Свежие записи

Нокия оставила Топ-5 изготовителей телефонов

нокия Нокия больше не числится в пятерке всемирных лидеров — изготовителей телефонов.

Из топ-5 знаменитый изготовитель был зачеркнут в докладе экспериментальной организацией IDC, опубликовавшей доклад о поставках мобильных телефонов и телефонов за прошедший квартал, в общественной версии которого котором упомянута только первая пятерка изготовителей.

3 месяца назад в аналогичном хит-параде Нокия занимала 3-е место с признаком 10,2 млрд отгруженных телефонов. По своим данным Нокия, в III месяце у нее получилось реализовать всего 6,3 млрд механизмов.

Специалисты IDC резюмируют, что текущий рост «Самсунг» и Эпл происходит с помощью отбора рыночной части у Нокия, HTC, RIM и прочих изготовителей.

«Переход Нокия от изготовления Symbian-смартфонов к телефонным аппаратам на Виндоус дал большие возможности для соперников, чтобы завоевать рыночную долю. Все-таки рынок телефонов еще развивается, и это значит, что на нем есть места для нескольких вендоров и различных ОС, в том числе для Nokia», — сообщает Кевин Рестиво (Kevin Restivo), младший специалист IDC в анонсе доклада Worldwide Quarterly Mobile Трекер.

Единым лидером по поставкам телефонов стал «Самсунг», всего отгрузившй 56,3 млрд аппаратов, и продемонстрировавший прирост в 100,4% сравнивая с подобным временем минувшего года. У Эпл также замечался существенный рост сравнивая с 2011 г.: поставки компании повысились с 17,1 млрд до 26,9 млрд.

Чего не следует делать в кровати

секс Секс – это наслаждение, основанное на обоюдном притяжении 2-ух компаньонов друг к дружке. Но далеко не всегда в кровати все формируется самым успешным стилем и у нас есть возможность выяснить то, что не по нраву твоему компаньону чересчур рано, когда пара располагается на грани разрыва.

Так чего не следует делать в кровати в процессе занятия сексом? 
Секс-шоп и любовные товары тут не при этом. Часто женщины извиняют парня в эгоизме и злокозненности, поскольку он оперативно заканчивает. Но, действительно, нужно совместно решать эту неприятность, к примеру, маршрутом послания к сексопатологу. Если ты длительное время не заканчиваешь, девушка также размышляет, что ее тело тебя не волнует. При таком раскладе также нужно направляться к сексопатологу.
 
Не следует всегда не произносить ни звука в кровати, в связи с тем что женщины обожают ушами. Выговаривай нежные слова, слова влечения и нежности. Не следует чересчур оглушительно орать, впрочем выражение эмоций нравится девушкам. В процессе секса не забывай снимать носки, впрочем до сегодняшнего дня неясно, отчего женщины расстраиваются при виде голого мужчины в носках.
 
Не следует также очень быстро разоблачаться, разоблачаться необходимо синхронно, чтобы не нашлось так, что девушка в дубленке, а ты в презервативе. Не следует добывать женский вибратор, в связи с тем что в самом начале нужно определенное время для разогрева и общих ласок. Никогда в жизни не узнавайте девушку о том, окончила ли она. 
 
Не следует также бросать в комнате, в которой вы занимаетесь сексом, чересчур блеск, который обращает комнату не в любовную, а операционную.
 
Принимайте душ перед сексом, смывая с себя слякоть и налет. Тем не менее, не стоит сразу уходить в душ после секса, в связи с тем что девушке нужно еще определенное время посидеть рядом с компаньоном, прижаться об него и тому подобное. Тем не менее, засыпать сразу после секса также не советуется.
 
В процессе куннилингуса не глядите всегда в глаза собственной женщине, в связи с тем что по словам многих девушек парень при таком раскладе представляет из себя лазутчика, который засел в окопе. Помните в процессе куннилингуса также делать любезности девушке.
 
Не следует также располагать вою девушку к минету, если она не настроена на него в настоящее время. Лучше сделать несколько намеков, чем подталкивать ее голову вверх к члену.

Австрийский трибунал возвратил денежные средства банка похитителю

похититель

Квалифицированная помощь специалистов консалтинговой группы smoladvocat.ru позволит вам пройти процедуру регистрации ИП быстро.

Время от времени Фемида откалывает такие номера, что даже сами адвокаты открывают рот в изумлении. Так, не так давно австрийский трибунал в Вене постановил вернуть денежные средства мужчине, который несколько месяцев назад обокрал банк, в котором он тогда работал. Разбирательство по данному занятию продолжалось несколько лет.

Сущность случившегося такая, в 1993 году сотрудник одного из венских банков Отто Ньюман устроил разбой экономического заведения, в котором работал сам. Двое его знакомых пришли в банк в процессе замены Ньюмана и все втроем разыгрывали разбой и украли из банка 167 миллионов euro по текущему курсу, а также золотые слитки и монеты.

В процессе последствия удалось увидеть часть ворованного, часть сам Ньюман возвратил позже в суде и отданные денежные средства дали на сбережение в министерство юстиции Австрии.

Потерпевший банк обрел денежные средства по страховке, страховой компании возвратили золото, которое с 1993 года взошло в стоимости. За прошлые годы ни банк, ни действовавшая с ним страховая организация, не попросили возврата денежных средств и трибунал, проведя разбирательство насчет этого, сделал вывод, что денежные средства должны быть возвращены подсудимому, который был осужден на 7 лет, однако пересидел половину времени.

Трибунал соединился с юристом, который однажды проводил дело Ньюмана и приказывал ему дать денежные средства собственному заказчику. Адвокат, не поверив в такое поворот дела, сам лично позвонил банк и страховую организацию и узнал, что те, на самом деле не имеют никаких требований на денежные средства. В любом случае, на счет ошеломленного Ньюмана в эти дни были переброшены 63 тыс euro.

Как сообщил адвокат, Ньюман был невообразимо удивлен подобным решением трибунала, но, от денежных средств отказываться не стал.

Скульптура Воли восстанавливает деятельность

скульптура воли

Проектирование, как и другие виды работ, предусматривают ответственное отношение к поставленным задачам. Тут можно заказать СРО в проектировании в Самаре.

Послезавтра, 28 ноября, Скульптура Воли, которая располагается в Нью-Йорке, раскроется после летней перестройки. Например, обновит деятельность вход внутрь памятника, и выход для осмотра окружностей с высоты короны скульптуры. Перестройка основной интересные места Америки обошлась в 30 млрд. долларов США.

В целом Скульптура Воли обрела свежую технологию безопасности и освещения. Вышли свежие лифты и дорожки для инвалидных сидений, изменены старые лестницы.

Все билеты на посещение знака Нью-Йорка до середины года раскуплены. Путешественники, которые посетят памятку и пожелают налюбоваться нею, сумеют это сделать у подножья памятника на Либерти-Айленде.

Как нам известно, 28 ноября Скульптура Воли будет отмечать собственное 126-летие. В дальнем 1876 году французский народ преподнес Америке данный памятник в роли презента на 100-летие со дня подписания Декларации Самостоятельности США. Чтобы перевести «Леди Либерти» с Франции в Америку, ее понадобилось проанализировать на 350 кусочков. Статую сделал Фредерико Огюст Бартольди. Официально его работа именуется «Независимость, осеняющая мир».

Замок для ящика

Замки для мебели – очень важное открытие, часто применяемое и в офисных, и дома. Закрыть на замок ящик стола либо шифоньерка, где присутствуют значительные бумажки, бумаги, предпочитают очень многие начальники и нормальные офисные работники, уходя на обед либо деловую встречу.

Закрывать ящики стола либо шкаф на замок могут и опекуны небольших детишек, чтобы те в неимение взрослых дома не запачкали, не разорвали и не исписали иероглифами мамин документ либо какой-то значительный контракт на оказание услуг.

Замок для ящика дает возможность сберечь их содержание и отстоять его от любознательных недоброжелателей. При избрании замка для ящика необходимо принимать во внимание источник, из которого произведена мебель, и толщину фасада ящика. Кроме этого, если хотите, чтобы срок службы мебельного замка был немаленьким, необходимо также предоставить внимание вопросу качества этого изделия. Чем не менее крепким считается источник замка, чем добросовестнее была взвешена и собрана система, особенно продолжительным будет жизненный цикл приобретенного Вами продукта.

Также высококачественные замки как правило имеют хорошее покрытие, вследствие этого если замок с годами начинает обменивать первичный оттенок либо бледнеет, тратя свет, это говорит о том, что покрытие ужасное или совсем отсутствует. Бесспорно, не только лишь внешний облик замка необходимо расценивать при покупке: проверьте, прекрасно ли работает врожденный механизм изделия, равномерно ли замок открывается и закрывается. Если Вам надо установить замок на ящик, где лежат значительные секретные бумаги, необходимо побеспокоиться о том, чтобы к замку не подступали иные ключи. Часто можно повстречать доступные замки, которые открываются разве что не любым ключом – такие осмысленно применять в домашних условиях для обороны ящиков от небольших детишек, однако никоим образом не в кабинете.

Замки, которые производят для деревянной мебели либо объектов дизайна, сделанных из ДСП, как правило рассчитаны на толщину фасада от 16 до 18 миллиметров. Их установка требует сверления окна. В случае если Вам надо установить замок на пустую дверцу шкафа, то тогда предпочтительно брать затратной замок – они рассчитаны на окно шириной от 5 до 8 миллиметров. Очень нечасто окно буравят для установки замка, так как при этом нужно использовать особенное сверло с бриллиантовым напылением для высококачественного выполнения этой процедуры. Также производят замки для железных ящиков и сейфов, которые способны применяться в роли сейфа.

«КамАЗ-мастер» назвал состав на авто-ралли «Дакар-2013»

КАМАЗ, Начальник команды «КамАЗ-мастер» Владимир Чагин на конференции в Набережных Челнах назвал составы экипажей для участия в грядущих в начале января 2013 года авто-ралли «Дакар» и Africa Эко Race.

Как рассказывает сайт команды, «КамАЗ-мастер» «продолжает действовать в масштабах стратегии омоложения состава спортивных экипажей». Так вот, в авто-ралли «Дакар» будут участвовать 4 экипажа в следующем составе: Э. Николаев — С. Савостин — В. Рыболовов, А. Мардеев — А. Беляев — А. Миролюбивый, А. Каргинов — А. Мокеев — И. Девяткин, И. Мардеев — В. Мизюкаев — А. Хисамиев. Помимо этого «КамАЗ-мастер» будет производить технологическую помощь экипажу казахстанской команды Артура Ардавичуса, также выступающей на авто «КамАЗ».

«В составы экипажей интегрированы квалифицированные штурманы, – подчеркивается в известии. – Роль помощи юных гонщиков возложена на экипаж Ильгизара Мардеева».

Что же касается авто-ралли Africa Эко Race, в котором бригада «КамАЗ-мастер» будет принимать участие в первый раз, то на него направится экипаж в составе А. Шибалов — Е. Яковлев — Д. Сотников. Автогонка начнется 29 января в Марокко и финиширует 9 февраля на Красном море в Сенегале.

«Мы пытались по возможности принимать участие во всех состязаниях по ралли-рейдам в 2016 году, – сообщил Владимир Чагин. – Экипажи демонстрируют качественную езду. Это добавляет в нас убежденность на удачное представление на Дакаре. Наши конкуренты мощны как никогда в жизни, однако мы настроены на упрямую борьбу».

Напоминаем, что авто-ралли «Дакар» в 5-й раз будет проходить в Латинской Америке. Гонку обретут 3 страны – Перу, Аргентина и Чили. Даты выполнения – с 5 по 20 февраля. День досуга будет санкционирован в аргентинском Сан-Мигель-де-Тукумане. Совместная протяженность маршрута составит 8 млн. км.

«11 декабря бригада «КамАЗ-мастер» направится во французский Гавр для участия в технологических проверках, потом автомашины будут погружены на паром, отбывающий в Латинскую Америку, – дополняет пресс-служба команды. Прямо в Аргентину бригада некоторыми группами улетит в середине декабря».

Как странствовать с уютом

самолет Лето в городке — тяжелое тестирование. Так и хочется скорее всего направиться в маршрут! Туда, где ослепительное солнце, голубое море, золотые пляжи, ну либо по крайней мере близкие 6 соток в обозримом пригороде. Однако до священного места еще нужно добраться. Так как именно в пути многих среди нас именно и поджидает данная беда — болезнь перемещения, либо просто убаюкивание.

Когда на море болтанка…

По статистике любой 5-й мучается от укачивания в транспорте. Это положение, сопряженное с высокой чувствительностью вестибулярного устройства, называют «болезнью движения», либо кинетозом. Слабость, бледнота, головокружение, прохладный налет, потом дурнота — такие признаки укачивания. Окончиться это может гипнозом.

Укачиванию мы больше подвергаются тогда, когда переутомляемся, недосыпаем либо волнуемся. Кинетоз будет и платой за дубоватость, атренированность, так как положение организма в общем воздействует и на функции вестибулярного устройства. Здоровый, на физическом уровне подготовленный человек даже при высокой впечатлительности вестибулярного устройства не испытывает укачивания либо без проблем его выносит. Таким образом задуматься о профилактике укачивания стоит еще до полета.

Для тех, кто подвержен укачиванию, в особенности необходимы аэробика, бег вперебежку, баскетбол, волейбол, футбол. В процессе занятий данными видами спорта понижается чувствительность к укачиванию, происходит незаметная адаптация к перегрузкам. Полезно делать и особые упражнения для тренировки вестибулярного устройства. Можно подключить их в комплекс утренней зарядки.

Это разные наклоны и повороты головы, мягкие ее вращения от одного плеча к другому; наклоны, повороты, вращения тела в различные стороны. Сначала советуется делать любое перемещение 2—3 раза, потом равномерно привести число повторений до 6—8 раз. Необходимы и разные кубари, гимнастические упражнения на турнике. Не упускайте варианта покачаться в гамаке, на качелях. Разные карусели, аттракционы также содействуют укреплению вестибулярного устройства.

Первая помощь потерпевшему

Отмечено, что если человек в поездке занят каким-нибудь интересным занятием, он меньше дерзает пострадать от океанской болезни. Игра в карты, рассмотрение актуальных тем либо простой флирт с любопытным товарищем — оптимальная профилактика укачивания.

Если океанская болезнь все же захватила неожиданно, надо предоставить нездоровому слопать небольшие куски ледника и съесть подкисленную воду. Многим помогает мороз на лицо и шею и горячая грелка на ноги. Второе средство — организовать бездонное равномерное дыхание (8—10 раз за минуту). Для профилактики укачивания в большинстве случаев применяют медицинские препараты холинолитического действия и антигистаминные вещества, однако их лучше использовать после консультации с доктором.

Вот еще несколько рекомендаций:

— Чтобы уменьшить риск укачивания от океанской болезни, к длительной поездке надо приготовиться заблаговременно. Приобретая билеты, стоит давать предпочтение ведущим высшим местам в автобусе, а в самолете — возле крыльев, на фрегате — в конце. Сидеть надо лицом по назначению перемещения. Плавсредство лучше выбрать потяжелее и поосновательнее — на легких яхтах качает мощнее.

— В автомобиле лучше усаживаться рядом с автолюбителем. Экстремальный образ вождения нежелателен: стремительные перепады скорости, сильные повороты существенно повышают риск появления укачивания. В пути не надо разбирать либо смотреть по граням — безопаснее сконцентрировать все внимание на недвижном объекте вдали. Прекрасно просто прикрыть глаза и закинуть голову немного назад, еще лучше — заснуть.

— Стимулируют дурноту сильные запахи, вследствие этого в поездке лучше сохранять умеренность в применении парфюмерии и добиваться такого же от попутчиков.

— Не надо наедаться перед длинной дорогой, но также и идти в маршрут натощак также рискованно. Нормально — поесть за 1,5—2 дня до отъезда, однако лишь пища не должна быть сладенькой и толстой, а напитки — газированными. От спиртного лучше удержаться. В путь с собой можно получить подкисленную апельсином воду, горестный кофе либо напиток. Леденцы также не навредят.

Берите с собой в путь кусок имбиря либо апельсин. Их аромат и вкус помогут управиться с недомоганием.

Как вернуть эластичность коже лица?

лицо Вид интересной женщины немыслим без красоты ее кожи. Как раз по положению кожи принято устанавливать возраст и осуждать о состояние здоровья.

И в случае если представить себе отличную во всем персону: с оптимальной фигурой, красивыми волосами и выхоленными ногтями, однако с обвисшей, сухой и затерявшей упругость кожей — уже ни для кого не будет являться секретом, что такой «минус» способен перечеркнуть многиедостоинства наружности. Постараемся разобраться, по каким основаниям случаются настолько малоприятные перемены в составе нашей кожи.

Осознавая, что кожа — это значительная образующая нашей наружности, мы иногда забываем, что кроме эстетической перегрузки, кожа осуществляет ряд важнейших функций:

  • защищающую — наружный стенд, парирующий злость обстоятельств атмосферы;
  • рецепторную — понимание множественной информации снаружи и выполнение межклеточных коммуникаций;
  • терморегуляционную — подкрепление регулярной подходящей температуры организма;
  • секреторную;
  • респираторную;
  • резорбционную (поглощающую);
  • защитную.

Исследованием здания и функционирования настолько трудного и важного органа, как кожа, занимается большой раздел медицины – дерматология. Оставив мудрости науки экспертам, выделим простые познания, которые помогут осознать, как восстановить и поддерживатьупругости кожи.

Кожа человека состоит из 3-х оболочек — эпидермиса, дермы и гиподермы. Кожа — это своеобычный скелет, обеспечивающий эластичность и эластичность кожи. Для наглядности, ее можно представить как матрас, где роль пружин играют волокна коллагена и эластина, всё место между которыми заполнено земным гелем. Молекулы коллагена на самом деле напоминают пружины — протеиновые нити в них скручены вроде спиралей. И в случае если эти «пружины» ослабели — кожа начинает опускаться, утрачивать эластичность, в итоге меняется эллипс лица, создаются морщины и большие морщины, к примеру носогубные.

Дефицит коллагена — главная причина издержки гибкости кожи!

Чтобы снова «расправить» плоскость кожи, нужно восстановление «пружин», волокон коллагена. На данный момент есть большое количество косметических средств и лекарственных медицинских препаратов на базе коллагена. Вследствие этого принципиально понимать, что бывает некоторое количество видов коллагена, которые ощутимо отличаются по собственным свойствам и действенности взаимодействия с кожей человека. К примеру, настолько распространенный естественный коллаген не в состоянии просачиваться в бездонные слои кожи и воздействовать на восстановление ее конструкции, он способен только формировать защищающую пленку на плоскости, мешая утрате жидкости. Рассчитывать на эффект лифтинга и уменьшения морщинок, можно лишь используя гидролизированный коллаген, предельно усваивающийся организмом.

Merz Spezial Крем-мусс с коллагеном состоит из эксклюзивной композиции гидролизированного коллагена, витамина С, и активатора синтеза коллагена естественного возникновения. Совместно эти детали проявляют троичное действие на конструкцию кожи:

Моментальный подтяжка кожи. Находящийся в крем-муссе коллаген всасывается в кожу, повышает ее гладкость, понижает утрату жидкости и производит сильное увлажняющее действие, что содействует большому разглаживанию морщинок. Кожа смотрится так, будто она заполнилась свежими силами.

Помощь организму в выработке натурального коллагена. Активатор коллагена естественного возникновения улучшает натуральные механизмы выработки коллагена, которые устанавливают фигуру и надежность тканей нашего организма. Из-за этого сохраняются функции коллагена, что дает возможность коже смотреться крепкой и молодой, тугой.

Уменьшение морщинок. Витамин C вбирается в кожу и улучшает синтез коллагена, что понижает число и глубину морщинок и содействует упругости кожи. Коллаген также владеет антиоксидантным действием, гарантирует подходящую защиту от свободных радикалов и, так что, качественно мешает досрочному старению кожи.

Отметьте MerzSpezial Крем-мусс с коллагеном на лицо и легкими перемещениями размеренно распределите. Крем-мусс целиком всасывается и не требует смывания.

Помните, тревога о красе кожи — это заклад результата и великолепного расположения духа!

Питание для свежести

питание Хотите ощущать себя здорово без приема энергетиков, и намного реже болеть простудными болезнями? – Выясните, как при помощи равновесного питания получить необходимое число витаминов и минералов.

Любой витамин и металл отвечает за собственный «участок работы». К примеру, витамин C улучшает сосудистую стену и сохраняет деятельность иммунитета. Металл содействует выработке энергии и восстановлению тканей (с помощью синтеза белка – стройматериала для клеток). Металл нужен для верной работы иммунитета, без цинка защитная защита слабнет, и человек начинает намного чаще болеть. О свойствах витаминов и минералов можно напечатать очень много, однако мы в настоящее время сконцентрируемся на тех, которые в особенности необходимы в осеннее время – когда намного чаще появляется истощенность, расположение духа может испортиться без видных причин, а вирусы делаются агрессивней.

Металл для свежести

Первым в нашем перечне будет металл – металл, соответствующий за выработку энергии в организме. В его отсутствие не может уменьшиться ни одна мускульная клетка. Металл отвечает за процессы уменьшения и расслабления в мышцах (отсюда и мускульная наклонность при недостатке данного металла). Еще металл отвечает за протеиновый размен, содействуя восстановлению тканей и органов. Дефицит магния может пробудить массу малоприятных признаков: плохой аппетит, апатию, утомляемость, расстройство сна (сложно уснуть, ночами человек по 3 раза пробуждается), раздражительность, понижение памяти, мускульные спазмы, усиление негативных тенденций возможности к учебе. При воплощенном недостатке магния могут даже появляться голосовые и слуховые галлюцинации.

Недостаток магния может встречаться у людей, часто злоупотребляющих спиртным (разгоняется выведение магния), при приеме определенных фармацевтических средств, при невысоком кровяном давлении, при болезнях желудочно-кишечного тракта (когда срывается сосание калорийных препаратов в пищеварительном большаке). Неприятности с усвоением магния могут появляться и после курса лекарств, когда на фоне возбужденного кишечного тракта подчеркивается расстройство стула.

Для профилактики недостатка магния советуется применять продукты, состоятельные магнием: листья салата, орехи (орех и кешью), горох и бобы, семена, темную фасоль, карий рис, бананы, высушенные абрикосы, авокадо.

Металл – для иммунитета

Металл нужен для верной работы иммунитета, можно сообщить, что данный металл – заступник нашего организма. Помимо этого металл форсирует заживление ран и ожогов, помогает исцелять бесплодие (у парней), исцеляет разные заболевания кожи и инфекции.

Недостаток цинка может пробудить систематические простудные заболевания, сухота кожи, осаждение волос, понижение голода, понижение личной впечатлительности и чутья.

Множество цинка находится в насыщенной белком мясной еде: говядине, курице, свинине, баранине. Фрукты и плоды имеют недостаточно цинка, вследствие этого вегетарианцы и люди, избегающие мяса, рискуют заработать недостаток цинка. Следует отметить, что металл, находящийся в овощах и плодах, не усваивается, вследствие этого главным источником цинка можно полагать мясо.

Йод – интеллектуальные возможности

Элемент йод нужен для выработки гормонов щитовидной железы, которые отвечают за энергетику тела. Понижение выработки этих гормонов задерживает обмен веществ, и человек будто бы задерживается – понижается скорость мышления и концентрация интереса, усугубляется память. Даже незначительный дефицит йода в организме вызывает скорую утомляемость, пониженное расположение духа, мигрени, апатию. Высказанный недостаток йода в начальном детском возрасте может привести к задержке формирования и полоумию.

Также известна антиоксидантная энергичность йода, его дееспособность сохранять от радиации и от опухолевых образований.

Йод мы принимаем из еды (поваренная сахар, морепродукты, водные растения) и жидкости. В участках с невысоким содержанием йода в воде советуется применять особую йодированную сахар и витаминно-минеральные присадки.

Витаминно-минеральные комплексы

В наше поспешное время сложно быть убежденными, что мы принимаем необходимое число всех нужных калорийных препаратов из еды. Мы едим мимоходом, а на ужин готовим то, что выяснилось утром под рукою. Особенность рациона нашей полоски состоит в богатстве выпечки и макаронных изделий, в доминировании питательной еды, сохраняющей так именуемые пустейшие калории. В отличии от средиземноморской кухни, которая также богата выпечкой и макаронными продуктами, на наших столах далеко не каждый день встречаются яства из свежих морепродуктов, рыбы и овощей.

Вследствие этого прием витаминно-минеральных добавок позволит получить нужные калорийные вещества и оградить себя и собственную семью от кризисам сил и нередких простудных болезней.

В связи с тем что часто мы не знаем, какого витамина либо элемента не хватает в нашем организме (это трудно обнаружить без лабораторного освидетельствования), то советуется принимать комплексы, в которых находится комплект наиболее нужных витаминов и элементов. Обратите свое внимание на состав витаминов и минералов и их дозы (% от дневной надобности).

Витамины с повышенными дозами подходят для критических и раздражающих факторов и ситуаций. При повышенных порциях витаминов, вы рискуете заработать гипервитаминоз (некоторое число витаминов вы все-таки приобретаете с едой). Комплексы с немного пониженными порциями необходимых препаратов, можно принимать не менее долгими курсами, и без риска сделать излишнюю нагрузку для почек.

К числу витаминов, вычисленных как присадка к главному меню, относится Мультифорт – искрометный витаминно-минеральный комплекс, имеющий дозы калорийных препаратов, которые немного ниже дневной надобности. В состав Мультифорта входит 13 витаминов, 10 минералов и настой эхинацеи для профилактики простудных болезней.

Чтобы приобретать необходимое число нужных витаминов и минералов, чтобы ощущать себя здорово, выбирайте верные продукты, принимайте витаминовые присадки и смотрите за состоянием системы пищеварения – болезни органов пищеварения могут испортить все действия по витаминизации организма.

Любовная гигиена

плавки Во всем, что же касается ухода за кожей лица и тела, мы показываем привлекательную компетентность и профессионализм. А тревога об эротических частях тела — тематика так пикантная, что не любая мать отдаст дочь в ее нюансы…

Проверьте, как хорошо вы знаете требования сексуальной гигиены. Так вот,

Требование 1

Не используйте стандартное косметическое мыло для сексуальной гигиены.

Какой кислотно-щелочной баланс у нашей кожи? Верно, 5,5. А известно ли вам, что pH влагалища намного ниже — 3,3? Природа специально его «окислила», чтобы нездоровые вирусы гибли, а сперматозоиды без проблем считали маршрут к яйцеклетке.

Стандартный гель для душа делает «эротический» баланс не менее щелочным. Это открывает зеленый ход вирулентным бактериям, которые стимулируют молочницу и вагинит, и «включает» ярко-красный свет сперматозоидам. Вследствие этого пользуйтесь лишь особыми, «квашеными» средствами. Они нежно чистят, дезодорируют, убивают вредоносную флору и снимают недовольство слизистой.

И помните: гель для сексуальной гигиены не нужен для излечения болезней, переходящих половым маршрутом. Если вас волнуют выделения, чес либо жжение — обращайтесь к гинекологу.

Требование 2

Принимайте эротический душ максимум дважды в сутки.

Если рассматривать идеальный вариант он, разумеется, нужен после любого посещения женской комнаты. Но в случае если такой возможности нет, запаситесь мокрыми салфетками, напоенными обеззараживающим лосьоном. В них нет спирта, вызывающего раздражения слизистой, но несмотря на это очень много увлажняющих постных масел, расслабляющих настоев лечебных трав и восстанавливающей кислотно-щелочной баланс молочной кислоты. Однако это требование работает в том случае, если вы покупаете салфетки лишь с пометкой «любовные» и в аптеках.

Требование 3

Каждодневные подкладки нужно изменять каждые 4 дня — не намного реже!

Так как все, что они воспринимали, — отличная среда для размножения бактерий. Чем продолжительнее вы применяете подкладку, тем меньше от нее пользы и тем больше возможность воспаления. К слову, это требование касается и подкладок для критичных суток. Если вы предрасположены к аллергии, отдайте свое предпочтение стандартным прокладкам без отдушки, а не ароматизированным.

Будьте в особенности заботливы к сексуальной гигиене, если вы беременны. Так как 80 % осложнений обусловлены инфекциями влагалища, которые появляются из-за неведения примитивных требований ухода.

Требование 4

Подкладки для критичных суток применяйте с учетом «капелек» на упаковке.

Их число — 2, 3, 4, 5 — значат, как много жидкости они готовы поглотить. А совсем не продолжительность критичных суток. К вашему сведению, одной капелькой метят тонкие каждодневные подкладки, впрочем как правило на коробках ее не представляют. 6-ю каплями либо записью «night» обеспечены вечерние подкладки — они выше дневных и рассчитаны на то, чтобы сохранять белье с вечера до рассвета. Гинекологи рекомендуют в первые дни менструации, когда выделения активные, применять подкладки с 4-мя и больше каплями, а в другие дни — с двумя-тремя. И в обязательном порядке носите подкладки в персональной упаковке.

К слову, недавно на рынке вышли спецпрокладки, напоенные вытяжками лечебных трав. В перечне болезней, от которых освобождает новинка, не только лишь воспаления органов низкого таза, несоблюдение месячного цикла, спайки, эндометриоз, но также и… геморрой.

Требование 5

Это требование касается тампонов. Применяйте их в первые дни месячного цикла и меняйте каждые 2 дня.

Превышение срока службы стимулирует сухота влагалища и недовольство слизистой, и опасно оперативным размножением небезопасных бактерий. Вещества, которые они начинают акцентировать в больших порциях, могут угодить в систему кровоснабжения и стать причиной так именуемого синдрома токсического удара.

Внимание! При воспалительных болезнях влагалища и шеи матки тампоны лучше не применять.

Требование 6

Защищайтесь от бактерий и лишней сухости красками для сексуальной гигиены.

Неспроста их рекомендуют наносить даже перед плаванием в водоеме либо в открытом бассейне. Дезинфицирующие присадки, которыми они обогащены, не сохранят вирулентным бактериям ни единого шанса. Эти кремы применяют и в роли лубрикантов (т.е. заменителей смазки) при упражнениях сексом. Они смягчают, увлажняют и успокаивают слизистую, реконструируют ее защищающую пленку. Кстати, это в особенности важно для девушек бальзаковского возраста. Все дело в том, что после сорока меняется гормональный тон, и рН слизистой половых органов оказываться не менее щелочным.

Кремы для сексуальной гигиены лучше приобретать аптеках, а не в секс-шопах.

Требование 7

Предельно комфортное нижнее белье — это заклад эротического состояния здоровья

Известно ли вам, что более всего пререканий у гинекологов вызывают престижные сегодня плавки стринги и танга? Бесспорно, они смотрятся эффектно и интимно, однако тонкая полоска в процессе ходьбы «действует» как клеветник бактерий из ануса к половым органам. Помимо этого, если белье чересчур крепко прилегает к коже, оно закрывает к ней доступ воздуха и не соблюдает кровообращение.

Верное белье может быть из естественных элементов (хлопка, льна, шерсти и другие.). Оно пропитывает воду, дает возможность коже веять и не выполняет калорийной среды для бактерий. Однако у естественного белья есть недостатки — оно оперативно ложится и утрачивает тип. А ситцевое абсолютно непозволительно в жару. Химическое белье, разумеется, хорошо, однако не выносит никакой критики: оно не пропитывает и не упускает воду. В итоге на коже могут выйти высыпания и раздражения.

Трусики из микрофибры хорошо смотрятся и не мешают эротическому состоянию здоровья. Единственное «однако» стоят дорого. Так или иначе, какое бы белье вы ни избрали, проверьте, чтобы клин у него в обязательном порядке была из хлопка.