечням и 225 — в одномандатных селективных окрестностях.
Океанская парфюмерия
Косметологи довольно часто страшат нас разъедающим действием океанской соли, а в то же время после поездки на море и ногти делаются сильнее, и волосы гуще. Чем еще нужна минеральная парфюмерия?
В «новой Москве» возведут свежий «Черкизон»
Большой супермаркет с шоу-румами, складами, кабинетами и гостиницей весной следующего года раскроется в регионе Калужского шоссе. Граждане близких участков пока не убеждены, что комплекс последует им во добро.
На месте деревни Мамыри, которая сейчас располагается на территории «новой Москвы», может возродиться известный Черкизовский рынок. Региональные граждане подобным перспективам не рады – сюда могут отправиться коммерческие караваны, съедутся массы продавцов и клиентов. Коммерческий комплекс в Мамырях окончен, и в 2016 году он раскроется.
Свежий розничный рынок на скрещении МКАДа и Калужского шоссе должен открыться осенью грядущего года. В большом коммерческом павильоне протяженностью 600 километров будет 6 миллионов коммерческих мест. Несколько сотен из них заказали китайцы. В «Лотос-сити» — такое указание обрел данный коммерческий комплекс — даже заезжала формальная делегация из периферии Гуандун.
«Это периферия, которая гарантирует 70% производства продукции всенародного употребления в КНР. Заезжал мэр, мы подписали ориентировочное соглашение о сотрудничестве», — сообщил гендиректор компании-застройщика Д. Жабин.
В первый раз о наплыве купцов из Китаем в Мамырях начали говорить 3 месяца назад — после закрытия Черкизовского рынка, где 70% площадей занимали китайцы. Вместо им предварительно рекомендовали супермаркет «Москва» в Люблино, однако тогда коммерческих пунктов на всех не хватало, ну и жители начали противиться. Они назвали центр «Люблизоном» — сообразно с «Черкизоном», — организовывали акции протеста.
Тогда возникла мысль расположить купцов из Юго-Восточной Азии на 41-м км МКАД. Власти даже рассчитывали раскрыть там отделение ФМС, а китайцы гарантировали, что сейчас будут трудиться по-новому. Свежий рынок будет приличным и культурным. С теми, кто действует, как прежде, мы будем прощаться», — обещал работник российско-китайского центра торгово-экономического партнерства Си Жан.
Но вместо чайна-тауна рядом с Калужским шоссе был замечен «Славянский мир». На данном вещевом рынке царствует безоговорочный интернационал. Рядом же находится кавказский квартал. Доступные номера, кафе с государственной кухней, дом для намаза. Еще автобусная установка, которая не показана ни в каком справочнике. Отсюда идут рейсы на Дербент, Назрань, Взыскательный. Автолюбитель предлагает нам направиться в Махачкалу. Демонстрирует спальные места. Никаких бумаг, билетов и других проблем. Стоимость — условная.
Время от времени в данном бедном месяце возникают и шикарные авто. А полицейских тут не отыскать — ни на рынке, ни в его округах.
Населенный пункт Мамыри состоит из 2-ух многоквартирных зданий и несколько десятков приватных. Граждане рассказывают, что окружены рынками со всех боков: помимо вещевого тут и строй, и аграрный. Жалоб к купцам скопилось очень много. В частности, жильцам не по нраву то, что заезжие сорят в бору, устанавливают там кратковременные сортиры. Не исключают они и того, что стройка может устранить их огороды.
С отношением к еще одному рынку — «Лотос-сити» — региональные пока не определились. С одной стороны — интеллигентный внешний облик, с иной — общее неимение информации. В то же время, данный супермаркет будет самым крупным в Московском районе.
достроенное сооружение — только первая очередь грядущего рынка. В следующем году возьмутся за 2-й терминал, который гарантирует быть еще более. Потом возведут 4 16-этажные гостиницы и большой склад объемом в два десятка футбольных полей. Всего коммерческий комплекс даст Москве 20 миллионов свежих рабочих мест.
«Впоследствии — четвертая очередь возведения, которая прямо граничит с Калужским шоссе. Это такой вот прекрасный передовой супермаркет с 5-звездочной гостиницей и сегодняшними офисными помещениями большого класса. Вот такой большой проект на совместной площади 86 га – 1,5 млн кв. метров площадей», — сообщает Жабин.
Два млн квадратных километров — это не 15, а 215 футбольных полей. На данных необъятных площадях обладатели рынка планируют попробовать свежую концепции торговли: продукция находится на складе, а в самих павильонах — лишь хорошо зарегистрированные шоу-румы для презентации продукта.
Предполагается, что после открытия «Лотос-сити» преобразуется в реальный муравейник. Двигаться менеджеры и клиенты будут куда больше, чем в каком-либо ином коммерческом центре. Потому в нем учтено очень много подъемных механизмов: 16 пар эскалаторов и 8 десятков ландшафтных лифтов.
Внешнему виду тут уделяют много интереса. К примеру, фасады для «Лотос-сити», сделанные из источника «алькабон», воздушными суднами дают из Японии. Данный источник не сгнивает и не выцветает от снегопада и ливня.
Такие изыски в свежих супермаркетах — не уникальность. Однако нравятся они не всем клиентам.
«Любое совершенствование напыления, внутреннего декорирования – все, что нравится нашим силам, в итоге ведет к удорожанию продукции. Не было рынка лучше, чем «Черкизон». У нас 20 млн народонаселения живет за чертой бедности. Им в настоящее время нужно кушать. Им надо хоть что-нибудь в настоящее время одеть. И вот им в настоящее время не до финтифлюшек и не до бантиков», — объясняет бизнесмен Д. Потапенко.
Невзирая на передовой дизайн, «Лотос-сити» гарантирует невысокие расценки. Обладатели заверяют, что запускать сюда будут лишь изготовителей. Жителей России, турков, представителей СНГ и вьетнамцев. Однако более всего, вероятно, будет китайцев. И это событие вызывает вопросы у специалистов.
«Когда мы заявляем, что в «Лотос-сити будет» сделано 20 миллионов рабочих мест, кем будут заняты эти места? Если ведут торговлю изготовители — мы исходим из логики данного утверждения, — означает, ведут торговлю китайские жители. Это что означает, отечественные жители просто вынуты из данного процесса — процесса поставки и торговли? Нам любопытно чтобы вели торговлю как раз отечественные жители, пускай и продуктом, приобретенным прямо от производителя», — сообщил доктор Высочайшей школы экономики Алексей Маслов.
Строителям «Лотос-сити» надо будет решать вторую неприятность — автотранспортную. Близлежащие автотрассы сейчас загружены под завязку. Предприниматели гарантируют, что коллапса не будет: какие-то автодороги возведут сами, иные — совместно со Московскими силами, к примеру, развязку у Калужского шоссе. Ну и само шоссе, со слов правительства Города Москва, вскоре будут увеличивать.
Наиболее питательные продукты
Чтобы сохранять согласованность, не обязательно во всем себя урезать, довольно легко понимать, какие продукты наиболее питательные и применять их как можно намного реже.
Ни для кого не является секретом, что прекрасная фигура и согласованность находится в зависимости от огромного количества обстоятельств. Но основное значение для предостережения возникновения избыточного веса имеет здоровое питание. Совсем не обязательно для этого мучить себя наиболее безжалостными диетами либо скрупулезно подсчитывать энергетическую важность любого яства. Довольно легко понимать наиболее питательные продукты и стараться применять их в еду как можно намного реже, а если рассматривать идеальный вариант – вообще целиком отказаться от них.
Главные закономерности
Наиболее питательные продукты установить совсем не так трудно, как это может показаться сначала. Тут стоит отметить определенные совместные линии. Любой продукт питания владеет особенно повышенной питательностью, чем большее число белков, жиров и углеводов он имеет в составе. Вследствие этого как правило питательные продукты принято делить на 3 огромных компании: протеиновые, постные и углеводные.
Наиболее питательные жиры
Безусловно, наиболее питательные продукты – это, разумеется, жиры. Примерно в 1 г жира калорий приблизительно вдвое больше, чем в аналогичном количестве белков либо углеводов. В данной группы необходимо отметить, в первую очередь, подсолнечное и сливочное масло. Несколько им проигрывают постные вида мяса (фарш), сырокопченые сосиски, майонез, крема, применяемые в роли внутренности для кондитерских изделий. Поэтому девушкам, желающим навечно оставить красоту собственной фигуры, нужно предельно скрупулезно следить за тем, какое число жиров находится в их меню.
Наиболее питательные белки
Белок – это один из важных составляющих, нужных для хорошего роста и функционирования главных систем организма. По данной причине целиком его ликвидировать из питания невозможно. Дневная норма белка для совершеннолетней крепкой женщины должна составлять приблизительно 90-120 г. Все-таки, излишек белков также ни к чему отличному не доведет: замечена линия, что тогда они предрасположены меняться в жиры и преобразовываться в излишние килограммы. К самым питательным продуктам с большим содержанием белка относятся молоко, творог, кефир, определенные виды жестких сыров, ряженка (в которой, кроме того, еще и очень много жиров), мясо, рыба.
Наиболее питательные углеводы
Углеводы в наибольшем количестве присутствуют в лакомствах и десертах. При этом отрицательное воздействие на фигуру обосновано не столько углеводами как такими (их ценность приблизительно равна энергетической ценности белков), а их числом. С иной стороны, если в конфетах, выпечке, черном приятном хлебе, шоколаде находятся так именуемые элементарные углеводы, дающие ощущение оперативного насыщения, однако которое продолжается непродолжительно, есть и трудные углеводы. Они в огромном количестве присутствуют в зерновых кашах, хлебе с отрубями, высококачественных макаронных продуктах. После их потребления ощущение голода не появляется существенно продолжительнее, а благодаря большому содержанию также постных волокон и клетчатки, они не причиняют никакого ущерба фигуре.
Советы по питанию
Подводя результат, можно закончить, что опаснейшие для фигуры продукты – это жиры и углеводы. Поэтому все диеты создаются на том, чтобы сблизить их потребление к максимуму. В то же самое время, чтобы рацион был равновесным, время от времени себя необходимо шалить даже лакомствами. Возмещать такие послабления можно, например, активными уроками в спортзале. Помимо этого, среди многогранных рекомендаций врачей стоит отметить рекомендацию есть довольно часто, однако в незначительных числах, часто есть плоды и фрукты, выпивать естественные соки. Что же касается перекусов, периодически они возможны, однако это в обязательном порядке должна быть крепкая необходимая еда – сухофрукты, орехи.
К тому же, минимальной питательностью владеют те продукты, которые имеют очень много жидкости. Это, разумеется, фрукты, на окончательную энергетическую важность которых воздействует еще и число имеющейся в них клетчатки. Наиболее безопасные из них – это огурцы, капуста, кабачки, помидоры, вкусный перец, репка, тыква, редис. Из ягод минимальной питательностью владеет подделка, а самой большой – виноград, которому несколько проигрывает лишь кустарник. Из овощей наиболее питательный – репка. Без угрызений совести также можно применять грибы (конечно, не жаренные в сметане).
Как правильно выбрать самокат для города
Ранее казалось, что роллеры — игрушки для детей, однако сегодня они делаются распространенными и у зрелых людей. Самокат крайне хорош и малогабаритен, благодаря ему можно оперативно добраться в необходимое место, избегая муниципальные пробки.
Те, кто пока еще отдает свое предпочтение машинам, или не до конца осознают превосходства такого авто, или не понимают как его выбрать.
Виды
Из всего контраста модификаций акцентируют следующие компании роллеров:
- Муниципальные.
Спроектированы специально для движения по муниципальным улицам. Оборудованы огромными колесами и амортизаторами, с помощью чего без проблем одолевают трещинки в асфальте, выпуклости плитки и низкие бордюры. Легкие, имеют стройный механизм. Хороши в перевозке. - Фокусные.
С крепкой, однако тяжелой системой. У них прочная высота руля и нет раскладного механизма. Каркас «литой», а колеса небольше — 125 миллиметров. Созданы для катания в скейт-парках. По городу на них двигаться неловко из-за невысокого руля, что свойственно модификациям данной компании. - Футбайки или внедорожные.
Велосамокаты оборудованы огромными надувными колесами, временами и рулевым колесом, как у велика. На них можно двигаться по бездорожью. Они дают возможность одолевать огромные отдаления, намного реже отталкиваясь от земли.Из минусов — такие модели разгоняются труднее и имеют огромные размеры. - Кикборды.
Это гибрид роллера и скейта. Ним можно распоряжаться как скейтом, при помощи крена программы. Имеет 2 колеса впереди и одно позади. Вместо Т-образного руля, в большинстве случаев, оборудованы джойстиком. Если вас интересуют делисамокат отзывы о которых можно почитать пройдя по ссылке, зайдите на сайт pro-carsharing.ru. - Электросамокаты.
Электрический мотор у этих роллеров находится под платформой. Могут развивать скорость до 30 км/час и постоянно работать без подзарядки 1 час. К ним может укрепляется сменное кресло. - Тридеры.
Трехколесные роллеры с 2-мя автономными платформами для любой ноги. Одно колесо размещено впереди, а 2 задних— на любой базе. На нем двигаются, раскачивая каркас, смещая вес тела с одной стороны на другую.
Seo — что это такое
Действительно, хоть данная публикация и адресована прежде всего начинающим веб-мастерам, однако по собственному опыту могу осуждать, что очень многие прошедшие веб-мастера Seo движением просто брезгают и не пытаются осознать его сущность, насколько бы стыдясь смотреться тенденциозными в глазах собственных читателей. Глупости. Я сам первый год не занимался Сео вообще и полагал, что так и нужно.
Есть крайне истертая фраза, которая отчего-то стала для большинства догмой — пишите публикации для людей и результат не принудит себя ожидать. Да, текст (содержание) бесспорно считается основным столпом удачного формирования интернет проекта, однако далеко не одним и уж никоим образом не необходимым. Когда прошлым летом я начал заниматься внешней оптимизацией, то популярность моего сайта за 6 месяцев повысилась в двое.
Однако когда в самом начале данного лета я серьезно занялся наращиванием справочной массы, то популярность KtoNaNovenkogo.ru опять таки за 6 месяцев повысилась в два раза (приблизительно до 10000). Здесь и я сам впечатлился. Ну да, мне понадобилось бросить себя SEO оптимизацией текстов, покупкой сносок и т.п. вещами, но в то же время есть итог. Вы полагаете, что это раздуто и за уши привлечено? Как бы не так.
Есть у передовых поисковиков такая вещь, как учет поведенческих причин, которая крайне хорошо дает Yandex’у и Гуглу информацию об интересности этого интернет проекта гостям. Раз я как и раньше в Топе (первая десятка сайтов в выдаче), то означает мой текст пользователям увлекателен. А ваш текст увлекателен пользователям?
Допустим, что да, однако кто его может расценить? Вы так как не допускаете, что Сео — это мощь, способная привести на ваш сайт большое количество гостей. А это, все-таки, так. Ваша же будущая (после движения) цель будет заключаться в том, чтобы задерживать этих гостей (вернувшихся с поисковиков) высококачественным и отвечающим на вопрос клиента текстом. Однако без Search Engine вы не примите такого шанса, как бы там ни было в настоящее время, на нынешнем раунде формирования поисковых машин.
А выражение про то, что одного высококачественного и необходимого текста будет довольно для удачного движения и никакой магии не потребуется, незначительно опережает собственное время, ну или говорит людьми опытными, однако не желающими формировать чрезмерную толчею в Топе поисковой выдачи поэтому вводящими вас в заблуждение.
Данной публикацией я хочу приотворить вам глаза на настоящее положение дел (как его вижу я) и постараться перетянуть вас на «темную сторону силы» (так как Seo это далеко не совершенно и далеко не всегда белые способы). Вообще заниматься оптимизацией, как внешней, так и наружной, необходимо в обязательном порядке с точным осознание того, что как раз вы делаете и к чему это может привести (рекомендую познакомиться с моим списком порталов и блогов для оптимизаторов, которые стоит посмотреть). жутко? Хочется все кинуть и сообщить: «ну его на шиш, пускай все проходит как шло»? Также выход, однако не совсем удачный.
Продолжу для тех, кто все-таки остался слушать, о чем у нас здесь напевают. Так… Давайте начнем с сущности мнения, что такое Сео, откуда у него развиваются ноги и как его применять в миролюбивых задачах движения собственного сайта. В самом начале, пожалуй, будет очень много жидкости, в особенности для тех, кто в теме, однако для новичков, полагаю, это сможет помочь снять некоторый сумбур из головы.
Начнем с неподвижного столетия. Интернет складывался как огромная помойка, где вместе с бриллиантами примыкали большие массы гумна. Фактически, он и до сегодняшнего дня подобным остается. Основная неприятность как клиента, так и веб-мастера создавшего высококачественный источник, это отыскать друг дружку.
Не задумывайтесь, что это лишь вам необходимы клиенты. Пользователям ваш высококачественный сайт необходим никак не меньше, быть может и больше. Вся неприятность в том, что вам не так просто повстречаться в данной мировой свалке необходимого и не нужного, именуемой глобальной сетью. Если у вас возникли вопросы рекомендуем зайти на сайт SEO-PRO.PRO.
Решение есть и его рекомендовали создатели поисковых машин (читайте о том, как работают поисковики). Они сделали площадки (что-то похожее на биржи), где клиент мог отыскать источники соответствующие на данный им вопрос. Однако это решение имеет определенное ограничение. Реальные возможности на проходы из поисковой выдачи имеют исключительно те источники, которые сумели угодить на ее первую страничку (так именуемый Топ 10). А это значит, что в какой-то момент за место в Топ 10 стартует грызня и данная грызня стартовала.
Главным же ружьем в борьбе за место под солнцем стало это несчастное Seo (аббревиатура от британского Search Engine Optimization). По сути, это искусство попадания на первую страничку выдачи Yandex’а или Гугла по интересующему вас запросу в поисковике. Поисковики до сегодняшнего дня не в состоянии посоветовать какое-то решение, которое позволяет веб-сайтам, располагающимся в выдаче значительно ниже 10 позиции, приобретать по крайней мере капелюшечку от числа тех гостей, которые приводят в поисковике занимающий их вопрос.
Практически выходит, что жизни за Топ 10 нет. Потому потасовка проходит не забавная и все способы Сео оптимизации, способные перевесить гущу весов в свою сторону, применяются в обязательном порядке. Вообще картина крайне похожа на то, как это было изображено на большой иллюстрации в публикации про ранжирование и уместность сайтов в поисковой выдаче:
Сейчас о том, отчего Seo не по нраву поисковикам. Знаете? Причин, пожалуй, несколько. Если вы прочли публикацию про уместность и ранжирование, то, пожалуй, видите, что оптимизаторы собственной синтетической накруткой значительно искривляют и усугубляют качество выдачи поисковиков. Однако с данной неприятностью поисковики худо-бедно обучились сражаться при помощи перечисленных мной в самом начале публикации поведенческих причин (проектам с ужасным текстом в Топ 10 не сдержаться, как бы там ни было, на долгое время).
Однако так как Сео это далеко не только лишь система, однако еще и большой бизнес. Знаете сколько получат основные компании из данной области? В общей сложности, полагаю, тысячи млн долларов США, что вполне сопоставимо с заработками Yandex’а. Как, вы не могли знать, что поисковики это сверхдоходные и сверхприбыльные предприятия? Ну, вот сейчас знайте. Зарабатывают поисковые машины Google и Yandex на показе коммерческой рекламы (Директ и Адвордс).
А кто заказывает у поисковиков рекламу? Практически в ста процентах случаев обладатели платных ресурсов для привлечения к себе гостей. И вся карта в том, что оба эти бизнеса (контекстная реклама и проявление услуг Сео движения) считаются по отношению друг к дружке конкурентоспособными. Судите сами. Если вы обладатель платного сайта, то можете угодить на первую страничку выдачи поисковика целыми 2-мя методами:
Купить услугу Seo оптимизации и движения, затем очутиться в числе 10-ти наиболее подходящих запросу ресурсов в поисковой выдачи (угодить в Топ 10 или, иначе говоря, в естественную выдачу)
Оплатить денежные средства Yandex’у или Гуглу для того, чтобы ваше объявление представлялось по такому же самому запросу на все той же первой страничке выдачи.
Если б Сео технологий не было или они бы не были настолько действенным, то всю прибыль приобретали бы одни только поисковики, так они утрачивают на тех заказчиках, которые предпочли коммерческой рекламе продвижение в Топ 10 естественной выдачи. Фактически, об этом я достаточно детально сообщал в публикации про способы раскрутки и движения, и влек там довольно-таки явный снимок экрана:
Т.е. вы должны осознавать, что Seo возможно действует и не применять его было бы большой ошибкой. Ваши вероятные читатели, которые не сумеют найти ваш отличный сайт через Yandex или Google, вам данного не извинят. Недостаточно сделать отличный проект с эксклюзивным и необходимым текстом, его в обязательном порядке необходимо продвинуть в Топ 10 по крайней мере по ряду не частотных запросов, чтобы начать притягивать к себе внимание читателей.
Вы полагаете, что можете справиться в вопросе привлечения гостей без оптимизации? Вероятно, что по некоторым запросам вы и выползете в Топ без труда, однако по большой массе запросов так и останетесь в невидимой зоне для собственных возможных читателей (в публикации про Megaindex я сообщал о том, как расценить тень собственного источника в интернете), не смотря на то, что ваш текст будет хорош. Пока поисковики не будут оптимальными, вы будете утрачивать вероятную публику брезгая Сео технологиями.
Можно сообщить, что не только лишь этим проживают веб-сайты. Так как есть еще и соцсети Фейсбук, вКонтакте, Google плюс, сервис микроблогинга Твиттер и т.п. вещи (предметные социалки, к примеру, или все такие же почтовые рассылки в Subscribe). Тороплюсь вас разочаровать, так как продвижение в этих социалках не настолько просто, как представляется изначально, к тому же дорого.
Нет, разумеется, есть методы принятия трафика кроме поискового и я про это достаточно детально сообщал в публикации Вовлечение гостей на сайт. Однако это действует в крайне небольших краях. Вы 1 не можете формировать столько анонсов и показывать такую невообразимую энергичность, чтобы притягивать подобным методом тыс гостей. Вам просто не останется времени на сочинение высококачественных заметок.
Достаточно много, даже больше объявленных в самом начале публикации 10000. Как и следовало ждать, главная часть гостей наступает с 2-ух великанов — Yandex’а и Гугла. Огромная часть этих гостей обнаружила мой сайт в поисковых выдачах лишь благодаря внешней и наружной оптимизации.