d82faf84

Месячный архив: Ноябрь 2019

Пятов сообщил о собственных ожиданиях

Пятов Голкипер донецкого «Шахтёра» Андрей Пятов сообщил клубному ТВ «горняков» о собственных ожиданиях от поединка премьер-лиги против аутсайдера чемпионата – запорожского «Металлурга».

«Заключительный раз мы встречались с «Металлургом» в кубковом поединке, и тогда запорожцы принесли нам очень много неприятностей. Есть в команде и квалифицированные игроки, и юнёжь хорошая. Ну и инструктор у команды перспективный.
Недооценка? Полагаю, инструктор не даст нам успокоиться, ну и сами футболисты должны всё осознавать и подходить ко всем матчам серьезно», — цитирует Пятова сайт «горняков». Читайте также: Пятов: «Шахтёр» ждёт тросёлой игры с запорожским «Металлургом»

Мхитарян не будет играть с запорожским Металлургом

Мхитарян В воскресенье, 27 ноября, было обнародовано про то, что хавбек Шахтера Генрих Мхитарян упустит следующий поединок команды в первенстве Украины.

Генрих Мхитарян в поединке с Таврией обрел предостережение на 61-й секунде, которое выяснилось для армянина 4-м в году.

Так что, Мхитарян упустит следующий поединок первенства против запорожского Металлурга, который пройдет 3 декабря на Донбасс Арене.

Луческу пропесочил больных игроков и поругал Адриано

Стоит отметить, дисквалификации, заслуженные игроками за 4 золотых карты, идут лишь на игры первенства. В то же самое время, решения КДК ФФУ по «особым» дисквалификациям идут на матчи и Премьер-лиги, и Приза Украины.

Напоминаем, что Шахтер сегодня выиграл Таврию с результатом 1:0

Карамельный массаж освободит от целлюлита

Карамельное поворачивание Карамельный массаж — это замечательное соединение целительного действия пчелиного меда и массажа. Считается прекрасным средством удержания прекрасной формы в условиях различных высоких нагрузок и стрессов, великолепно снимает истощенность и заполняет лёгкостью, прохладой. Карамельный массаж незаменим при простуде, кашле.

Карамельный массаж применяется в масштабах антицеллюлитной платформы. Сильное совершенствование кровообращения в углубленных пластах кожи и доступных мышцах содействует усовершенствованию питания внешних органах и тканей. Мед, давая на биологическом уровне серьезные вещества, адсорбирует шлаки и содействует стремительному выведению их из организма. Такой массаж ведется для повышения лимфотока и очистки кожи. Кожа после использования карамельного массажа является шелковистой, тугой и разглаживаются парентеральные уплотнения, развивается совместное положение организма. 

Для массажа нужен мед — естественный цветочный, ненастоящий либо любой иной, без добавок и в обязательном порядке не засахарившийся. В роли добавления в мед можно заводить ароматические масла: апельсиновое, оранжевое, мандаринное, грейпфрутовое масло можжевельника, эвкалипта, лаванды, петит-грейна. Расчет — 1 столовая вилка меда — 5 капель масла либо консистенции масел.

Образцы каш для антицеллюлитного карамельного массажа:

2 столовые ложки меда, 5 капель апельсинового масла, 5 капель масла розмарина 
2 столовые ложки меда, 5 капель апельсинного, 2 капли масла лаванды, 3 капли можжевельника 
2 столовые ложки меда, 5 капель апельсинового масла, 5 капель апельсинного 
2 столовые ложки меда, 3 капли грейпфрутового масла, 2 капли масла лаванды, 5 капель розмарина 
Мед с маслами смешиваются прямо перед массажем. Если применяются несколько масел, то предварительно смешиваются масла, потом прибавляется мед и скрупулезно перемешивается. 

Массаж

Мед наносится на руки рук и треплющими перемещениями выносится на массажируемую зону. Уходит часть консистенции, иная остается на руках. Если подобных зон несколько — то любая область растирается по очереди. 

После того, как мед целиком вынесен на тело, руки прочно «приклеиваются» к телу и быстро отрываются. Равномерно, треплющие перемещения должны является не менее сильными и мощными. Прижимайте руки крепче. Как следствие и отрывайте их не менее быстро. 
При этом руки присасываются — будто-то Вам устанавливают лечебные банки. Чем мощнее нажим рук и сильнее их обрыв, тем больший эффект. Рука накладывается на тело и потом быстро отрывается от кожи больного, насколько бы вытягивая слякоть. 
Через определенное время на коже больного будет некоторая плотная, ковкая стальная масса — это токсины. В самом начале она выходит из времен за руками и остается на коже. А потом большинство массы переходит на руки. 

Массажист должен часто оттирать руки полотенцем, с тем чтобы снять присохшую к пальцам «слякоть». 
Операция ведется секунд 5-10. Сосуды при этом расширяются, кожа багровеет, прогревается. 
Дальше мед вымывается горячей жидкостью с эластичной мочалкой. После массажа кожу в обязательном порядке помазать увлажняющим тоником либо естественным маслом – применяют масло зачатков пшеницы, ягодной косточки либо сладкое. 

Массажисту принципиально не перестараться, по-другому можно пробудить синяки на коже. Карамельный массаж — операция больная, вследствие этого крайне ласковую, чувствительную кожу можно растирать не ладонью, а пальцами и подушками пальцев. Эффект, разумеется, будет меньше. Но несмотря на это не так больно. После массажа остаются местами синяки, которые исчезают со временем. Пугаться данного не следует. Крайне болезненна операция лишь первые сеансы, дальше кожа приспособится и массаж проходит намного легче. 

Курс карамельного массажа рассчитан на 15 сеансов, проводимых через сутки. Важно, что массаж ведется далеко не каждый день, а конкретнее через сутки.


Иран вынул фотографии тайных субъектов Израиля

беспилотник Иран при помощи беспилотного летательного устройства, заброшенного с территории Ливана в октябре, нашел фотографии тайных израильских субъектов, рассказывает иранский канал Press-TV ссылаясь на главу совета по государственной безопасности Исмаила Коссари.

6 ноября беспилотник запустили отрядом группы Хезболла, спонсируемой Ираном. Он провел над территорией Израиля тридцать минут, затем был свален.

Со слов Коссари, беспилотник, высылавший фотографии в режиме настоящего времени, смог дать данные об особенно защищаемых субъектах Израиля.

Глава КНБ также заметил, что «Если Израиль предпримет какую-нибудь злость против нас, мы ответим действиями на его своей территории».

Помимо этого, министр иностранных дел Ирана Ахмад Вахиди на прошлой недели сообщил, что у страны есть значительно не менее передовые буспилотники, чем тот, который удалось сшибить израильтянам.

В то же время Израиль сообщил, что беспилотник был запеленгован израильскими технологиями ПВО еще в Средиземном море, еще до того как зашел в невесомое место Израиля.

Факты о чае

зеленый чай Помощь чая для организма

Кофе – это далеко не только лишь аппетитный и освежающий, однако еще и крайне необходимый напиток. Его помощь для организма подтверждена в итоге исследований и состоит в следующем:
Кофе результативен для излечения и профилактики многих сердечных болезней и инфарктов.
Кофе сохраняет от кариеса, в связи с тем что находящиеся в нем танины мешают формированию зубного налета и безудержному влиянию еды на зубную ткань.
Кофе повышает интеллектуальную деятельность, память, дееспособность исправлять и одолевать информацию.
Кофе производит благодарное действие на людей, подвластных дерматологическим болезням. Кофе имеет полифенолы и танины, сокращающие недовольство и нагноение кожи.
Кофе нужен для сбережения красоты и юности. Зеленый чай сражается с морщинками, в связи с тем что имеет антиоксиданты и столовый катехин, содействующие реактивации клеток. Помимо этого, зеленый чай мешает отложению жиров и жироподобных препаратов и уничтожает имеющиеся жировые отложения.
 Кофе и подтянутая фигура
Кофе, сам, без молока и сахара, не только лишь имеет отличный вкус, однако почти не имеет калорий. Это значит, что кофе считается прекрасным добавлением к крепкой выровненной диете и помогает сохранять здоровый жизненный стиль.
Стандартный кофе имеет кофеин, который, как нам известно, мобилизирует организм и повышает резерв энергии. Кофе, принимая во внимание его  невообразимо невысокое содержание калорий, считается оптимальным избранием для здорового стиля жизни, в особенности, если его применять вместо любых иных подслащенных напитков.
Кофе и защита зубов
Кофе считается отличным источником фтора, — металла, помогающий предохранить зубную ткань и уменьшить риск формирование кариеса. Изучения продемонстрировали, что флавоноиды, находящиеся в чае, задерживают рост бактерий в оральный полости. Кофе имеет бактерицидные характеристики, предотвращающие возникновение бактерий на эмали зубов и ограничивающие синтез глюкозы, вызывающей кариес. Так что, кофе может основательно сделать лучше гигиену полости рта.
 Кофе и кожа
Североамериканская Организация Врачей (USDA) подключила темный и зеленый чай в перечень многофункциональных еды. Кофе помогает сохранять состояние здоровья кожи. Кроме того, кофе, делает вклад в положение совместного земного баланса организма, который содействует крепкому виду кожи.
Воздействие чая на физические возможности
Кофе улучшает независимую центральную нервную систему и дает телу нежный заряд энергии. Этот эффект является выпускаемым кофеином, который находится в чае. Прием 2.1 миллиграмм/г кофеина, что отвечает 147 миллиграмм на 70 г массы тела, перед физическими упражнениями может задержать нападение истощенности. Данный уровень кофеина вполне может быть достигнут употреблением 3-х чашек чая.
Воздействие чая на интеллектуальную мощность
L-Теанин находится в естественном чае. Число, содержащееся всего в 2-3 чашечках может инициировать медуллярные альфа-волны, которые соединяются с больным, однако внимательным положением сознания. Медуллярные альфа-волны помогают управляться с некоторыми поручениями синхронно. В случае наличия отвлекающих обстоятельств L-теанин помогает собраться на нынешней работе. Кофе также имеет кофеин, который понижает истощенность и повышает концентрацию. Композиция теанина и кофеина в чае помогает Вам ощущать себя расслаблено, и, если нужно – оперативно сконцентрироваться.

«Укрзализныця» обновила вокзал в Луцке

вокзал В Луцке начал работу модернизированный вокзальный комплекс, который железнодорожники называют украшением города

Про это «Комментариям» рассказали в отделе связи с общественностью «Укрзализныци». В начале октября также закончились работы по важному монтажу и сооружению Ж/Д вокзалов в Славянске, Артемовске и Изюме.

«Характерной отличительной чертой всех модернизированных вокзалов считается то, что они были практически перестроены заново — от бывших зданий остались только фундамент и несущие стенки. Тоже были восстановлены все станционные здания и обустроены привокзальные площади», — заметили в «Укрзализныце»

«В Луцке был усилен фундамент вокзала, целиком перепланированы внешние здания, надстроен 3-й этаж площадью 750 кв. метров. Вместо старой прохудившейся крыши (вокзал серьезно не чинили со времени построения в 1959 году) возникла прекрасная шатровая кровля с 5-ю куполами.  На нижнем этаже расположились обширные вестибюль и зал ожидания, зал с кассами на загородные поезда и поезда далекого следования. На 2-ом — управленческие здания. На 3-ем — комфортабельные и комфортные комнаты отдыха», — отметили в ведомстве.

Скрашивая дизайн кабинетов для работы, железнодорожники применяли передовые материалы: стеклообои, искусственную отделочную плитку, ламинат, интерьерные краски.

Железнодорожники обновили не только лишь сооружение вокзала, но также и все технические коммуникации. На всех восстановленных вокзалах, в том числе на Луцком, строители  снабдили безбарьерный доступ для людей с урезанными физическими полномочиями — проходы к вокзалу и к пассажирским платформам обустроены пандусами.

Напоминаем, работы по восстановлению вокзала в Луцке продолжались  с июля по январь 2011 года и с марта по ноябрь 2012 года.

Также в начале октября железнодорожники раскрыли пешеходный переход над Ж/Д маршрутами в Лозовой и подземный ход под маршрутами с пассажирскими посадочными платформами в Хмельницком.

«Это только начало реализации крупных инфраструктурных программ. «Укрзализныця» при помощи правительства и профильного министерства железнодорожники сделают все, чтобы пассажиры приобрели сервис европейского уровня», — заметил гендиректор «Укрзализныци» Владимир Козак.

20 способов придти в тонус!

состояние здоровья,,лето Что и сообщить зима приносит не только лишь дождь, Новый год и аромат апельсинов, но также и хандру. И в случае если ты оказалась как раз в этом случае и нуждаешься в заряде свежести, удели себе несколько минут, воспользуйся нашими советами и ты прибудешь в тонус.

1. Чтобы снять усилие прекрасно подойдет зарядка для шеи. Помни, что все перемещения должны быть мягкими. Предварительно «нарисуй» круг головой справа налево, потом — в обратном направлении. Внимательно подвигай шеей, плечами, повороти голову в различные стороны. Можешь осуществить наклоны головы то к правому, то к правому плечу. Такая «мини-зарядка» повышает и кровообращение, и ваше расположение духа.
2. Нежно разминай мочки ушей. Подтверждено: как раз в данной зоне размещено множество на биологическом уровне серьезных пунктов, активизация которых помогает закрепить иммунитет и придти в тонус. Сделай массаж головы, который, к слову, будет крайне нужен и для состояния здоровья волос.
3. Чтобы идти по жизни парящей поступью, не забывай шалить собственные ножки массажем, который сможет помочь не только лишь снять истощенность. На ступнях также размещены на биологическом уровне серьезные точки, которые отвечают за важнейшие органы. Изготовь согревающую ванночку для ног, потом массажными перемещениями отметь скраб, снеси и вотри мочащий либо скрашивающий тоник. Если нет времени – просто покатай особый королек для массажа ног, который прекрасно простимулирует зоны, соответствующие за тонус и состояние здоровья.
4. Провентилируй здание. Если есть вероятность, выйди на улицу и пройдись. Ничто так не взбадривает, как прохладу.
5. Если времени в край, и на контрастный душ его окончательно не хватает – помойся. Жидкость вымывает отрицательную энергию, ты ощутишь себя обновленной. Промокни лицо полотенцем либо высуши его легкими треплющими перемещениями кончиков пальцев. Это сможет помочь сделать лучше оттенок лица, дать коже натуральный краска. Если у тебя не чувствительная кожа – попытайся внимательно побранить щечки. Воспользуйся тоником, который удалит часть загрязнений, почистит поры. Сейчас освежи грим, стрижку и вперед — к свежим победам!
6. Сосредоточься на дыхании. Сделай пару углубленных вдохов и вкусно потянись. Ощути, как любая клетка твоего тела питается кислородом, и ты принимаешь приток положительной энергии. Бездонный вдох заряжает энергией, тогда как концентрация на выдохах содействует релаксации. Попытайся так именуемое «очистительное дыхание». Сделай бездонный вдох через рот, потом медлительно выдохни через уложенные «трубочкой» губки.
7. Завари какао. Данный напиток очень хорошо помогает взбодриться благодаря присутствию тонизирующих препаратов, таких как кофеин и фенилэфиламин, который, кстати, считается антидепрессантом. В какао присутствуют на биологическом уровне серьезные вещества, вызывающие интеллектуальную деятельность. К слову, исследователи установили, что в напитке содержание антиоксидантов выше, чем в белом вине либо в чае. Основное, всегда разбирай состав: ненужная «химия» тебе ни к чему.
8. Не отыскалось какао? Завари зеленый чай с тисненой. Положи кусок апельсина, когда кофе несколько остынет, чтобы сбереглись витамины. Не торопясь, насладись необходимым напитком и помечтай, подумай о чем-то хорошем
9. Предпочитаешь темный кофе? Завари его с имбирем, медом и апельсином. Имбирь повышает обмен веществ, греет и тонизирует. Изучения демонстрируют, что запах апельсина избавляет от стресса, тонизирует и помогает собраться лучше, чем иные запахи. Добавь к «ароматерапии» витамин С для закрепления иммунитета, который также работает как антиоксидант и примешь освежающий напиток.
10. Побалуй себя шоколадкой либо мороженым. Разумеется, диета – это прекрасно, однако лишь, если ограничения не проходят в болезненную любовь. Это автоматом будет отображаться и на твоем расположении духа, и на возможности радовать жизни.
11. Заведи наиболее ослепительную и привлекательную чашечку и тарелку. Пускай в процессе пищи у тебя «вырабатывается» прекрасное расположение духа, даже просто посмотрев на прекрасную сервировку стола.
12. Включи бодренькую музыку и «разомнись» — сделай пару упражнений либо займись зарядкой. Выбери упражнения, которые тебе в наслаждение. Этим самым ты не только лишь повысишь уровень серотонина (гормона радости) в организме, но также и внесешь вклад в свою красоту, тонус и состояние здоровья.
13. Организуй мировой «праздник порядка и чистоты» дома. Выброси мусор, просроченную парфюмерию, неловкую обувь, возврати вещи, которые достаточно давно не носишь. Так что, по словам специалистов по психологии, ты не только лишь облагораживаешь собственное «гнездышко», но также и «наводишь порядок» в голове.
14. Займись внешним видом дома. Может, пора поменять оттенок занавесок и выбрать элегантное накрывало в тон? Сделай упор за неунывающих оттенках: расставь свечки, в подарочные коробки забери то, чему «не место» на повальном обзоре. Установи на стол ослепительные фоторамки, повесь прекрасные картины, добавь элегантные девайсы. Пускай ваш дом дарует тебе удовлетворенность!
15. Зажги аромалампу. Добавь пару капелек арома масла с тонизирующим запахом цитрусовых. Вдыхая запах, мы активизируем в головном мозге центр наслаждения, что воздействует на расположении духа и тонусе. В ванне возврати предпочтение мылу либо гелю для душа с освежающим запахом апельсина, цитруса либо апельсина.
16. Подумай, чем тебе в настоящее время хочется себя побаловать? Прислушайся к себе. Не отсрочивай то, что приносит удовлетворенность. Помни: хорошее расположение духа – заклад состояния здоровья и красоты.
17. Необходим негатив? Отвлекись и вспомни обстановки, когда ты была полна сил и энергии. Как вела себя, что делала? А что в настоящее время надо для этого сделать?
18. Установи на десктоп самый прекрасные цветы в ослепительном горшке, чтобы даже в процессе работы ощущалось магическое расположение духа.
19. Держись видео графика. Предпочтительнее, разумеется, жить в биоритмах природы: подниматься рано и не драпировать со сном дотемна.
20. Надень собственный самый возлюбленный имидж, отметь интимный грим и подойди к зеркалу. Взгляни, какая ты прекрасная. И нечего такой красе напрасно исчезать – пускай все смотрят тобой и восторгаются! Таким образом руки в ноги и вперед к означенным мишеням и разительным победам. Когда ты источаешь любовь и убежденность – у тебя есть возможность больше!

Немного о постельных комплексах

одиночество Мужчины и женщины по-всякому видят, слышат и ощущают в процессе секса, — у них разное здание мозга. Поэтому и «тормоза», мешающие им в кровати также различные. Ее смущает свое тело!

Симптомы: она отказывается заниматься сексом при свете. Зарекается, что испытывает оргазм от одного лишь соприкосновения половых органов — и вследствие этого — не нужно ее щупать. Реальный мачо, по ее мнению, — парень, который знает всего одну позу и не обвиняет, что руки предназначаются еще зачем-то, помимо как для опоры о подушку… 

Причина: она связывается собственного тела. Действительно 47% девушек недовольны собственной фигурой, 20% — кожей, 15% — волосиками на ногах и «стрижкой киски». Вследствие этого большинство связывается встать перед парнем в голом виде — вдруг подобных ужасных он прежде не видел (видел, понимал)? 

Как быть мужчине: показывай любезности! Чем неправдоподобнее, тем лучше. У нее небольшая грудь? Скажи, что огромные груди напоминают коровье вымя, как раз от небольших ты на самом деле возбуждаешься… У нее тучные ноги? Показывай, что лишь женщины с впечатляющими конфигурациями на самом деле женственны, а хрупкие напоминают юношей, вследствие этого при виде их, тебя мутит… 

Что будет: она прекратит смущаться! Раз ты и без света различил все ее «преимущества», то при свечках они скорее всего привидятся тебе не менее телесными. Только не прекращай восторгаться ею! Тогда от свеч она позволит тебе пройти к электрической лампочке, раскрепостится и насладится по полной.

От страсти он является зверьком! 

Симптомы: он лично сознается что представляет себя в кровати бешеным зверьком. Либо издает несказанные рычания и стоны, а ласковым ласкам предпочитает покусывания. А ты хочешь как раз нежности… 

Причина: у него неприятности с индивидуальной самооценкой. Он не ощущает себя довольно крепким: в жизни вообще и в эротических отношениях например. Как правило такие выдумки навещают парней, унижаемых не менее мощными и властолюбивыми партнершами. У них появляется неосознанное стремление отплатить, развалить, обесчестить девушку, чтобы освободиться от причины чувства своей страсти. Вид хищника, овладевающего беспомощной самкой, — то, что нужно! 

Как быть девушке: пересмотри ваши отношения за пределами секса Они на грани крушения. Парень продолжает тебя предпочитать, однако ощущает себя очень дискомфортно. Такой наклон в какой-то момент доведет к разрыву отношений. Вследствие этого, даже если ты насыщенная длинноногая блондиночка, а он полный лысоватый и бедный — старайся отыскать в нем то качество, которым ты могла бы чистосердечно восторгаться. 

Вероятно, он превосходно делает либо играет на фортепиано (на баяне, в карты, домино). Сообщи ему, что в данном он опережает тебя и всех других… 

Правда, вероятно, причина его комплексов в… прежней жене либо, того хуже — матери. Продукт долголетних унижений надо будет поправлять тебе… Это еще труднее, однако рецепт — такой же. 

Что будет: почуяв себя за пределами спальни персонажем, он преобразуется в такого и в кровати: ты обнаруживаешь, как нежны, могут быть его руки, как утонченны любезности и признания в любви. 

Он — просто «интимный сачок»! 

Симптомы: всякий раз он просит, чтобы ты сама себя ублажала — так, как тебе того хочется. 

Причина: у молодого человека синдром СС — «сексуального сачка». Он суперленив, вследствие этого предпочитает, чтобы девушка с cама о себе беспокоилась: так и она останется, довольна, и он обретет ублажение без бесполезного усилия. 

Как быть девушке: скажи, что тебе мил его энтузиазм к «механизму» твоего ублажения. Однако чтобы изучение тянулось еще лучше, ты станешь часто его испытывать: пускай продемонстрирует, какие зоны у тебя наиболее возбудимы, какими перемещениями ты доводишь себя до экстаза… 

Что будет: выражая сомнения встать перед тобой, таким неумейкой, он быстро изучит те ласки, которые ты ожидаешь, и будет храбро разрушать тяготы «мужской работы». 

Она опасается забеременеть! 

Симптомы: она предпочитает ротовой секс. В случае если вы занимаетесь стандартным, она требует, чтобы ты предостерегал, когда у тебя будет оргазм. Она поспевает выйти из-под тебя до семяизвержения, если не получается, то проверяет презерватив. Удостоверившись в его единства, мирно охает и… несется в ванную — вдруг сперматозоиды акцентируются у тебя из кожи либо рта, и надо скорее снести их! 

Причина: ужас перед ненужной беременностью способен из самой сексуальной конфетки сделать фригидную селедку. 

Как быть мужчине: предложи совместно сходить к доктору и выбрать средства контрацепции, дающие предельную защиту. Скажи, что согласен на «двойной эталон»: когда презерватив соединяют с гормональными пилюлями либо вагинальными таблетками. Возьми обертку посткоитальных контрацептивов — пилюль, которые употребляют в критичной обстановки, когда разорвался презерватив либо о нем вообще позабыли. И намекни, что, вероятно, через определенное время ты попытаешься малыша. 

Что будет: она осмыслит, что ты не намереваешься накладывать неприятности контрацепции на нее одну и осуществится доверием к тебе. А это четверть пути к оргазму, когда компаньоны целиком верят друг дружке. 

Если серьезно… 

Изучения, произведенные Факультетом Мастерс и Джонсон, продемонстрировали: большинство девушек, грезящих о насилии, кровосмешении, скотоложстве либо садомазохизме, не желали бы осуществить собственные интимные выдумки. В то время как две третьих парней с вымыслами подобного рода сознались, что грезят осуществить их в настоящей жизни. 

Североамериканский врач Эдуард Морри не так давно обнародовал труд на тематику, каких девушек опасаются мужчины. 4-е место завоевали властолюбивые и спортивные женщины; 3-е — на физическом уровне мощные; 2-ое — чересчур приличные. Самым же ужасным, с позиции парней, женским качеством оказалась… прелесть! 70% респондентов сознались: знакомясь с красавицей, они интуитивно подозревают в ней стерву либо распутницу. Но несмотря на это перед глупыми дурнушками застенчивости у парней почти нет…

Возобновляем былую красоту после беременности

беременность За 9 лет с телом грядущей матери происходит очень много перемен – быстро растут его масса и размер. А на коже возникают телесные растяжки. Чтобы их избежать, начните профилактику задолго до того, как округлится живот и повысится грудь.

Какие косметические средства являются безопасными для беременных? На что надо смотреть, подбирая тоник?

Беременным девушкам советуется пользоваться лишь испытанными и безопасными с помощью косметики. Особенное внимание стоит направить на те из них, что реализуются в аптеках, так как такая продукция выполнена на базе лекарственных исследовательских работ. Перед покупкой надо проанализировать состав, написанный на упаковке: в обязательном порядке должна находиться пометка «Подходит для применения в процессе беременности и после родов» либо «Можно применять в процессе питания грудью». Давайте предпочтение тем средствам, в которые входят масло ши, эсцин, настой люпина светлого, протеин авокадо, мельтодекстрин, сквалан, витамин.

В процессе беременности на ноги нужно существенная работа. Как верно следить за ними?

Во время беременности не следует применять слабительные и диуретические медицинские препараты, и урезать себя в прием. Однако в заключительный триместр беременности ограничьте потребление соли. Каждый день днем и утром делайте дренирующий массаж с использованием особых лекарственных средств. Если медицинский препарат выбран верно, вы ощутите упрощение.

Как следить за грудью в процессе беременности?

Чтобы грудь не утратила фигуру, с первых месяцев беременности увеличивайте эластичность кожи. Применяйте кремы, избавляющие от ощущения стянутости груди и предотвращающие возникновение растяжек. Не набирайте избыточный вес, чтобы не вытягивать кожу, обедайте плоды и фрукты желтого тона. Необходимы такие упражнения: разведите руки в стороны, назад и вверх; опишите руками, растянутыми в стороны, круги; объедините руки на уровне груди и значительно сожмите их.

На округе Засухи исчез глава окружкома

выборы Глава обходной селективной комиссии №94 (г. Обухов, Киевская область) ушел с совещания и исчез.

Про это рассказали в Штатской сети Защита в Киевской области.

Длительный наблюдающий от Штатской сети Защита рассказывает, что совещание обходной комиссии практически сорвано в связи с исчезновением ее главы – Мартынюка В. Юрьевича.

Наблюдающий описывает такую картину как ответственный срыв подсчета голосов в 94-м округе.

От Обкома: Нужно отметить, что на данном округе от Партии районов баллотируется жаркая девушка Татьяна Засуха, по результатам обработки 28% протоколов набирающая 46,73%. За ней с отрывом в 8% проходит кандидат от «Батькивщины» В. Романюк.