d82faf84

Дневной архив: 01.01.2018

Завтрак поможет справиться с сонливостью

яичница Ученые считают, что верный выбор завтрака даст возможность избежать сонливости в течении всего дня. Ученые провели исследование, результаты которого показали, что употребление некоторых продуктов во время завтрака может предотвратит проявление сонливости в течение всего дня.

Учёные опровергли   миф о том, что кофе помогает бороться с сонливостью. По информации специалистов, с сонливостью поможет справиться белок и отсутствие сахара.

В результате различных экспериментов удалось выяснить, что самым подходящим завтраком является яичница. Белок куриных яиц, в состав которого входят вещества, напоминающие орексин, эффективно стимулирует мозговую активность. А все потому, что орексин ускоряет взаимодействие различных участков головного мозга человека, а его недостаток, в свою очередь, становится причиной дневной сонливости.

Отметим, что ранее диетологи утверждали, что утром организм следует кормить чем-нибудь сладким – бутербродом с вареньем или чаем с сахаром. Однако, как мы видим, исследование в Кембридже дало абсолютно иные результаты.

 

Путин защитил «Бурановских бабушек»

Путин Президент России Владимир Путин в пятницу в ходе встречи с руководителями парламентских партий встал на защиту «Бурановских бабушек», которых лидер ЛДПР Владимир Жириновский вспомнил в ходе критики главы Удмуртии Александра Волкова.

Жириновский предложил наказать губернатора Удмуртии, который, по его словам, работая на руководящих должностях 20 лет, «ни одной копейки не потратил на восстановление жилья после взрывов», передает ИТАР-ТАСС.

«Он 20 лет сидит и так издевается над простыми гражданами, поэтому у них там бабушки и запели», — заявил Жириновский.

За певиц вступился лидер КПРФ Геннадий Зюганов, его поддержал и президент. «По поводу «Бурановских бабушек» мне с вами очень трудно согласиться, я думаю, что вы погорячились», — обратился Путин к Жириновскому.

«Они не прожили жизнь зря и от тоски так красиво, как они, не поют!» — уверен глава государства.

«Они работали на свою республику, на свою страну, они родили и воспитали детей, воспитывают внуков — они счастливые люди, хотя и не богатые, и живут не шикарно», — сказал Путин.

Как сообщала газета ВЗГЛЯД, российские исполнительницы «Бурановские бабушки» заняли на конкурсе «Евровидение-2012» второе место, уступив только «Евровидения-2012» шведской певице Лорин.Позже глава Удмуртии Александр Волков назвал исполнительниц национальными героями и присвоил им звания «Народный артист Удмуртской Республики».

В июле был подписан указ об учреждении Дня Бабушки, который будут отмечать ежегодно 26 мая в честь участниц победившей на Евровидении группы.

Muse отменили концерты из-за травмы Мэттью Беллами

Muse Рокерам Muse пришлось отменить ряд декабрьских шоу в Скандинавии из-за травмы фронтмена Мэттью Беллами. На днях музыкант опубликовал в Твиттере свой снимок на костылях и объяснил, что сломал ногу.

Ну, не столько ногу, сколько палец на левой ноге – но и с такой травмой выступать ему было бы сложновато.

«Мы приносим свои извинения за отмену концертов в Осло, Стокгольме и Мальме 5-7 декабря этого года, — обращаются музыканты к публике. – Нам пришлось принять это трудное решение, поскольку мы не могли бы предложить фэнам полноценное шоу с Мэттом на костылях».

Музыканты обещают, что остальные запланированные концерты состоятся по расписанию. Следующим в графике значится выступление 10 декабря в Хельсинки, затем – в Таллине и Риге.

Напомним, нынешние гастроли Muse посвящены раскрутке выпущенного в октябре нового диска «The 2nd Law». Турне по Европе стартовало 16 октября во французском Монпелье и завершится 19 декабря в Страсбурге.

За этим последует январский визит в Японию, после чего музыканты переместятся на американский континент. До апреля 2013-го Muse будут гастролировать по США и Канаде. Расписание концертов – на сайте группы.
starsnews.ru

Не поправилась ли ты?

избыточный,вес В нынешнем мире проблемой лишнего веса и, соответственно, нормальным его показателем обеспокоены абсолютно все.

Очень многие даже решают купить дорогостоящие электронные весы, которые способны анализировать уровень жира, содержащегося в организме. На деле, столь большие траты совсем не оправданы. В течение пары-тройки минут очень просто посчитать и определить, существует ли необходимость в избавлении от лишних килограммов, представляющих собой любимые копчености, торты и пирожки.
Подсчет провести очень просто, существуют для этого целых три разных способа. Можно использовать только один из них или же сразу все, дабы получить максимально точный и адекватный результат.
Формула Брока.
— Если вы ниже165 сантиметров, то ваш идеальный вес будет равен показателю, который можно получив, вычтя из вашего роста 100.
— Если показатель роста лежит в пределах 165-175 сантиметров, то для определения идеального веса нужно вычитать из него 105.
— Если рост выше175 сантиметров, вычитать необходимо 110.
Индекс массы тела.
Формула его расчета заключается в делении вашего веса (в килограммах) на показатель роста (в метрах), который предварительно нужно возвести в квадрат. Если ИМТ находится на уровне 15 и менее единиц, то вы испытываете острый дефицит веса. Показатель от 15 до 18.5 говорит о недостаточной массе. Нормальным показателем называют ИМТ от 18.5 до 25. Избыточной массе тела соответствует показатель от 25 до 30 единиц, 30-35 единиц – это уже ожирение 1-й степени, 35-40 – 2-й степени, 40 и выше – третьей степени. Следует знать, что подобная методика неактуальна для людей, занимающихся тяжелой атлетикой и другими видами спорта, требующими значительной мышечной массы.
Объем. Конечно, объем талии в60 сантиметров можно уверенно назвать сказочным и актуальным исключительно для дюймовочек. На деле, женская талия не должна быть больше80 сантиметров, мужская – не больше 100. Показатели выше этих отметок могут говорить о серьезных заболеваниях или об угрозе столкнуться с ними.

Пресс-секретарь Путина: Шеф — здоров!

Путин Пресс-секретарь российского президента Владимира Путина Дмитрий Песков заявил, что его шеф здоров, чувствует себя хорошо и не собирается это кому-либо доказывать.

«Понимаете, в чем дело, трудно человеку, который не испытывает каких-то проблем со здоровьем, тем более таких, о которых говорят, самому кого-то заверять в этом. Потом, в этом нет необходимости», — сказал Песков.

В тоже время президент Беларуси Александр Лукашенко рассказал о том, что у Путина  травмирован позвоночник, и из-за этого недуга он не смог поиграть в хоккей.  «Он любит дзюдо. Он поднял соперника, бросил его и повредил позвоночник», — сказал Лукашенко.

Кроме того, премьер-министра Японии Есихико Ноду заявил, что из-за болезненности Путина переносит свой визит в Россию на неопределенный срок. Путину может потребоваться операция. Травма спины обострилась после полета со стерхами.

Как приготовить блины на молоке?

блины,с,икрой Перед наступлением Великого Поста в православном календаре наших предков традиционно присутствовала неделя, которая называлась масленая или же блинная. А все потому, что в это время уже нельзя было есть мяса, а вот молоко, яйца и блины только приветствовались.

Эту традицию многие свято соблюдают и по сегодняшний день. Именно в этот период многие молодые хозяйки задаются важным вопросом: как приготовить блины на молоке?  
Однако не стоит думать, что блины являются желанным блюдом на нашем столе только в это время. Традиционная славянская кухня предполагает огромное количество рецептов изготовления блинов, причем большая часть из них предполагает, что после выпечки в эти блины будет заворачиваться самая разнообразная начинка. Исходя из этого, любому человеку стоит знать, как приготовить блины на молоке или может быть, постные — на воде.
Для полного счастье вы можете еще узнать рецепты семги в духовке, отлично получается кстати, очень полезно и вкусно. Попробуйте в данный момент семга считается самой популярной едой.
Мы же сегодня попробуем рассмотреть технологию приготовления молочных блинов.
Ранее на Руси были популярны гречишные блины, которые изготавливались на основе гречневой муки. Однако ныне, ввиду сложности замеса этого вида муки, она не настолько популярна, да и продается не так часто. Лучше всего замешивать блины на пшеничной муке или же на равномерных пропорциях ее с той же самой гречневой.
Итак, как же приготовить вкусные блины на молоке? Слушаем внимательно!
Как приготовить блины на молоке: технологические тонкости
Для начала стоит взять набор необходимых продуктов. В него входит: 2 куриных яйца, пол литра молока, стакан муки, 3 ст.ложки растительного масла, одна такая же ложка сахара-песка и щепоть соли.
Яйца и молоко следует заранее достать из холодильника – они должны быть комнатной температуры.В отдельной миске смешайте яйца, соль и сахар. Затем перелейте в большую емкость и смешайте там с молоком.Добавляете в состав муку, просеивая ее через сито, которое следует держать повыше над миской. Так вы обогатите муку кислородом, который придаст желанной воздушности блинам. Это одна из важнейших тонкостей, помогающая ответить на вопрос как приготовить блины на молоке.Доведите густоту теста до вида жидкой сметаны, и добавьте в него растительное масло.Выпекайте блины на хорошо прогретой сковородке, которую следует смазать растительным маслом только один, самый первый раз.Помните, что блины должны не жариться, а печься. Поэтому огонь на конфорке должен быть малым или же средним.