Архив автора: raven000
Колумбию окутала «изумрудная лихорадка»
Колумбию окутала реальная «изумрудная лихорадка». После того, как в процессе ремонта на одной из дорог, региональные действующие невольно натолкнулись на состоятельную изумрудами жилу, тысячи искателей сокровищ и проходимцев различных окрасок слетелись в колумбийский департамент Бояка.
Насыщенная изумрудами жила размещена в месте, которое жители называют «Рот беса». Изумруды были невольно найдены в автодорожной пыли. Действующие при помощи отбойного молотка снимали асфальтовое покрытие и вдруг увидели шикарные камни, которые потом были изумрудами.
Новость об эксклюзивной смарагдовой жиле моментально разнеслась предварительно по близким заселенным пунктам, а потом и по иным районам Колумбии, что подняло реальную «смарагдовую горячку». В данный далекий регион прибыли несколько сотен человек для поисков дорогих камней.
При этом, как заявляют эксперты, жила размещена в крайне небезопасном для поисков месте и власти огласили солидные опаски за безопасность естественных старателей. В реальный момент небезопасный участок высокой автодороги оцеплен сотрудниками полиции.
Наиболее высококачественные изумруды во всем мире, по анализам специалистов, достаются, именно, в Колумбии, где насчитывается около 150 месторождений. Колумбийские изумруды различаются особым ослепительным зеленым тоном. Помимо этого, в колумбийских месторождениях достают знаменитые знойные изумруды с шестиконечной звездой и в особенности необычные изумруды с результатом кошачьего глаза.
Убийцу 7 человек послали в психушку
Столичный житель Александр Максимов, убивший детей-инвалидов и их преподавателей, попал в психиатрическую клинику.
Максимов двадцать раз выносил черепно-мозговые травмы. Он тянул запоями до 2-ух л водки в сутки, курил коноплю. Он не помнит этапа трагедии. Помни, что пил с товарищем, а затем ему в клинике прикладывали швы.
ДТП произошло на Минской улице 22 октября. Правя «Тойотой» Максимов проломил приостановку, где были убиты двое педагогов и пять детей. Максимову угрожает до 9-ти лет колонии. Руководство интерната и родные преподавателей требуют от него компенсации в 80 млн руб.
Попаримся?
Сауна, в большинстве случаев, считается, гигиеническим средством либо местом встречи товарищей, либо типичным отдыхом и развлечением, либо осуществляет все эти функции.
| Обряд париться в парилке был известен еще в старой Руси.
Египетские жрецы парились до 4-х ежедневно: по дважды днём и в ночное время. Посещение парилки в купе с верным питанием позволяло им сохранять согласованность и юность. |
 |
| В настоящее время довольно часто встречаются приверженцы пройти на баньку с пивом и рыбкой или более сильными напитками, что, очевидно, вредоносно для состояния здоровья. На самом деле, если применять баню по направлению, т.е. для выздоровления организма, то эта операция оказываться даже очень необходимой. Сауна, разумеется, считается средством гигиены, однако основной эффект получается из-за увеличения температуры, пара и потения. Сауна — прекрасное средство для снятия усилия в мышцах и вывода молочной кислоты после физических нагрузок. Кроме того, сауна расслабляет и накапливает силы, благоприятно влияет на кожу. Основное, не забыть снести с себя налет, который выделился, пока вы были в парилке. За 1 банный сеанс выходит от 500 до 1500 граммов следа. После парилки можно сделать личину для лица либо помыться травами, эффект от маски будет мощнее. Однако это лишь после того, как вы вышли из парилки и утвердили душ. Если вы часто навещаете парилки, в зимнюю пору меньше будете болеть. Увеличение температуры тела в условиях парилки содействует выработке особого вещества, которое «работает» против гриппа и прочих простудных болезней. Довольно часто в парилке пользуются вениками. Веники практически всегда бывают из березы, дуба, клена. Применение веника в парилке — это собственно говоря массаж. Такой массаж развивает кровообращение, содействует не менее активному потоотделению и развивает обмен веществ. При помощи веника поры мощнее и стремительней открываются, это дает возможность лучше вывести из организма токсины и вирусы. Так вот, если вы собрались баню, вам потребуются: пластиковые шлепки, шапка из естественного источника, мыло, мочалка, шампунь, полотенце, простынь либо бархатный халат. Можно также прихватить с собой пемзу, ароматические масла и прочие разные средства по уходу за кожей. Но учтите, есть определенные противопоказания для посещения бань. Если у вас есть какие-нибудь неприятности с состоянием здоровья, лучше посоветоваться с доктором — не устает. Если вы неуютно ощущаете себя в парилке, не принуждайте собственный организм, он иногда лучше знает что прекрасно, а что слабо. Подходящее время для пребывания в парилке — 10 секунд! Заходов вполне может быть 2-3. Есть еще несколько требований. К примеру, в баню невозможно входить после пищи, пускай будет проходить по крайней мере дня 2. Невозможно входить в баню после приема спиртных напитков, и невозможно принимать их внутри. В парилке необходимо успокоиться и не размышлять о трудностях, в парилке надо отдыхать. |
|
ЦИК будет думать голоса до последнего времени
Центризбирком едва ли может установить итоги выборов парламентариев Высшей Рады в земском округе и мажоритарных окрестностях раньше, чем 11 декабря
По информации журналист «Комментариев», про это сообщил член ЦИК Михаил Охендовский.
«Думаю, едва ли мы будем готовы это сделать раньше, чем на 1 день до последнего времени. Полагаю, 11-12 декабря — именно те сроки, когда ЦИК установит итоги как по каждому одномандатному округу, так и по земскому многомандатному», — заметил Охендовский.
Согласно его заявлению, на большинстве селективных отделов подсчет голосов комиссиями окончен.
Также Охендовский уточнил, что ЦИК с запозданием замечает эти итоги, так как обходные селективные комиссии «только по очереди приводят в электронную технологию «Выборы» данные протоколов», и лишь тех протоколов, которые коректно оформлены в соответствии с законодательством.
Со слов члена ЦИК, в среду, 30 ноября, комиссия может начать прием оригиналов протоколов окружкомов с протоколами участковых комиссий аналогичных округов, утверждения и претензии, совещание продлится около 10 суток.
Порядок перезагрузка
Как нам известно, признать, что неприятность есть, – означает на 50% ее решить. Мюсли инициируют обмен веществ, занятия спортом улучшают мускулы, а что воздействует на работу головного мозга?
Сегодня мировой фрегат Dragon отстыкуется от МКС
Как уточнили представители компании, сегодня личный североамериканский грузовой фрегат Dragon должен выполнить отстыковку от Интернациональной мировой установки, а потом отдаваемая оболочка фрегата с багажом должна будет спуститься в Индийском океане, неподалеку от края Калифорнии.
Так что, по проектам должен будет закончиться 2-й полет к МКС первого в истории личного мирового фрегата, сделанного организацией SpaceX.
Напоминаем, мировой фрегат Dragon, пристыковавшийся к МКС 10 ноября, принес на установку около 450 кг багажа, например, питание и одежду для экипажа, оборудование для академических опытов и сервиса систем установки.
Космонавты сделали выгрузку фрегата и загрузили его тем, что он обязан будет принести на Землю, а это около 904 кг багажа. К настоящему времени нагрузка окончена и люки фрегата, который должен прийти на Землю, прикрыты.
Обмениваю жир на мускулы
В наш век, когда число людей, которые имеют избытки веса, продвигается к 30-35 % от населения, и панзоотия ожирения покупает масштабы крушения, как это далеко не невероятно, начался самый реальный фетишизм стройности! Общих людей на Земле всё больше, и в то же самое время тощая подтянутая фигура считается желанной задачей млн девушек, ну и парней, — все силы кидаются на войну с излишним весом.
Прекрасно образованные мускулы готовы сделать интересной фигуру и с несколько роскошными конфигурациями, придавая ей ладность и фешенебельность. Таким образом фраза «беда не в излишнем весе, а в том, как вы его носите» – все же отчасти адекватна, как бы там ни было, если ненужных кг не сильно очень много.
Борьба с излишним весом — только одна сторона неприятности, а 2-я, более значительная — мускульная миопатия, увядание мускульных тканей, которое у девушек стартует достаточно рано, после 30-35 лет, совместно с замедлением гормональных действий. Девушка вполне может быть и не настолько абсолютной, сколько рыхловатой, если у нее невысокий % мышечной ткани при хорошем содержании жира.
Однако, вполне может быть, есть какой-либо магический метод преобразовать данную обидную жировую прослойку в гибкие мускулы?! Как досадно бы это не звучало, нет такого метода! Преобразовать жировую клетку в мускульную нельзя, — чересчур различные у них конструкции. Однако выход есть, у нас есть возможность вынудить жировые клетки «похудеть», этим самым, уменьшив толщину жировых отложений, а мускулы можем закрепить, включить назад (либо по крайней мере замедлить) механизм их увядания.
«Сжигатели жиров»
Сделать прекрасную фигуру, восстановить потерянную согласованность можно, сжигая излишний жир и развивая мускулы.
Под «сжигателями жира» в большинстве случаев предполагают разные медицинские препараты, действие которых нацелено на освобождение от парентеральной жировой клетчатки. Видов подобных медицинских препаратов достаточно много: одни содействуют связыванию жировых кислот, не давая им отменяться в жировое здание, иные несколько уничтожают аппетит и развивают разменные процессы в организме, третьи просто работают как слабительные и диуретические средства.
Нужно отметить, что для того, чтобы от «сжигателей жиров» был эффект, надо делать 2 критерии: умное питание и аэробные физические упражнения.
Главное условие умного питания – чтобы не исправляться, число употребляемых с едой калорий не должно превосходить число калорий, которые вы расходуете в ходе жизнедеятельности, а чтобы сохнуть – тратить надо больше, чем употреблять. Терять калории, синхронно активизируя разменные процессы, именно и помогут физические перегрузки.
В целом, не переедая и активно занимаясь спортом, вы и без любых «сжигателей жиров» можете сохранять вес на правильном уровне, впрочем в отдельных случаях их применение, вероятно, и форсирует процесс похудения. А от жиросжигателей вида амфетаминов либо гормонов щитовидной железы лучше вообще держаться далее, эти средства владеют мощными сторонними результатами и могут серьёзно насолить состоянию здоровья.
Полагаем, необходимо выделить, что так или иначе жировые клетки никуда не денутся, в ходе похудения они насколько бы «съеживаются», тратя содержание (жир), однако не гибнут. И в случае если вы перестанете следить за собственным питанием и закинете тренировки, то жировые клетки снова наполнятся жиром, будут увеличиваться, делиться, и их будет больше. А чем больше жировых клеток, тем труднее привести фигуру в порядок, здесь уж придётся приходить к своеобразным лечебным способам.
Ну, а пока не всё так запущено, самым лучшим «сжигателем жира» можно полагать аэробную физиологическую нагрузку, а нужным требованием – небольшое и высококачественное питание. К слову, оказывается, для нашей фигуры принципиально не только лишь, что и в котором количестве мы употребляем в пищу, но также и время дня, когда мы берем на себя еду.
Чтобы оперативно сбросить лишний вес, питаться необходимо в основном в 1-й половине дня, однако для мускул это далеко не идеальный вариант, и в случае если цель оставить гибкие мускулы и освободиться от бесполезного жира, основной приём еды необходимо передвинуть на вторую половину дня.
Ну, а чтобы мускулы вообще не утрачивать, и вернуть пропащее, необходимо скрупулезно взвесить собственный рацион питания, и, пожалуй, надо больше грузить мускулы. Однако чем, какой тип нагрузок предпочесть?
Аэробика либо силовая атлетика?
Очень многие эксперты в сфере спортивной медицины, занимающиеся вопросами похудения, полагают оптимальным видом соединение аэробики с крепкой гимнастикой.
Аэробные виды занятий, а сюда относятся музыкальная аэробика, бег, плавание, езда на мотоцикле и другие такие занятия, качественно сражаются с жиром, сжигая излишние калории и форсируя обмен веществ. Вместе с тем аэробная работа, в большинстве случаев, представляет деятельность большой компании мускул, равномерное возобновление перемещений и довольно продолжительное время тренировки. Так что, систематические тренировки улучшают мускулы, развивают внешний облик и положительно воздействуют на работу сердца.
А для наращивания мускул, не менее действенными будут тренировки на силу, к слову, такие распространенные «домашние» упражнения как отжимания, приседания, качания СМИ — это также силовые упражнения, где в роли отягощения применяется свой вес. К собственному весу для большей действенности можно добавить штанги, гантели, эспандеры, разные тренажеры.
И пускай вас не смущает распространённое соображение, что повышение штанги либо упражнения с гантелями не женские занятия, чтобы благополучно сражаться с мускульной дистрофией, девушкам силовые перегрузки представлены даже больше, чем мужчинам. Правда, и стараться в данном деле в особенности не стоит, так как мы ж не намерены оказываться чемпионками по бодибилдингу.
Также не следует рассчитывать, что упражнения на какую-нибудь одну компанию мускул содействуют сжиганию парентерального жира как раз в данном месте. Просто, качая пресс, едва ли вы добьётесь узкой талии либо уберёте излишний жир с области животика. Мускулы, разумеется, укрепятся, однако значительного воздействия на жировую прослойку это далеко не предоставит. Таким образом, приводить в порядок фигуру надо, сочетая аэробные упражнения (при которых длина парентеральной жировой клетчатки из-за увеличившейся надобности организма в энергии равномерно понижается) и силовые перегрузки.
С иной стороны, мускулы, считаясь метаболически серьезными материями организма, и сами – прекрасные «сжигатели жира», чем больше у вас мускул, чем они лучше развиты, тем лучше ваш организм палит жир.
База красоты женской фигуры – гармоничность, и достичь её можно, выделив для занятий по одному времени по крайней мере трижды в месяц. Согласитесь, это далеко не так очень много. Дополняйте комплекс силовой гимнастики упражнениями на натяжение и эластичность, в их отсутствие невероятны гармоническое формирование мускул, их упругость, элегантные очертания, тонус.
Не потеряете вероятность воспользоваться со смыслом и 2-мя часами после тренировки. Как раз на протяжении всего этого времени (после активных физических занятий) сохраняется большая скорость обмена веществ, — самое время перекусить чем-то необходимым. В связи с тем что наша цель – подтянутая фигура и прелесть, предпочтительнее скушать несколько овощей либо что-то из морепродуктов, усвоятся они в данный момент намного лучше, чем в любое другое время, см на талии не прибавят, а пользу, очевидно, принесут!
Установку метро «Ипподром» в столице переименуют
Новая станция метрополитена «Ипподром» в столице, которая на прошедшей неделе была празднично раскрыта, вероятнее всего, будет переименована.
Как передают СМИ, аналогичный вопрос комиссия Киеврады по культуре разберет в обозримый понедельник. Парламентарии рассчитывают переименовать установку «Ипподрома» в «Одесскую». В Киевраде пока не аннотируют, по каким причинам возникла данная мысль.
Напоминаем, 25 ноября на «голубой» ветке московского метрополитена власти продемонстрировали свежую установку, на строительство которой ушло 9 лет. Стоимость возведения станций «Ипподром» составляет 660 млрд гривен. На стоительство 2-ух свежих станций в Киеве «Иподром» и «Теремки» «Киевметрострое» растратит не менее 1,7 млн гривен. Приблизительная стоимость ввода в работу установки «Теремки» — и 840 млрд гривен.
Безопасное окрашивание волос
Любая девушка хотя бы один раз в жизни мазала волосы. Наверное, самого лучшего метода поменять наружность и сделать лучше расположение духа просто нет! Но краски, даже в зале, могут испортить ваши волосы: они начинают сечься, выходить из строя, выпадают и не подчиняются. А всех этих неприятностей можно без проблем избежать. Стать яснее и интереснее помогут квалифицированные либо естественные средства.
2 в одном
Хотите и стиль поменять, и волосы при этом не испортить? Самое умное решение — оттеночные шампуни.
Они подчеркивают естественный оттенок и помогут стрижке замотать новыми красками. В состав подобных шампуней не входят аммиак и окислители. На самом деле собственной, это милующие красители, которые не повреждают конструкцию волоса и корень. А что в их состав входит, так это калорийные вещества, естественные постные вытяжки и необходимые масла. Они улучшают волосы, заполняют их состоянием и силой. Применять их можно довольно часто, ваши волосы от данного лишь выиграют.
Оттеночные шампуни не влияют на волос внутри и вымываются намного легче. Они просто формируют пленку вокруг волоса, которая пропадет равномерно, за 4—8 промываний. Отчетливой границы между отросшими корнями и покрашенной частью волос также не будет существенно.
В настоящее время очень многие изготовители могут предложить качественные шампуни. К примеру, итальянская компания Davines произвела целую линейку «Алхимик», включающую цвета на любой вкус — шоколадные, металлические, золотые, серебристые и табачные шампуни и климат-контроли помогут вам не только лишь купить желаемый тон, но также и предохранить и закрепить волосы. Только не стоит применять такие шампуни после синтетической завивки — погодите пару месяцев.
Хоть бы хны!
Вы не хотите, чтобы оттенок скрылся настолько быстро? Тогда стоит вспомнить о естественных средствах окрашивания волос, и разве что не о самом старом из них — хне.
Истертые в пигмент листья кустарника Lawsonia inermis, произрастающего в горячих государствах, и до настоящего времени остаются самым эффективным косметическим средством для волос. Проваренная горячей жидкостью хна преобразуется в эксклюзивное украшающее вещество, совершенно невредное, однако дающее при этом яркие тона. Бывает хна и бледная — из нее делают лечебно-укрепляющие маски для волос.
Расцветка хной положительно отразится на ваших локонах, в особенности при высокой жирности кожи головы, перхоти, секущихся кончиках. Она имеет очень много цветов — от апельсиново-рыжего (для расцветки крайне ясных волос) до обжигающе-черного (для этого нужно отстранять хну с вторым естественным красителем — басмой). И разумеется, изготовители побеспокоились о том, чтобы вам было легче выбрать необходимый тон. К примеру, организация Lush предлагает хну 4-х тонов! После хны ваши волосы будут ослепительными и роскошными и никого не сохранят безразличным.
Бабушкины средства
И следует помнить испытанные веками средства для расцветки волос!
Для прекрасного золотого цвета применяйте суп ромашки: 2 столовые ложки растений ромашки залейте стаканом кипятка. Остудив, отфильтруйте и добавьте нектар половинки апельсина. Отметьте на выстиранные волосы, снесите через тридцать минут. К слову, магическую дееспособность апельсинового сока отбеливать волосы венецианки увидели еще в XIV столетии. Их секрет был несложен — намочив апельсиновым соком пряди, их раскладывали на дополнительной шапке без тульи и заменяли горячему итальянскому солнцу. Времена обмениваются, а этим рецептом пользуются до сегодняшнего дня — к примеру, Клаудиа Шиффер.
Дать волосам русый тон можно при помощи ревеня: 150 килограмм размельченного корня ревеня перекипятить с ? л красного вина, пока не останется четверть размера. Вышедшим отваром споласкивать волосы после мытья.
Если в прошлый рецепт добавить 0,5 столовой ложки соды, то волосы будут янтарного тона с красным отливом.
Бронзовыми локонами можно обзавестись при помощи луковой шелухи. Горсть шелухи гасим стаканом кипятка, отвариваем 15—20 секунд, остужаем и цедим. Приобретенным отваром ополаскиваем волосы после любого мытья головы.
Роскошный пепельно-каштановый тон даст волосам суп липы. 5 столовых ложек веточек и листочков липы захлестнуть 1,5 стаканами жидкости, отваривать до того времени, пока не останется 2/3 начального размера. Можно опробовать суп шкурки грецких орешков — 2 столовые ложки размолотить, захлестнуть литром жидкости, варить до того времени, пока не останется 2/3 размера. Наносить на волосы на 15—20 секунд.
Диета для животика и талии
Если Вам необходим твердый положение, попробуйте диету для животика