d82faf84

В стране

На Львовщине парень старался проголосовать 5 бюллетенями

выборы На одном из отделов округа №119 в с.Станын Радеховского региона (Львовская обл.) притормозили парня, пробовавшего вкинуть в урну 5 бюллетеней за одного из мажоритарных претендентов, рассказала лидер Львовской районный компании ВО Независимость Елена Сех.

«Мы притормозили парня, который старался вкинуть 5 бюллетеней за одного из мажоритарных претендентов», — заявила она.

При этом Сех заметила, что эти бюллетени мужчине предоставила член участковой комиссии. Отзываясь на вопрос корреспондентов, Сех заявила, что компании на физическом уровне мощных подростков, которые время от времени идут на селективные отделы и контролируют, нет ли нарушений.

«ВО Независимость утверждала об охране селективных отделов, вследствие этого эти люди, на физическом уровне мощные, периодически идут на отделы в наших городах, чтобы контролировать картину, чтобы не было нарушений», — заявила она.

Затоплены 7 полос нью-йоркского метро

метро,New-York По улицам города плавает мусор.

В Нью-Йорке целиком затоплены 7 полос метрополитена из-за смерча «Сэнди», разбудившего наводнения в городке, передают региональные СМИ.

Помимо этого, жидкостью потопило 6 нью-йоркских автобусных парков, передают Fox News.

«Системе метрополитена Нью-Йорка 108 лет, но мы никогда в жизни не сталкивались с такой безудержной стихией, какая рухнула на нас прошлой в ночное время», — заявил глава автотранспортного регулирования города Джозеф Лота.

Улицы города затоплены, по ним плавает мусор, пишется в известиях СМИ.

Смотрите за онлайн-трансляцией — наши журналисты делятся заключительными вестями из подтопленного Нью-Йорка.

Несколько секса

секс Еще одна пятница. Очередной девичник в «Аисте». Мой мужчина в одиночестве смотрит дома ТВ; что сделать, подружек бросать невозможно

Вокруг за столиками – также преимущественно компании из одних молодых женщин. Входящие пары непроизвольно оказываются на виду, мужчины притягивают особенное внимание. Вот входит еще одна привлекательная блондиночка, с ней мужчина достаточно хорошей внешности. Все поворачиваются, а через сек вновь возвращаются к собственным коктейлям: это личность знаменитая, он старался следить разве что не за любой находящейся за столом. И как возлюбленный он не заработал себе почтенной репутации: 2 секунды – все, на что он способен, говорит моя сорванная подружка.
Речь сама собой сворачивает на «это». Одна за другой подружки упоминают собственные невезения. Выясняется, что трое из них имели опыт общения с некоторым Олегом; за одной он ухаживал 6 месяцев, а затем внезапно исчез; иная на 1-м же свидании ощутила – что-нибудь с ним не так; а 3-ей как-нибудь удалось узнать, что у него есть супруга и трое детей. Хохот хохотом, но в случае если представить, что у 3-х прекрасных, юных и удачных молодых женщин этим и обходится любовная жизнь нескольких лет, является не очень смешно. 
Как же секс в огромном городке? Где все эти отличные «мужчины нашей мечты», развеселые, интеллектуальные и внимательные? Ясно, что жизнь не похожа на сериал, однако чтобы она была так не похожа?
Вспоминая наши встречи с друзьями, я вдруг осознала, что если складывать содержание наших диалогов, это будет не рассмотрение секса, а определенная, выскажемся так, истощенность от данной темы. Мне попался в руки доклад североамериканских социологов, в котором принимается, что в настоящее время у юных муниципальных девушек уровень энергичности интимной жизни ниже, чем когда бы то ни было. 
Я приняла решение провести собственный мини-опрос. Результат такой. 
Прежде всего, очень редко парень дает девушке простое физическое наслаждение; как следствие, после нескольких проигрышных усилий любая из респондентов сделала вывод, что лучше она растратит 2 дня на то, чтобы дома посмотреть отличный кинофильм, чем будет переносить треп неизвестного мужчины для нескольких секунд безуспешного секса.
Во-вторых, все поладили на том, что «свидания на одну ночь» достаточно давно никому не любопытны. Нам хочется простого интереса, по крайней мере в кровати. 
И, в-третьих, то, что более всего меня сразило: ни одна из респондентов молодых женщин не в состоянии себе отыскать даже компаньона для секса без любых обещаний. 
Отличного, в резоне, компаньона. Известная 20 5-и лет созналась, что не в состоянии переспать с неизвестным человеком из-за простой отвращении; у нее бывает прекрасный секс, однако лишь 3 раза в году. Иная подружка сообщила, что с течением времени она стала перфекционисткой в том, что же касается секса, и так избалована в этом смысле собственным прежним молодым человеком, что ни на что наихудшее не согласится. «Понимаешь, лучше вообще ни с кем не начинать, поскольку с каждым плохим опытом все меньше сожалеешь себя, вплоть до слез», – заявила мне она. А находящаяся в законном браке подружка и успешная мать созналась, что часто ей вообще не хочется секса, однако при этом появляются идеи: что будет, если вдруг ей когда-то захочется иного парня? 
Как на это смотрят мужчины? Прогнозируемо. Мой компаньон, вполне привлекательный супруг, убежден в том, что целиком уталял каждую девушку, какая у него была; а та единственная, которая посмела ему сказать, что не многим довольна в кровати, была брошена им на следующее же утро.
Так вот, если подытоживать того, отчего в жизни девушек в настоящее время является меньше секса, первая неприятность будет самой старой: на свете еще крайне не хватает парней, которые способны предоставить девушке ублажение. И в городке Кэри Брэдшоу, по всей видимости, картина не лучше. Врач Белисса Вранич, которая проводит собственную колонку о сексе и состояние здоровья в одной из нью-йоркских газет (другими словами коллега Кэри), говорит: «Мужчинам пока еще надо обучаться быть отличными возлюбленными. Как и 40 лет тому назад, когда в первый раз в сообществе начали говорить на данную тему, остается такая же неприятность: женщины сетуют, что не достигают оргазма с собственными компаньонами, и довольно часто симулируют его. Я сама так нечасто встречаю парня, который на самом деле считается отличным полюбовником, что когда мне попадается кто-то, кто представляет себе женскую анатомию, я полагаю: «Вот бы завинтить его в подарочную бумагу и послать подругам!» Вопрос, продолжает врач Вранич, не только лишь в сексуальной квалификации парней: «Современные удачные женщины планируют встречаться с удачными деловыми мужчинами. А те, в большинстве случаев, зациклены на себе и чувственно прикрыты; они предпочитают модификаций (либо, кто проще, стриптизерш), и последнее, что их занимает, – как ощущает себя их сожительница.
Есть и иная сторона вопроса: у большинства девушек в настоящее время просто не хватает сил на секс – вернее, даже на то, чтобы возжелать секса. Они не высыпаются, очень много работают и проживают может стресса. В том же самом североамериканском изучении принимается, что для большинства работающих девушек основной приоритет – просто отоспаться. Секс откладывается в перечне каждодневных занятий на далекое место, после йоги, пилатеса с индивидуальным тренером и визита к врачу. К слову, индивидуальные тренеры понимают многое о собственных заказчиках; Алисия Унгаро, престижный тренер по пилатесу в Манхэттене, говорит, что, по ее исследованиям, секс – последнее, что на уме ее (довольно часто известных) клиенток. «Даже те, у кого груда коллектива, рассказывают, что дома планируют свалиться на диван и ощущают себя чересчур усталыми, чтобы заниматься любовью». «Мы все регулярно неизвестно куда спешим, у нас масса неких маленьких хлопот – звонки, встречи, – поддакивает ей специалист по психологии Патти Бриттон. – Мы подходим к телефонному аппарату даже в процессе секса». И дело не в том, что мы на самом деле заняты делами. Кто имел блаженство лицезреть знаменитое «секс-видео» Пэрис Хилтон, знает, что и она, занимаясь сексом, останавливается, чтобы ответить на звонок.
Что же касается домашних отношений, в Америке даже вышло выражение «брак без секса» – семьи, где оба супруга не принимают секс как наслаждение, не говоря о том, чтобы заниматься им. В то же время известной, которая планировала забеременеть, гинеколог заявил, что для этого «секса раз в неделю» недостаточно – надо заниматься сексом по крайней мере трижды в месяц.
А мой гинеколог, выяснив, что я принимаю контрацептивы, спросил, нет ли у меня неприятностей с либидо, – данная неприятность может угрожать женщинам, которые продолжительное время употребляют противозачаточные пилюли. Несмотря на то что я сказала, что нет, он удостоверил, что, стоит мне отказаться от пилюль, чувства в процессе секса крайне видоизменятся. Как только я смогу провести эксперимент, я в обязательном порядке расскажу итоги.
В окончание данного мини-исследования я поделилась собственными размышлениями с моим специалистом по психологии. Он дал ответ так: сегодня женщины стали такими современными и свободными, что и от парней ждут чего-то особого, а мужчины остались там же, где были лет 20 назад, и примерно не осознают, чего мы от них хотим. Он заявил, что у него в настоящее время очень много пациенток, страдающих депрессией и обвиняющих себя в том, что не в состоянии отыскать заслуживающего компаньона. «Я всеми днями днями поясняю юным, прекрасным женщинам, что здесь абсолютно нет их вины, и в случае если они еще не повстречали заслуживающего парня, это лишь вопрос времени. Все, что надо, – это терпение».
Что же, секс в огромном городке, пока, не считается реальностью нашей жизни. Может, стоит оставить все дела, послания и звонки и вписать в ежедневник под первым номером: «Секс!» А мужчинам сперва предоставить прочитать данную публикацию.

Участники ОИК №215 возмущены фальсификациями и просят замешаться

выборы В Киеве в обходной селективной комиссии №215 в Дарницком регионе утверждают об честных фальсификациях, и требуют замешаться представителей партии УДАР В. Кличко, рассказали участники участковых комиссий в видеообращении.

В частности, в данном округе занимает первое место Елена Герега, впрочем участники комиссий по бумагам утверждают о абсолютно обратных итогах.

Как отдала голос Украина: диаграмма по регионам

«Глядим мажоритарников. Ильенко накапливает 472, а Герега — 449. Он одолевает по городу, а они все нам подтверждают! Это благодаря тому, что она не одолевает, нас здесь удерживают…Хотим Вам также обосновать, что Янукович никоим образом не выигрывает 40%. У нас все данные с сырыми отпечатками», — рассказала заместитель главы участковой комиссии №342 Степанова.

Помимо этого, иные участники подсчета голосов сообщили о вопиющих, согласно их заявлению, нарушениям. Также весь зал сконцентрировавшихся членов комиссий начали читать Кличко, прося его придти и потребовать искренних итогов.

На это время ЦИК рассказывает о лидерстве Галины Гереги, которая накапливает 33,35% в округе №215.

Как было сообщено позавчера, 29 ноября, на нескольких окрестностях в Киеве задерживается подсчет голосов. Обструкция трубит о фальсификациях.

На Украине 28 ноября прошли выборы в конгресс. Подобным стилем, по итогам Государственного экзит-полла, в Верховную раду проходят: Партия районов, Батьківщина,УДАР, Независимость, КПУ.

Фрондерские партии Батьківщина, УДАР и Независимость вместе приобретают от 117 до 127 мест в новой Верховной раде по пристрастным перечням.

Журналист.net

В Боливии подпалили радиожурналиста в прямом эфире

поджигание Четверо парней в масках проникли в студию радиостанции Radio Popular в боливийском городке Якуиба, окатили ведущего Фернандо Видаля топливом и подпалили его.

Видаль, и звукорежиссер Карен Анза были доставлены в больницу с ожогами, рассказал работник Radio Popular.

В момент нападения Видаль говорил о контрабанде в приграничных участках Боливии. Радиоведущий обрел ожоги лица, груди и рук, передают его родные.

Семья Видаля полагает, что нападение осуществлено по общественно-политическим мотивам. Радиоведущий известен тем, что довольно часто играет в эфире с критикой регионального правительства, рассказывает ВВС.

Эксплуататорка против целлюлита

пиявки Оказывается, гирудотерапия – это троичный удар по жировым складкам, холмам целлюлита, отекшему лицу и бессильной коже. Чудеса похудения формируются из нескольких обстоятельств: отраженного, химического и машинного.

3 В ОДНОМ

К слову, отчего как раз эксплуататорка, а не клоп, к примеру? Также кровушку тянет…

Отраженное влияние реализуется просто: эксплуататорка прокусывает кожу в некоторых местах – точках акупунктуры. Доктор может лишь отправить пиявку в аналогичную зону, однако где надо прижаться – она предпочитает сама. Механизм такого действия аналогичен с иглотерапией, в этом случае эксплуататорка – здоровая «иголка». Как раз здоровая – и это существенно действеннее, поскольку, высасывая кровь, эксплуататорка вместо дает человеку собственную слюну. И тут стартует химическое влияние.

Пиявки помогут стать стройнее – однако если соблюдать условие, что вы не будете забывать о крепком стиле жизни.

В слюне пиявки находится около 150 прекрасно исследованных ферментов, которые активизируют иммунитет, форсируют обмен веществ, уничтожают воспалительные процессы. Для желающих сбросить лишний вес особенно важны 2 фермента: липаза, расщепляющая жир, и гиалуронидаза, «ломающая» оболочки целлюлитных капсул.

И 3-й магический момент – машинная выгрузка крово- и лимфотока, при этом устраняются не только лишь внутренние застои (о, это опухшее рожица и ножки!), но также и те, которые создаются вокруг внешних органов. В итоге происходит переназначение жидкости в организме.

Как это смотрится на деле? «Мои пациентки отмечают, что прежде всего понижаются масштабы: шорты либо юбка начинают на талии слоняться. Вес уходит крайне медлительно и равномерно — около 5% от массы тела в месяц» — сообщает В. Е. Панков.

ИНТЕРВЬЮ НА Кровоточащею Тематику

Задаю вопрос, который достаточно давно пришел мне в голову:
— Вот если у женщины целлюлит и тонкая священника – так вы забираете и рассыпаете пиявок на ее ноги, чтобы они искали эти точки акупунктуры? 
— Ни под каким видом! — Юрий Евгеньевич даже досадливо всплеснул руками. – Зону постановки пиявок выбирает доктор персонально для любого.

 

Это целиком зависит от причины избыточного веса: так как человек не должен полнеть просто так, означает, у него имеется какие-то внешние нарушения. Жир, оставленный в неуказанных местах – это следствие любых внешних «бяк». В большинстве случаев, это гормональные перемены, вследствие этого прежде всего гирудолог восстанавливает деятельность желез внешней секреции: половых, щитовидной, поджелудочной. Таким образом после курса организм начинает работать в хорошем темпе, а жир – верно дотлевать.

Даже через несколько лет после курса «укушенные пиявками» продолжают благополучно сохнуть.

— Выходит, что до того как тебя хватит эксплуататорка в целлюлит, надо еще разборы отдать? 
— И много: на свертываемость крови, на гормоны, на содержание вирусных инфекций и определенные иные. Бывает, что ориентировочные разборы стоят дешевле, чем сам курс.

— А больно, когда кусают? 
— Ощущается жжение первые 5 секунд – приблизительно как от крапивы.

— А что затем с ранками происходит? 
— Они длительное время струятся – из-за фермента гирудина, который понижает свертываемость. Однако надо осознавать, что из них выходит не чистая кровь, не часть тех 5 л, что циркулируют в больших резервуарах…Выскажемся так, это как из вялого болота следует любая мерзость.

— И бедные пиявки это сосут? Не отказываются? 
— Это крайне узкая работа. Не с рук любого эксплуататорка присосется…

— Вот если она ощущает, что человек плохой, то и жалить его не желает, да? 
— От больного здесь ничего не находится в зависимости. Все дело в медике: определенным даже нужно увольняться, поскольку не обожают их пиявки.

— Сколько времени продолжается 1 сеанс? 
— Опять таки рассчитывается для любого персонально. Кому-то надо 5 секунд, кому-то час.

— Вдруг эксплуататорка порвется от излишка крови? 
— Их специально выбирают по габаритам. Если на длительное время, то побольше и толще. Если на длинное, то тоньше. Таким образом, если впору завершать – она лично отпадает.

— И что с ними затем происходит? Переварят кровь – и вновь на войну с излишним весом? 
— Окончательно нет. Пиявки все однократные, как шприцы. Это к тому, что через них ничем заразиться невозможно. После любого сеанса мы на глазах заказчика их подавляем в сухой хлорке.

— А вам их плачевно? 
— Несколько да, все же жизненные…

— А скажите, как женщины это откусывание и всасывание выносят? Так как мы и от вида таракана можем закричать, а здесь эксплуататорка, да на собственном организме? 
— Сначала очень многие жмурятся либо просят прикрыть их, чтобы не лицезреть пиявок. Однако затем привыкают и осторожно утюжат их в процессе сеанса.

Справка для скептиков
В 1990 г сделано Мировое сообщество гирудологов, в 1991 г прошел первый мировой конгресс по применению пиявок в медицине. Лечебная эксплуататорка занесена в Список лечебных средств РФ и считается формальным лечебным средством.
ЧЕГО ДЕЛАТЬ Не надо
  • Пользоваться косметикой, намереваясь на сеанс: пиявки крайне не обожают синтетические запахи.
  • Думать, что если тебе устанавливают пиявок – означает, можно наедаться пирожными на ночь. Разумное питание – одна из основ результата. В отдельных случаях доктор даже советует на пару дней безжалостную диету – надо будет смириться.
  • Заниматься самолечением. «Некоторые приобретут в аптеке, а затем названивают в замешательстве – не в состоянии кровь остановить, поскольку невольно установили пиявку на вену, — сообщает Юрий Евгеньевич. — Еще можно заработать большие гематомы и не соблюсти обмен веществ.»
  • Верить, что при помощи гирудотерапии удастся одурачить природу и достичь супермодельных характеристик, которые лично вам никоим образом не характерны. Пиявки просто сделают вас такими, какими мать родила: бодрствующими.
КОРОНОВАННАЯ Кровосос

Гирудотерапия (от латинского Hirudina – эксплуататорка) – реальная сегодняшняя сенсация, академическая и потребительская. Действительно данной «новости» больше 30 веков!

Первые трактаты по гирудотерапии были опубликованы мастерской тройкой: Гиппократом, Галеном, Авиценной. С античными коллегами были согласны и знаменитые русские доктора Пирогов, Мудров, Захарьин. Вообще, вклад РФ (наш пострел и тут успел) в данную науку и практику громаден. Евроипезированный Петром Первым русский народ старательно применял в целительных задачах до 30 млрд. пиявок ежегодно.

«Козявочки» пользовались результатом во всех пластах сообщества: от несведущих заказчиков различных знахарей, бабок и повитух до культурных венценосцев. Знаменитые женщины прежде чем одеть алмазные серьги, устанавливали за любое отверстие по пиявке – это обещало здоровый краска во всю щеку и неугомонность в менуэтах и полонезах. К концу XIX столетия оживленные «новые русские» тех пор благополучно организовали многочисленный вывоз пиявок в другое государство РФ – до 100 млрд. ежегодно. После революции энтузиазм к ним не притих, и в 1937 году в Московской области основали эксклюзивную фабрику по выращиванию пиявок, которая работает и сегодня.

К слову, подобных заводов в настоящее время во всем мире всего 4, и разведение лечебных пиявок – очень трудоемкий процесс. Вылупившись из кокона, небольшие пиявочки поступают в аптеки либо поликлиники лишь в следующем году. Предварительно их вскармливают телячьей либо бычьей кровью, потом принудят максимум 3 месяца поголодать – и лишь после данного они способны приступить к собственным целительным обязательствам.

Украинцам угрожает новая волна увольнений

работа Снижение промпроизводства и неприятности с кредитованием настоящих отраслей заставят российских предпринимателей беречь на персонале.

 Это угрожает украинцам новой волной сокращений.

«Думаю, по результатам I квартала 2013 года уровень отсутствия работы увеличится до 10-10,5%. Рынок труда довольно инертен, на финансовые неприятности он отзовется с определенным опозданием», — предсказывает основной специалист Центра Разумкова Олег Розенко, рассказывает Сегодня.ua ссылаясь на Comments.UA.

Картина начнет сглаживаться лишь к лету, когда стартует турсезон и оживленность в аграрной области, полагает специалист.

По прогнозу экономистов, число украинцев, стоящие на учете в районах занятости, в скором времени может повыситься в три-четыре раза.

В Росии снизился размер лицемерных денежных средств

руб. Отечественные банки обнаружили в III квартале 2012 года 24,005 млн. фальшивых финансовых символов Банка РФ.

По результатам 2-го квартала, число рублевых подделок понизилось на 12,9% сравнивая с подобным временем минувшего года – до 21 млн. Самый большой энтузиазм для фальшивомонетчиков еще представляют купюры преимуществом 1 млн. рублей., однако их число существенно снизилось. В III квартале 2012 года было обнаружено 12,2 млн. лицемерных тысячерублевок против 19,7 млн. фальшивых денежных средств в III квартале 2011 года. Помимо этого, быстро повысилось число фальшивок пятитысячных банкнот – 11,2 млн. подделок против 4 млн. в III квартале 2011 года. Среди районов, ведущих по числу обнаруженных лицемерных денежных средств, на 1-м месте еще Главный государственный округ – 15,5 млн. единиц. За ним необходимо Северо-восточный государственный округ – 3,1 млн. единиц. На 3-ем месте – Приволжский государственный округ, где подделано 1,7 млн. единиц.

Голливудские рекордсменки

женщины Кроме того артисты не застрахованы от повторяющихся колебаний веса, а часто даже не менее чувствительны перед ними, чем стандартные люди. Чтобы получить роль в том либо другом кинофильме, им нужно то набирать, то вновь скидывать вес. Одни занимаются с личностными тренерами, иные время от времени навещают пластических докторов, однако почти все звезды скрупулезно смотрят за тем, что они употребляют в пищу. А мы наблюдаем за ними.

Лучше всех сбросила лишний вес после рождения малыша: Кэтрин Зета-Джонс 
Что она поедает: Кэтрин скрупулезно соблюдала диеты Аткинса с большим содержанием жиров, крайне распространенной среди голливудских звезд, и наняла особого советчика по питанию, помогающий ей в избрании верной еды – мяса, сыра, рыбы – и верного числа пищи. 
Принцип диеты Аткинса опирается на том прецеденте, что организм для принятия энергии палит как углеводы, так и жиры, при этом прежде всего — углеводы. Если человек отказывается от углеводов, то организм будет принужден вместо данного палить жир, в том числе скопленный организмом. Это и ведет к утрате веса. 
Спорт: Кэтрин откровенно сознается что спорт ей неинтересен, вследствие этого она не делает никаких особых упражнений для издержки веса. Вместо данного она сохраняет физиологическую фигуру при помощи танцев. Она прекрасно обладает степом, так как начинала собственную карьеру с участия в мюзиклах. Однако в настоящее время она занимается танцами только для удержания отличной формы. Вообще танцы – отличный метод сбросить лишний вес после рождения малыша, так как прекрасно помогает спалить жиры, однако не ведет к травмам и высоким нагрузкам.
Лучше всех понизила грудь и сбросила лишний вес в нижней части тела: Рене Зельвегер
Что она поедает: Однажды Рене крайне интересовалась пиццей, пивом, арахисовым маслом и мороженым. Однако в настоящее время она считается сторонницей низкоуглеводной диеты (диета Область), при помощи которой у нее получилось быстро сбросить лишний вес. По данной диете, повседневная норма употребления углеводов – 40%, белков – 30%, некрепких жиров – 30%. Однако реальные основы Рене дают ей не меньше пользы, чем диета – никаких сигаретных изделий, максимум спиртного и продолжительный сон. Время от времени Рене чистит организм от токсинов, чтобы сделать лучше пищеварение и увеличить иммунитет. 
Спорт: Занятия бегом и йогой дают Рене настоящее удовольствие. Кроме того она часто посещает тренажерный зал. А вот для того, чтобы приобрести необходимую фигуру для съемок в кинофильме «Чикаго», Рене навещала гимнастический зал ежедневно, где практически работала на износ. 
Для того, чтобы морщины плоти не выпирали из-под бюстгальтера, нужно работать с мускулами спины, плеч и груди. Для этого замечательно подходит упражнение «Кобра»: Прилягте на пол на животик, руки растяните по краям. Без помощи рук отвлеките грудь от пола, сведите совместно лопатки и задержитесь в подобном расположении на 1 секунду. Возвратитесь в начальное положение, передохните 30 с. Сделайте упражнение снова 5-10 раз.
Лучше всех убрала животик: Краситель
Что она поедает: Для того, чтобы жир вырядился прежде всего с животика, Краситель ограничила в собственном питании сахар и яркие жиры. Но несмотря на это «налегла» на продукты из молока и продукты, состоятельные клетчаткой.
Спорт: Краситель понадобилось беспощадно раскачать пресс. Излюбленное ее упражнение – умножение ног в навесном расположении: Для его проведения повисните на турнике либо шведской стене. Потом медлительно подведите колени к груди и также медлительно потупите. Сделайте 20 повторов. 
Если не помогают стандартные упражнения на пресс, то, чтобы сделать животик тонким, нужно делать особые упражнения на улучшение спины и выправки. Выполняйте комплекс упражнений на пресс и выправку по 10-15 секунд 3-4 раза в месяц, и теперь через пару месяцев тонус животика и размер талии существенно улучшатся, даже если за этот период времени вы и не похудеете.
Лучше всех оформила руки: Дженнифер Гарнер
Что она поедает: Гарнер соблюдает очковой диеты, когда каждому виду еды присваивается некоторое число очков зависимо от нахождения в ней жиров, клетчатки и калорий. Есть можно все, в умных числах. На некоторое число вашего веса вам можно употреблять некоторое число очков. Предпочтение дается продуктам с самым большим содержанием клетчатки. Ну и разумеется, с минимальным числом жира. Для этого есть особый калькулятор, при помощи которого вы без усилий можете высчитать соответствие калорий, клетчатки и жира. И самое важное — вы должны пить не меньше 8 стакана жидкости в сутки и есть 5 порций овощей либо плодов.
Спорт: Для того, чтобы руки утвердились, однако не набрались, нужно делать силовые упражнения с незначительным весом, однако множеством повторений, к примеру, 20-30 раз. Предпочтительнее для данной задачи подходят гантели весом в 1-3 г. Сделать руки сильными помогают и занятия йогой 1-2 раза в месяц.
Лучше всех сбросила лишний вес в сфере талии: Алисия Сильверстоун
Что она поедает: Уверенная вегетарианка с начальных лет, Алисия не ест никаких товаров животного возникновения, включая даже молоко и яички. Как говорит сама артистка, вегетарианская пища придает ей энергию и сохраняет вес тела на одинаковом уровне, кроме того благодаря вегетарианству пропала изнурявшая ее всю жизнь аллергия. Источником протеина в такой диете считаются фасоль, горох, бобы и орехи. Сильверстоун также отказалась от кофеина и сильных напитков. 
Спорт: Борьба за права животных занимает все свободное время Сильверстоун, вследствие этого для занятий спортом его не остается. Исключение делается лишь для йоги. К слову, гимнастика крайне нужна как раз для талии, так как прекрасно улучшает диафрагму, ведущие и раскосые мускулы животика. Помимо этого, отличные итоги дает упражнение «Березка», выполняемое каждый день на протяжении 1-5 секунд.
Лучше всех сбросила лишний вес в сфере ягодиц: Келли Кларксон
Что она поедает: Однажды Келли была вегетарианкой, однако в настоящее время она от данного отказалась и обращается к вегетарианству лишь тогда, когда нужно сбавить несколько ненужных кг. Она занимается тибетскими учениями, вследствие этого любое утро поглощает натощак горсточку мокрого риса, а до еды разбирает тибетские мольбы.
Спорт: Для декорирования ягодиц нет ничего лучше приседаний. Однако делать приседания предпочтительно с весом, другими словами взяв в руки гантели 2-3 г. Попробуйте делать такое упражнение: Возникните напрямую, ноги на высоте плеч. В спущенные руки берите гантели. Не сгибая спины, медлительно сделайте опускание, будто бы намереваетесь усаживаться на стульчик, однако не до конца, а до того времени, пока ноги не будут параллельны полу. Потом возвратитесь в начальное положение. Начинающие могут делать это упражнение без гантелей. Сделайте 15-20 повторов.
Лучше всех сбросила лишний вес в сфере бедер: Алисия Чемодан
Что она поедает: Алисия считается сторонницей пока еще новой, однако довольно популярной в Голливуде диеты – диеты с ограничением сахара. Принцип ее базируется на том, что соль, находящийся в выпечке, конфетах, воде, и в картофеле, черной муке и макаронах, токсичен для организма. Употребление этих товаров проводит к высокой выработке гормона инсулина, а инсулин несет ответственность за переработку сахара в жир и за «складирование» данного жира в организме.
Спорт: Для понижения размера бедер необходимы упражнения на живучесть — бег, скорая ходьба, коньки, велик, другими словами те, где в первую очередь работают ноги. Для видных итогов надо по крайней мере тридцать минут занятий 4 раза в месяц. 
Лучше всех сбросила лишний вес полностью: Дрю Бэрримор 
Что она поедает: Пробыв вегетарианкой огромную часть собственной ответственной жизни, не так давно Бэрримор вновь начала есть мясо, просто потому, что ей так вздумалось. Она применяет малокалорийные напитки, такие как «Кока-Кола лайт», а на второе предпочитает фруктовое желе.
Спорт: При «тяжелом» сложении необходимы серьезные виды спорта, работа в которых прежде всего приходится на суставы: велик, бег, аквааэробика, танцы. Замечательно работают и занятия в тренажерном зале.
Сама Бэрримор обожает бег, танцы и мини-гольф. А в процессе съемок в кинофильме «Ангелы Чарли» основательно занялась карате.

Кто проходит в Раду?

Верховная рада День избрания новой Высшей Рады Украины сзади.

Преобладание Партии районов на данных депутатских отборах предсказывали социологи до последнего дня, пока это позволялось законодательством. «Регионалы» осмысленно рассматривали собственные возможности, но также и беспокоились – мало ли, любое бывает. Однако любое не случилось. Как только в 20.00 закрыли селективные отделы, и опубликовали итоги exit-poll, стало ясно, кто одержит победу на данных отборах. По сведениям «Национального exit-poll: ПР — 28,1%, «Батькивщина» — 24,7%, «УДАР» — 15,1%, «Свобода» — 12,3%, КПУ — 11,8%. По подсчетам Главной селективной комиссии другая иерархия. Явка же избирателей в процессе депутатских выборов, по положению на 20.00, составляла 57,99%.

Наиболее значительный результат данной селективной кампании на Украине – в первый раз управляющая партия занимает первое место на отборах. «Это говорит о строгости лучшего курса на надежное развитее страны и решение социальных неприятностей, которые накопились за предыдущие годы», — уверен народный парламентарий, глава депутатской фракции Партии районов Александр Ефремов. Также депутат добавил, что если б на работу власти  не прикладывал собственный след мировой мировой кризис – то итоги могли быть значительно лучше. «Но, все-таки, у нас нет причин быть недовольными итогами выборов», — сообщил он.

Итоги выборов признают доверие жителей к курсу Вице-президента, который реализует правительство. «Мы продолжем реализацию социальных инициатив Вице-президента, так как абсолютно логично, что наш народ, осознавая, какое наследство досталось управляющей партии, поддерживал нас. Конечно же, мы высказываем нашу глубочайшую признательность тем, кто поддерживал нас в данной тяжелой борьбе», — заметил премьер, глава ПР Анатолий Азаров.  Согласно его заявлению, то, в чем укоряли Партию районов руководители оппозиции, к примеру, в выполнении пенсионной реформы, исходило из требований меморандума с МВФ, который подписали не  Азаров и не Янукович. Подписали иные люди — затем, в процессе селективной кампании, спекулировавшие на данном. «Разве не понятно, в какой обстановки пребывала Украина осенью 2010 года, когда казна была бессодержательна, а нам было надо платить долги», — добавил премьер.

2-ое место на данных отборах справедливо «отвоевала» обструкция. Глава Совета Соединенной оппозиции «Батькивщина» Арсений Яценюк и начальник главного селективного генштаба Соединенной оппозиции «Батькивщина» Александр Турчинов, ликуя, заметили, что такие итоги подтверждение того, что «народ Украины сохраняет оппозицию, а не власть». Турчинов сообщил, что настоящие итоги оппозиции должны быть больше, чем итоги экзит-поллов. С его точки зрения, очень многие избиратели страшились рассуждать социологам, за кого они в реальности избирали. Основные оппозиционеры сразу обещали разработать план импичмента Вице-президента и избавления экс-премьера  Юлии Тимошенко. А о народе, который как заявляет Арсения Петрович, избрал оппозицию, затем подумают? Вероятнее всего,  да, в 2015 году. Так как все специалисты в 1 голос доказали, что депутатские выборы для Яценюка стали подобным себе плацдармом для президентской кампании.

Коммунисты… как российский конгресс в их отсутствие? Знатная «бронза» и «резерв» Партии районов —  такие отзывы об данной общественно-политической мощи в экспертных кругах. Однако лидер Революционной партии Петр Симоненко сообщил, что компартия будет без помощи других защищать интересы тех избирателей, которые их поддерживали. «Мы людям несли альтернативу», — заявил лидер коммунистов. Согласно его заявлению, КПУ сегодня размышляет, как будет работать конгресс послезавтра. Он заметил, что в новой Верховной раде  КПУ в собственной работе будет возвращаться к теме общественно-политических спекуляций и парламентской неприкосновенности.

Однако это все прошедшие, выскажемся так, общественно-политические силы. 3 «кита» Высшей Рады. Практически все находящиеся сегодня в сессионном зале перейдут с одного созыва во 2-й, плюс-минус будут свежие либо старые позабытые лица. Примерно ясно, чего от них ждать.  А победа «новеньких» на отборах – поинтересней.

4-е место – «УДАР» В. Кличко. Несмотря на то что социологи в заключительные недели предсказывали  2-ое место «УДАРу» среди электората, то бишь упреждение ОО, столько голосов партии не удалось накопить. Все-таки, прошли. Однако Кличко никоим образом не установится, с кем будет сотрудничать в Раде  Отзываясь на вопрос о том, вероятно ли все  же положительное голосование по законопроектам, представленным ПР, если они будут сходиться с основными принципами «УДАРа», Кличко 3 раза повторил, что ПР могла раньше давать такие законодательные проекты, однако не делала данного. «Лис может заменить кожу, однако он не заменяет сути», — так аллегорически определил собственное отношение к партиям власти Кличко. «Если Партия районов поддержит наши законодательные проекты, то мы также будем крайне рады», — заявил он наконец ночью выборов. Борьба с коррупцией, прохождение безразличия власти и увеличение функции регионального самоуправления. На данной базе В. Кличко гарантирует сотрудничать с «демократическими силами, к числу которых он откладывает соединенную оппозицию и ВО «Свобода».

Огромную помощь одержала ВО «Свобода» Олега Тягнибока. Они и сами, скорее всего, не ждали. Даже штаб к данному не приготовили, не предсказывали наплыва любознательных корреспондентов после обнародования первых экзит-поллов. Какое место, «Свобода» займет в новом конгрессе, пока не ясно. Определенные полагают, что будет «спецназом» оппозиции. 2-е, что добавит драйва свежему конгрессу.  «У нас народ эксклюзивный. Насколько бы его не пугали, он наступает и избирает. И я от имени оппозиции хотел поблагодарить партию «Свободу» за итог на данных отборах. Партия «Свобода» добавит драйва в парламенте», — сообщил ночью выборов кандидат в народные парламентарии от ВО «Батькивщина» Сергей Соболев.

Партия власти с опаской смотрит на эти свежие новые лица, которые проходят в Раду. У народа есть запрос на свежие конструктивные лица. Кому-то же при этом излишние хлопоты. Вице-премьер-министр – министр социальной политики, зам. главы Партии районов Сергей Тигипко объяснил, что Партия районов рассчитывает, что может организовать партнерство со «Свободой» и с КПУ в Верховной раде. «Но что же касается партии «Свободы», то по некоторым вопросам никакого партнерства не будет, это абсолютно ясно. А по некоторым вопросам, я полагаю, финансовым и социальным вопросам, у нас есть возможность считать суммарный российский интерес», — заявил Тигипко.

Впрочем может и не надо будет. Не исключено, что ПР может без помощи других сделать депутатское большинство. Так как на мажоритарных окрестностях ПР рассчитывает получить не менее 50% голосов. «Партия районов одержала большинство (голосов на отборах – ред.). Принимая во внимание трудную финансовую картину, такая помощь нас возвышает. Мы вызываем наших оппонентов задуматься, в первую очередь, об увлечениях страны. Нужно безрезультатную обсуждение вопроса заканчивать и работать над обновлением страны. В данном плане мы способны к сотрудничеству», — заявил Азаров. «Партия районов выиграла с веским отрывом и может образовать большинство. Я полагаю, что Партия районов выполнит в конгресс 130-140 мажоритарщиков… я полагаю, что это возможно… Партия районов может без помощи других образовать большинство в новом парламенте», — добавил вице-премьер-министр Борис Колесников.

Нарушения в сутки выборов были небольшими, имели не системный характер, не могли как-либо оказать влияние на итоги выборов. Большинство созерцателей полагает прошедшие депутатские выборы на Украине аналогичными всем интернациональным стереотипам и принципам демократии. Глава Совета избирателей Украины Александр Шарыпово заметил, что отмечали нарушения различного характера во всех регионах Украины, однако эти неприятности не имели системного характера. «Сегодня мы резюмируем, что большинство этих неприятностей не окажет влияние на итоги выборов по общенациональному многомандатному округу», — заявил он.

Рекордные действия российской власти сравнительно снабжения прозрачности депутатских выборов 2012 года целиком оправдались. «Опытные созерцатели указали, что мы прибавили рекордные действия для того, чтобы выборы прошли свободно, просто. Так, мы в первый раз определили веб-камеры на селективных отделах, и любой мог смотреть за ходом голосования. Очень приятно, что техника не подвела, работала без перебоев на всех участках», — заметил президент. Согласно его заявлению, выборы в конгресс прошли легко, явка избирателей была отличной. Премьер отметил, что полное количество отмеченных нарушений небольшое, а их характер не вызывает никаких сомнений сравнительно малость значительного воздействия на итоги голосования.  Анатолий Азаров поблагодарил созерцателей за беспристрастную оценку селективного процесса, отметив, что российская власть примет все беспристрастные оценки интернациональных созерцателей.

Вице-президент отметил, что российская сторона будет работать с интернациональным обществом, чтобы поправить обнаруженные наблюдателями неприятности и снабдить еще огромную демократичность грядущих выборов. «Я приветствую народ Украины с значительным шагом в формировании свободного свободного демократического государства», — заявил В. Янукович.